【#为什么烤出来的红薯更香甜#？】
有没有过这种感受，用烤这种方式加工红薯，比煮、蒸、炒等方式要更香甜。
这是因为加热过程中，红薯中淀粉酶被激活，它会把红薯中的淀粉分解成麦芽糖。
淀粉酶在135℃~170℃时活性最高，烤红薯时，红薯会持续在160℃~180℃的温度下被加热，让淀粉酶有足够时间分解更多的淀粉。
水煮不会达到酶活性最高温度，爆炒又会高于酶活性最高温度，所以低温慢烤的红薯最甜。
需要提醒的是，有3类人群要少吃烤红薯：
①糖尿病患者；
②肾病患者；
③有泌尿系统结石的人。(生命时报)#烤箱#
有没有过这种感受，用烤这种方式加工红薯，比煮、蒸、炒等方式要更香甜。
这是因为加热过程中，红薯中淀粉酶被激活，它会把红薯中的淀粉分解成麦芽糖。
淀粉酶在135℃~170℃时活性最高，烤红薯时，红薯会持续在160℃~180℃的温度下被加热，让淀粉酶有足够时间分解更多的淀粉。
水煮不会达到酶活性最高温度，爆炒又会高于酶活性最高温度，所以低温慢烤的红薯最甜。
需要提醒的是，有3类人群要少吃烤红薯：
①糖尿病患者；
②肾病患者；
③有泌尿系统结石的人。(生命时报)#烤箱#
【#为什么烤出来的红薯更香甜#？】你有没有过这种感受，用烤这种方式加工红薯，比煮、蒸、炒等方式要更香甜。这是因为加热过程中，红薯中淀粉酶被激活，它会把红薯中的淀粉分解成麦芽糖，淀粉酶在135℃~170℃时活性最高，烤红薯时，红薯会持续在160℃~180℃的温度下被加热，让淀粉酶有足够时间分解更多的淀粉。水煮不会达到酶活性最高温度，爆炒又会高于酶活性最高温度，所以低温慢烤的红薯最甜。
需要提醒的是，有3类人群要少吃烤红薯：①糖尿病患者；②肾病患者；③有泌尿系统结石的人。
需要提醒的是，有3类人群要少吃烤红薯：①糖尿病患者；②肾病患者；③有泌尿系统结石的人。
【#为什么烤出来的红薯更香甜#？】你有没有过这种感受，用烤这种方式加工红薯，比煮、蒸、炒等方式要更香甜。这是因为加热过程中，红薯中淀粉酶被激活，它会把红薯中的淀粉分解成麦芽糖，淀粉酶在135℃~170℃时活性最高，烤红薯时，红薯会持续在160℃~180℃的温度下被加热，让淀粉酶有足够时间分解更多的淀粉。水煮不会达到酶活性最高温度，爆炒又会高于酶活性最高温度，所以低温慢烤的红薯最甜。
需要提醒的是，有3类人群要少吃烤红薯：①糖尿病患者；②肾病患者；③有泌尿系统结石的人。
需要提醒的是，有3类人群要少吃烤红薯：①糖尿病患者；②肾病患者；③有泌尿系统结石的人。
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