突然想到之前制成参加一个和小孩子对话的综艺 他对五岁的夏朗说：看到你想起了很多以前的回忆 我小学的时候经常玩躲避球 那些跟朋友们一起玩的回忆 非常快乐 我会一直记住 然后想说的话是 健康 要健康喔 胆子大点 如果有暗恋的人 不要藏着掖着

夏朗：我已经说啦 在交往着

制成

（127那集夏朗说他有两个女朋友)

咳嗽 咳白色痰 气喘胸闷，一张平喘降逆的方子就能改善，建议大家收藏
患者王某，男，46岁，慢性支气管炎10余年，在3个月前因受凉引起发热、恶寒、头痛、咳嗽、气喘等症状，经过西药治疗后，发热、恶寒、头痛有所缓解，但咳嗽、气喘仍不愈，于是寻求中医治疗。
经过详细的问诊之后，了解到患者咳嗽，咯痰量多，色白质稍稠，胸闷，气短，喘促不能平卧，影响睡眠，活动后加重，时有心悸汗出，唇绀，舌暗红，苔白腻，脉弦滑。
中医辨证：痰瘀互阻
治法：平喘降逆 祛痰泄水 益气活血
处方：降肺平逆汤加减
组成：杏仁、白芥子、莱菔子、葶苈子、丹参、浙贝、鱼腥草、荆芥、防风、白术、黄芪、瓜蒌、甘草，水煎服，每日1剂，分3次服。
方解：杏仁、葶苈子止咳平喘；白芥子、莱菔子化痰利气；丹参活血化瘀；浙贝、鱼腥草清肺热；瓜蒌清热化痰，宽胸利膈；黄芪平补脾肺之气，增强正气以趋邪外出，且本药补而不滞无恋邪之弊；甘草补中，培土生金，又可调和诸药。
患者服用上方15天后，咳嗽、气喘症状大为缓解，仍偶有咳嗽，咯痰色白呈泡沫样，时有胸闷、心慌。原方上方去荆芥、防风，加入法半夏、积实、桂枝以振奋胸阳，宽胸化痰，又服药10天后，所有不适基本缓解。#健康##中医##咳嗽##微博健康公开课##支气管炎#

【为健康把脉，做健康乌达人】为全面落实健康中国和全民健身国家战略，完善全区国民体质监测系统和数据库，提高广大市民健康意识和体质水平。8月30日至9月1日，乌达区文化旅游体育局开展全区国民体质监测工作，分别在颐景社区、巴音赛街道办事处监测点为群众提供为期三天的免费体质监测服务，顺利完成我区体质监测任务。
据了解，本次监测对象分为成年人和老年人两个年龄段，体测分为身高、体重、肺活量、握力、坐位体前屈、纵跳、单脚站立、仰卧起坐、俯卧撑等多个项目。群众根据不同年龄段参与不同的测试项目，工作人员根据监测出的各项数据出具体测报告，并针对报告进行科学合理的健身指导，使其能够了解自身健康状况，对隐藏的疾病早发现、早预防。
监测活动的开展，不仅让全社会了解我国国民体质现状，提醒群众关注自身健康，唤醒群众参与运动的意识，养成健康的生活方式，更有利于促进和鼓励各部门及体育组织为群众提供更有针对性、更广泛的全民健身公共服务，为推动乌达区体育事业健康和谐发展奠定良好基础。#内蒙古旗县融媒103##内蒙古形象工作室#