杂感
睦陽
五月勃峰雪，青云曳水湍。
远山闻秋叶，落日尽余欢。
谢守桃源月，孤帆旧岸旁。
昔年登海岳，今夕入樊笼。

近些时日，心里颇不宁静。奈何学业繁重，疫情肆虐，也没有机会行万里路，只能沉浸在手头的作业无法自拔。
偶然翻到当年走过的山海，回想当时的自己，我以为我生在世界上最幸福的家庭。知道十几年后，我的幻想破灭，这一切不过是我的妄想罢了。
总有种想要故地重游的冲动，想要找回当年那种简单的幸福，简单的心情。
可是……就算再去上一次，又能怎样呢？如今的我又怎会有那时的心境，只能学着古今中外的那些故人，感叹物是人非，愁上加愁罢了。

读书笔记-13
福尔摩斯第二册
冒险史-昨天读了几页，今天读完

华生大夫自从婚后很少与福侦探联系，今天偶然路过还是上楼去做客。没一会来了一位衣着华丽的陌生人，请求大侦探帮他取回一张照片，这张照片关系到他国家前程，原来他是a国国王，这张照片是他与前女友秘照，现在他要抛弃她与b国公主联姻。前女友要在大婚之日公布于世！！所以事关重大请求福侦探帮忙找回照片，侦探欣然接受！
福侦探通过设计一个纵火事件，迫使艾琳暴露出照片藏匿之处，正当福感觉一切天衣无缝，大功告成之时，艾琳已识破福的计策。并坐火车远走他乡。并留下一封信给福侦探。福尔摩斯从此对智慧而又美丽的艾琳敬意有加！

个案分享

男人过了40岁的年纪焦虑和压力变得更大了，我近半年来身体状况不好，压力很大。偶然的机会接触了易咨询，开始做个案。大概做了一个疗程吧，我的状况开始有很大的变化，我开始知道我怎么了～老师简单的体验让我看到我的自我否定和自我攻击模式，对自己有很多的不接纳，对自己极尽苛责，让我的内心痛苦煎熬，让我的身体状况越来越差，感觉每时每刻都是被束缚住的。通过咨询，我开始有意识的找回自我，学会接纳和认可自己，学着让自己放松，对于我来说就是翻天覆地的变化。