看完了花森安治系列书
深深被里面
-生活高于一切 ·生活先于一切-
的创刊理念感染着
也想把这套·花森式·的生活美学送给你们
·
花森安治说：
但凡认真思考过自己的生活
想必谁都会希望活的更愉快、美好
为了追求更好的品质、更美的东西而痛下功夫
这就是我们认为真正意义上的时尚
•
现如今
也只有美食中还能看到诗
倘若我们生活里还有动手的乐趣
那就是美食
今天就把我的#私藏美食#分享给大家
·
#这就是私藏美食#
☕️连咖啡
自从成为一名自媒体从业人员之后
咖啡就是我的续命神器
咖啡机操作起来太麻烦
买了全套的手冲咖啡壶也已经在角落积灰了
所以闻得到浓郁香气、看得见丰富油脂的连咖啡
从此成为了我的续命救星
如果想日渐消瘦的姐妹们用小本本记一下
早上起来空腹状态下来一杯鲜萃意式浓缩
简简单单做个有氧
不仅可以减重消水肿
还能保持一整天电量满满
三秒即溶—随时畅饮
四克大粉量—双倍浓缩
还可以根据个人喜好二次加工
【自制冰美式】咖啡粉+水+冰块
【自制冰拿铁】咖啡粉+牛奶+冰块
【自制阿芙佳朵】咖啡粉+水+冰淇淋
还有多种花式喝法等待解锁
低成本享受到咖啡店的高品质享受
双十一期间会员拍2送同款
咖啡控们都不要错过吖
·
统一飞刀削面
这是我近期翻牌率最高的速食宵夜第一名
仪式感满满 并且能嚼出面香的刀削面
不同于常规方便面都是细面
飞刀削面很宽，而且中间厚两边薄
过水煮五分钟就能还原传统刀削面劲道口感
油泼口味搭配花生碎和芝麻碎
一分辣九分香
喜欢面食的集美们千万不要错过！
双11期间拍下两件立享九折优惠
·
麻辣王子辣条
作为一枚出生在西南边陲
从小就爱吃的云南妹子来说
生活里已经不能离开辣条了
最近发现的宝藏辣条扛把子
来自辣条发源地湖南平江
地地道道麻辣味
也不用担心吃辣条会影响身体健康
非油炸工艺、不含防腐剂、色素、甜蜜素和反式脂肪酸等
独立小包装更适合跟家人朋友分享、不用担心浪费
两种辣度可以选择-微麻微辣/很麻很辣
姐妹们可以根据自己的吃辣能力去选择
10月21日-11月3日，上淘宝/天猫搜索#这就是私藏美食#，或戳【https://t.cn/A6o6JKcY】直达美食专场，享大额优惠！
·
希望你们也能走进生活里
发现更多温柔、幸福的瞬间
#你的私藏我也想尝#
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【感谢与包头共担风雨的每个你】#包头# #疫情防控进行时#
疫情就是命令，防控就是责任。面对疫情，我市各部门、单位闻令而动、迅速响应，广大党员干部职工凝心聚力、冲锋在前，他们舍小家、为大家，无惧风雨、逆向而行，踏上抗疫的征途，与整个城市共担风雨，一起穿过厚重的阴云，驶向胜利的彼岸。
“我们是医护人员，更应该发挥专业所长，与病毒战斗到底！”得知将要开展重点区域人员核酸检测时，东河区中西医结合医院急诊科全体医护人员写下战“疫”宣言书，根据各自专长成立三支队伍，一队承担日常病人救治，二队负责核酸检测任务，三队则对医院周边密接及次密接人员进行入户核酸采集，第一时间投入战斗，成为冲锋在前、能打胜仗的“疫”线突击队。
与病毒赛跑，时间就是真金白银。为提高工作效率，三支战“疫”小队的医护人员义无反顾地暂别家中的父母和孩子，把医院当成临时的家。思念家人时只能通过手机视频“线上团聚”，因为他们心中装的是千千万万人的家。不少医护人员为了加快工作进度，向朋友借来电动车、三轮车，来回穿梭在各社区楼栋之间，全身心投入到这场没有硝烟的战斗当中。
“大家下楼做核酸了！”“请保持一米距离，提前打开健康码……”在西脑包街道向阳社区三道巷北口，东河区审计局的党员干部们积极响应抗疫号召，配合社区参与到核酸检测、卡口值守、楼栋消杀等防疫工作中来。
“95后”王雪娜就是其中的一员。由于自己的站岗时间是中午到晚上，王雪娜经常来不及吃午饭就奔赴值守卡点，在小区出入口认真进行人员劝导、车辆消杀、证件查验等工作，一站就是6个多小时，腿站麻了，肚子也饿扁了。每当被问及用不用替换休息时，王雪娜总是摇摇头。她说：“很多防疫人员比我辛苦多了，再说我还年轻，我能扛。”
在东河区东兴街道草原轻峰社区，张茂生、韩玉杰、赵跟小等老党员主动联系社区发挥余热，参与到疫情防控工作中来。从第一轮核酸检测开始，他们就早早地来到点位，搬桌子、摆凳子、贴一米线标识、发放通行贴纸，以老骥伏枥的精神状态彰显着老共产党员的担当。
据了解，东兴街道70余名干部中有38名党员，平均年龄35岁，作为“中流砥柱”，他们义无反顾地冲在一线，做最苦最累的活。
“在严峻的疫情形势下，作为青年一代，我们更要有新时代的责任担当，积极参与抗疫。”这是东河区青年志愿者魏泓旭、张雨婷等人的战“疫”誓言。
这几天每天凌晨4点起床，5点封控小区、开始采样前准备，10点配合医护人员为居家隔离人员采样，12点统计上报数据，14点排查小程序联络返包人员，17点领取防疫物资，20点发放出入证，22点复盘工作………如此循环，从未退缩停歇。
当流动采样缺少登记人员时，他们自告奋勇跟随采样员爬楼登记；当医护人员的洗手液用完时，他们立马拿出新的换上；当居民群众有疑惑时，他们总是耐心细致地解答，他们的青春朝气，足以温暖这寒冷的深秋。
疫情在前，责任在肩。深秋的达茂旗寒气凝露，在各交通防疫卡口，有无数“大白”在夜色中顶着寒风忙碌着，查验核酸、测温登记、落地核酸……他们不分昼夜，全天24小时轮班执勤，坚守在交通卡口，筑牢“外防输入”屏障。
交通卡口是疫情防控的最前沿，也是外防输入的重要关口。连日来，达茂旗从严从细落实各项疫情防控措施，共设置10个交通防疫卡口，持续强化对外来人员、车辆的排查。
“您好，请把健康码、行程码打开，还有核酸检测结果打开我看一下……”在希拉穆仁镇疫情防控检查站，志愿者们在车流中穿梭，他们积极引导车辆人员进行“两码”核酸查验，做好相关信息登记，严格、精准、高效做好货物、车辆的排查，按照“逢车必查、逢人必检”的原则，确保不漏一车一人。
希拉穆仁镇党委书记哈斯巴根介绍：“希拉穆仁镇疫情防控卡口由全旗8个单位部门轮流值守，对车辆和人员进行体温检测、查验‘两码’、查看核酸检测报告、信息登记、核酸采样等工作，全力守护人民群众生命安全和身体健康。”
在乌克忽洞镇二里半村白石头沟卡口，由村内党员和村民志愿者们自发组织起疫情防控“小分队”主动请缨上岗，在这里24小时值班值守。
乌克忽洞镇副镇长张素青说：“疫情发生以来，我们在达茂旗和武川县交界处设立了疫情防控卡口，周边村民自发成立了疫情防控小组，在这里24小时值班值守，尽职尽责做好疫情防控工作。”
同心抗“疫”，微光成炬。在这场与疫情的战斗中感动无处不在，正是无数个平凡的身影，将温暖撒遍城市的每一个角落，为打赢这场疫情防控阻击战汇聚起磅礴力量。
（记者：康璐，李娜；通讯员：杨程宇，田晓娜）
疫情就是命令，防控就是责任。面对疫情，我市各部门、单位闻令而动、迅速响应，广大党员干部职工凝心聚力、冲锋在前，他们舍小家、为大家，无惧风雨、逆向而行，踏上抗疫的征途，与整个城市共担风雨，一起穿过厚重的阴云，驶向胜利的彼岸。
“我们是医护人员，更应该发挥专业所长，与病毒战斗到底！”得知将要开展重点区域人员核酸检测时，东河区中西医结合医院急诊科全体医护人员写下战“疫”宣言书，根据各自专长成立三支队伍，一队承担日常病人救治，二队负责核酸检测任务，三队则对医院周边密接及次密接人员进行入户核酸采集，第一时间投入战斗，成为冲锋在前、能打胜仗的“疫”线突击队。
与病毒赛跑，时间就是真金白银。为提高工作效率，三支战“疫”小队的医护人员义无反顾地暂别家中的父母和孩子，把医院当成临时的家。思念家人时只能通过手机视频“线上团聚”，因为他们心中装的是千千万万人的家。不少医护人员为了加快工作进度，向朋友借来电动车、三轮车，来回穿梭在各社区楼栋之间，全身心投入到这场没有硝烟的战斗当中。
“大家下楼做核酸了！”“请保持一米距离，提前打开健康码……”在西脑包街道向阳社区三道巷北口，东河区审计局的党员干部们积极响应抗疫号召，配合社区参与到核酸检测、卡口值守、楼栋消杀等防疫工作中来。
“95后”王雪娜就是其中的一员。由于自己的站岗时间是中午到晚上，王雪娜经常来不及吃午饭就奔赴值守卡点，在小区出入口认真进行人员劝导、车辆消杀、证件查验等工作，一站就是6个多小时，腿站麻了，肚子也饿扁了。每当被问及用不用替换休息时，王雪娜总是摇摇头。她说：“很多防疫人员比我辛苦多了，再说我还年轻，我能扛。”
在东河区东兴街道草原轻峰社区，张茂生、韩玉杰、赵跟小等老党员主动联系社区发挥余热，参与到疫情防控工作中来。从第一轮核酸检测开始，他们就早早地来到点位，搬桌子、摆凳子、贴一米线标识、发放通行贴纸，以老骥伏枥的精神状态彰显着老共产党员的担当。
据了解，东兴街道70余名干部中有38名党员，平均年龄35岁，作为“中流砥柱”，他们义无反顾地冲在一线，做最苦最累的活。
“在严峻的疫情形势下，作为青年一代，我们更要有新时代的责任担当，积极参与抗疫。”这是东河区青年志愿者魏泓旭、张雨婷等人的战“疫”誓言。
这几天每天凌晨4点起床，5点封控小区、开始采样前准备，10点配合医护人员为居家隔离人员采样，12点统计上报数据，14点排查小程序联络返包人员，17点领取防疫物资，20点发放出入证，22点复盘工作………如此循环，从未退缩停歇。
当流动采样缺少登记人员时，他们自告奋勇跟随采样员爬楼登记；当医护人员的洗手液用完时，他们立马拿出新的换上；当居民群众有疑惑时，他们总是耐心细致地解答，他们的青春朝气，足以温暖这寒冷的深秋。
疫情在前，责任在肩。深秋的达茂旗寒气凝露，在各交通防疫卡口，有无数“大白”在夜色中顶着寒风忙碌着，查验核酸、测温登记、落地核酸……他们不分昼夜，全天24小时轮班执勤，坚守在交通卡口，筑牢“外防输入”屏障。
交通卡口是疫情防控的最前沿，也是外防输入的重要关口。连日来，达茂旗从严从细落实各项疫情防控措施，共设置10个交通防疫卡口，持续强化对外来人员、车辆的排查。
“您好，请把健康码、行程码打开，还有核酸检测结果打开我看一下……”在希拉穆仁镇疫情防控检查站，志愿者们在车流中穿梭，他们积极引导车辆人员进行“两码”核酸查验，做好相关信息登记，严格、精准、高效做好货物、车辆的排查，按照“逢车必查、逢人必检”的原则，确保不漏一车一人。
希拉穆仁镇党委书记哈斯巴根介绍：“希拉穆仁镇疫情防控卡口由全旗8个单位部门轮流值守，对车辆和人员进行体温检测、查验‘两码’、查看核酸检测报告、信息登记、核酸采样等工作，全力守护人民群众生命安全和身体健康。”
在乌克忽洞镇二里半村白石头沟卡口，由村内党员和村民志愿者们自发组织起疫情防控“小分队”主动请缨上岗，在这里24小时值班值守。
乌克忽洞镇副镇长张素青说：“疫情发生以来，我们在达茂旗和武川县交界处设立了疫情防控卡口，周边村民自发成立了疫情防控小组，在这里24小时值班值守，尽职尽责做好疫情防控工作。”
同心抗“疫”，微光成炬。在这场与疫情的战斗中感动无处不在，正是无数个平凡的身影，将温暖撒遍城市的每一个角落，为打赢这场疫情防控阻击战汇聚起磅礴力量。
（记者：康璐，李娜；通讯员：杨程宇，田晓娜）
其实以前2:3落败会心有不甘，今天0:3只能说是打的也逆天（第二局），团队的英雄池和战术也差的太多了。就有点被打麻了。幻想还是在绝对的实力和英雄池差距面前被击碎。
我在想大概在五月和六月，我的两个幻想乡被分别击碎了。珈乐离开了A-SOUL 当时我心如刀割。六月#rng[超话]#刚拿下MSI的冠军，bin就要离开了。我记得很清楚那天在赶数字逻辑的ddl，我当时心态直接崩了，大骂cr不是东西，只能慢慢接受现实。
我其实就前两天看到一条评论说，现在3一派的人都不说话了，是因为现出原形后大家自然会离开，一开始大家只是都喜欢沉浸在幻想中罢了。的确。当时bin离开的时候，我非常生气的还有一个点就是他曾经那句“我还在等RNG”，结果本可以由自己亲手完成的梦想还没萌芽就被资本扼杀了。这真的很像我们自己啊 那种无助的感觉，幻想被击碎之时的无力感。
有句话咋说来着，一个时代落幕的标志是被人浪漫化。的确，其实我现在看到那些催泪向的RNG混剪我还是会很难受，很感动，但是他们在被浪漫化的时候……是否说明这些都已经过去了 幻想都已经结束了呢？
这两年该怎么说呢。我高中的时候看s7，当时看的第一第三把都赢了没看的都输了，我以为那只是开始，s8，s9，就那样结束。s10当时要高考，RNG自己也拉了，s11其实是很大的惊喜，世界赛上战败之时也是我觉得最不甘的一次，s12最有希望的一年吗？也随着这些幻想的终结而破灭。
有时候我会想版本的问题。s6之后拳头会照着冠军削弱。现在还没有一支队伍成功在一年内拿下全满贯，即使是s5的SKT（MSI负于EDG），s6的SKT（夏季赛都没进决赛）也没有做到，而到了s7之后，我们发现除了s8的RNG和s11的dk，甚至没一个队伍能在一年内拿下两个联赛冠军。的确输了没办法，别人也只会说RNG没法适应版本，但是两年春天和MSI的冠军能否说明RNG在春天是适应版本最好的队伍呢？我不知道。总是差了一些啊，总是差了一些。
还有就是我真不明白怎么现在的网络环境能这么差。墙倒众人推的理我是懂得。也许我是时候该多锻炼自己的抗压能力了？一群骂人家得病的人，今天RNG输了以后还来跳我脸，这帮人是没有家人没有道德底线吗，为了黑真的是一点素质都不要的。我上网的时候从来不引战，结果现在被不知道从哪出来的人aoe，真的烦。只可惜幻想击破之时，现实的压力和攻击还是太多了啊。
明年会咋样呢，阵容是不是确实该重组了呢？虎明会退役吗？RNG这队伍还会存在吗？很多人其实就追着骂，说什么RNG天天营销全华班，但我是发自真心地希望真的有五个中国人能一起拿一次s赛的冠军，而且我不明白，中国人支持自己国家的战队有什么错呢？虽然我也的确是canyon的粉丝，但是当dk和LPL的队伍打的时候，我还是更多的倾向于LPL的队伍啊…
写这种东西永远都没法真的把我想到的东西都写下来，就这样吧。世界赛开始之前我wb里写觉得自己找到对象的概率比RNG夺冠都低，可是概率这玩意随时间变我又该咋说呢。多多提升自己吧，多关心自己，有时候一直沉浸在幻想乡中似乎也是一种生活态度，但我也会问一句自己，你真的甘心一直这样下去吗？
我会不会有一天对电竞失去热情呢？对其他项目？我想应该还不会吧。竞技体育的魅力大概总是还在那的。今年我希望看到DOTA2的剩余两只中国队其中有一只能捧起不朽盾（jiayou a chunyu），炉石传说的国手们能再拿一次世界冠军（小惕，能拿一次世界冠军吗），s12……膏子哥能成为第一位国产冠军中单吗，包括我一直很喜欢的hope哥也要加油。为喜欢的队伍加油助威，享受胜利，我想是应该回归这种电竞最纯粹的魅力了吧。
就到这里吧。我想不起来什么，感觉又回到去年秋冬天那个一写写好多的自己了呢，不知道这次姐姐会不会看到（能看懂吗？说不定她会想这孩子一天天不知道在幻想什么，那一些什么当精神支撑hhh）
请继续努力，好好热爱纯粹的电竞和生活吧。
（附张教学楼吧 晚上从图书馆出来的时候看，真的很漂亮）
我在想大概在五月和六月，我的两个幻想乡被分别击碎了。珈乐离开了A-SOUL 当时我心如刀割。六月#rng[超话]#刚拿下MSI的冠军，bin就要离开了。我记得很清楚那天在赶数字逻辑的ddl，我当时心态直接崩了，大骂cr不是东西，只能慢慢接受现实。
我其实就前两天看到一条评论说，现在3一派的人都不说话了，是因为现出原形后大家自然会离开，一开始大家只是都喜欢沉浸在幻想中罢了。的确。当时bin离开的时候，我非常生气的还有一个点就是他曾经那句“我还在等RNG”，结果本可以由自己亲手完成的梦想还没萌芽就被资本扼杀了。这真的很像我们自己啊 那种无助的感觉，幻想被击碎之时的无力感。
有句话咋说来着，一个时代落幕的标志是被人浪漫化。的确，其实我现在看到那些催泪向的RNG混剪我还是会很难受，很感动，但是他们在被浪漫化的时候……是否说明这些都已经过去了 幻想都已经结束了呢？
这两年该怎么说呢。我高中的时候看s7，当时看的第一第三把都赢了没看的都输了，我以为那只是开始，s8，s9，就那样结束。s10当时要高考，RNG自己也拉了，s11其实是很大的惊喜，世界赛上战败之时也是我觉得最不甘的一次，s12最有希望的一年吗？也随着这些幻想的终结而破灭。
有时候我会想版本的问题。s6之后拳头会照着冠军削弱。现在还没有一支队伍成功在一年内拿下全满贯，即使是s5的SKT（MSI负于EDG），s6的SKT（夏季赛都没进决赛）也没有做到，而到了s7之后，我们发现除了s8的RNG和s11的dk，甚至没一个队伍能在一年内拿下两个联赛冠军。的确输了没办法，别人也只会说RNG没法适应版本，但是两年春天和MSI的冠军能否说明RNG在春天是适应版本最好的队伍呢？我不知道。总是差了一些啊，总是差了一些。
还有就是我真不明白怎么现在的网络环境能这么差。墙倒众人推的理我是懂得。也许我是时候该多锻炼自己的抗压能力了？一群骂人家得病的人，今天RNG输了以后还来跳我脸，这帮人是没有家人没有道德底线吗，为了黑真的是一点素质都不要的。我上网的时候从来不引战，结果现在被不知道从哪出来的人aoe，真的烦。只可惜幻想击破之时，现实的压力和攻击还是太多了啊。
明年会咋样呢，阵容是不是确实该重组了呢？虎明会退役吗？RNG这队伍还会存在吗？很多人其实就追着骂，说什么RNG天天营销全华班，但我是发自真心地希望真的有五个中国人能一起拿一次s赛的冠军，而且我不明白，中国人支持自己国家的战队有什么错呢？虽然我也的确是canyon的粉丝，但是当dk和LPL的队伍打的时候，我还是更多的倾向于LPL的队伍啊…
写这种东西永远都没法真的把我想到的东西都写下来，就这样吧。世界赛开始之前我wb里写觉得自己找到对象的概率比RNG夺冠都低，可是概率这玩意随时间变我又该咋说呢。多多提升自己吧，多关心自己，有时候一直沉浸在幻想乡中似乎也是一种生活态度，但我也会问一句自己，你真的甘心一直这样下去吗？
我会不会有一天对电竞失去热情呢？对其他项目？我想应该还不会吧。竞技体育的魅力大概总是还在那的。今年我希望看到DOTA2的剩余两只中国队其中有一只能捧起不朽盾（jiayou a chunyu），炉石传说的国手们能再拿一次世界冠军（小惕，能拿一次世界冠军吗），s12……膏子哥能成为第一位国产冠军中单吗，包括我一直很喜欢的hope哥也要加油。为喜欢的队伍加油助威，享受胜利，我想是应该回归这种电竞最纯粹的魅力了吧。
就到这里吧。我想不起来什么，感觉又回到去年秋冬天那个一写写好多的自己了呢，不知道这次姐姐会不会看到（能看懂吗？说不定她会想这孩子一天天不知道在幻想什么，那一些什么当精神支撑hhh）
请继续努力，好好热爱纯粹的电竞和生活吧。
（附张教学楼吧 晚上从图书馆出来的时候看，真的很漂亮）
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