一些人生建议：
1、工作中学会适当的休息
2、学会把工作简化，目的是创造一种可持续增长工作。
3、在简化工作的过程中，更有效的集中工作中需要投入的注意力。
4、工作的简化程度，取决于我们最佳的工作状态，也就是在工作效率和工作时间，抛物线的最高点。
5、拖延症的误解：先获得激励再行动。 在拖延症这件事情上，先行动然后利用行动惯性取得激励。
6、完美主义者是成功最大的障碍
7、完美主义让我们害怕失败，失败本身是成功的一部分。
8、最大的失败是害怕失败，每一次尝试都是有价值的探索。
9、每一次失败都是有意义的教育。我们要做的不是避免失败而是避免被同一个石头绊倒两次。
10、对于团队组织而言，创造容许失败的安全心理环境，更有助于获得创造力，和优秀的成绩。
11、获得成功的过程就是不断总结失败，并且了解失败价值与重要性的过程。
12、失败是生活的转折点，对一个人耐心的考验
13、危机这个词包含了危险更包含了机遇。
14、完美主义：充斥在生活中对失败的失能性恐惧
15、失能性恐惧：面对有可能出现的失败裹足不前的畏惧。
16、完美主义者追求结果，把结果的重要性无限放大，非是即否。
17、卓越主义者追求结果的同时也享受过程，既然无法改变那就享受当下在当下寻找未来的机会。
18、追求卓越就是要克服困难
19、完美主义的出现是因为我们的内心无法适应内在与外在的不一致，当不一致出现的时候我们会出现自卫性。
20、完美主义者永远无法实现自我接受，因为完美主义者对目标的追求是永远固定的，就丧失了提升空间，不能接受偏离。
21、卓越主义者追求在弹性与自发性的行为中自我证实，目标具有动态性。
22、完美主义者在不停的追逐新的目标，对他们来说目标能否实现才是最重要的。
23、追求卓越者不会放弃自己的雄心也会享受追求目标实现的这个过程。
24、生活总是有起有落，不要为了追求结果而放弃享受生活享受现在。
25、不需要彻底放弃完美主义，只需要对完美主义加以控制。因为过度的追求完美主义会引发生活的混乱。
26、完美主义者的逻辑：要么没有要么全部，不完整的全部等于完全没有
27、完美主义者不能接受自我容易伤害自尊。由于我们对自己的要求比较高因为就无法达到，我们总是对自己的失望，容易把自己视为失败者
28、由于长时间处于心理自卫状态，很难接受批评也就很难和别人形成亲密的关系。
29、完美主义者把对自己的完美要求投影在对社会的认知。
30、完美主义带来的焦虑和压力，而且会产生对失败的恐惧。
31、卓越者更容易从过程中获得快乐，也更享受可持续的成长。卓越者的固有动力更加充足
32、对于失败的失能性畏惧，是事件滞后的最主要原因。
33、完美主义者是创造力的敌人。
34、限制完美主义，意味着更多的选择权更多的自由权。
35完美主义的形成一方面社会原因（结果才是最重要的），从出生就不断被强化被灌输的观念。
36、过度的赞美会导致过度的自信过高的自尊
1、工作中学会适当的休息
2、学会把工作简化，目的是创造一种可持续增长工作。
3、在简化工作的过程中，更有效的集中工作中需要投入的注意力。
4、工作的简化程度，取决于我们最佳的工作状态，也就是在工作效率和工作时间，抛物线的最高点。
5、拖延症的误解：先获得激励再行动。 在拖延症这件事情上，先行动然后利用行动惯性取得激励。
6、完美主义者是成功最大的障碍
7、完美主义让我们害怕失败，失败本身是成功的一部分。
8、最大的失败是害怕失败，每一次尝试都是有价值的探索。
9、每一次失败都是有意义的教育。我们要做的不是避免失败而是避免被同一个石头绊倒两次。
10、对于团队组织而言，创造容许失败的安全心理环境，更有助于获得创造力，和优秀的成绩。
11、获得成功的过程就是不断总结失败，并且了解失败价值与重要性的过程。
12、失败是生活的转折点，对一个人耐心的考验
13、危机这个词包含了危险更包含了机遇。
14、完美主义：充斥在生活中对失败的失能性恐惧
15、失能性恐惧：面对有可能出现的失败裹足不前的畏惧。
16、完美主义者追求结果，把结果的重要性无限放大，非是即否。
17、卓越主义者追求结果的同时也享受过程，既然无法改变那就享受当下在当下寻找未来的机会。
18、追求卓越就是要克服困难
19、完美主义的出现是因为我们的内心无法适应内在与外在的不一致，当不一致出现的时候我们会出现自卫性。
20、完美主义者永远无法实现自我接受，因为完美主义者对目标的追求是永远固定的，就丧失了提升空间，不能接受偏离。
21、卓越主义者追求在弹性与自发性的行为中自我证实，目标具有动态性。
22、完美主义者在不停的追逐新的目标，对他们来说目标能否实现才是最重要的。
23、追求卓越者不会放弃自己的雄心也会享受追求目标实现的这个过程。
24、生活总是有起有落，不要为了追求结果而放弃享受生活享受现在。
25、不需要彻底放弃完美主义，只需要对完美主义加以控制。因为过度的追求完美主义会引发生活的混乱。
26、完美主义者的逻辑：要么没有要么全部，不完整的全部等于完全没有
27、完美主义者不能接受自我容易伤害自尊。由于我们对自己的要求比较高因为就无法达到，我们总是对自己的失望，容易把自己视为失败者
28、由于长时间处于心理自卫状态，很难接受批评也就很难和别人形成亲密的关系。
29、完美主义者把对自己的完美要求投影在对社会的认知。
30、完美主义带来的焦虑和压力，而且会产生对失败的恐惧。
31、卓越者更容易从过程中获得快乐，也更享受可持续的成长。卓越者的固有动力更加充足
32、对于失败的失能性畏惧，是事件滞后的最主要原因。
33、完美主义者是创造力的敌人。
34、限制完美主义，意味着更多的选择权更多的自由权。
35完美主义的形成一方面社会原因（结果才是最重要的），从出生就不断被强化被灌输的观念。
36、过度的赞美会导致过度的自信过高的自尊
#生活碎片
#小美好# Plog
和小貓咪雙向奔赴的愛，就很美好，每次三隻都輪流來電腦旁邊陪著我，而我也每次故意騰出電腦旁邊的位置，隨手擼貓，累了還可以趴它們身上吸一口，醒腦神器[doge]
用心養了一年的龜背竹，最近開始不怎麼管它，它反而長開了，而且還冒出了新芽，長了幾片新葉，這…所以愛會消失嗎？
生活大抵就是這樣吧，你過得越緊迫越焦慮，它偏不讓你好，你一旦開始擺爛，它便要好好回饋你。就像之前招古箏學生，我全網都po招生文章了，就一個學生也沒有招到，然後就開始擺爛吧，毀滅吧，反正還有老公養，結果最近一股腦就報名了好多學生。這玩意兒果然不是我等凡人可以掌控的…我還悟出了一個道理：擺爛就是成功的開始[哆啦A夢害怕]。
最後是公婆特地送過來的生日紅包[送花花]
生日快樂呀~31歲的自己[心] https://t.cn/R2WxksT
#小美好# Plog
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生活大抵就是這樣吧，你過得越緊迫越焦慮，它偏不讓你好，你一旦開始擺爛，它便要好好回饋你。就像之前招古箏學生，我全網都po招生文章了，就一個學生也沒有招到，然後就開始擺爛吧，毀滅吧，反正還有老公養，結果最近一股腦就報名了好多學生。這玩意兒果然不是我等凡人可以掌控的…我還悟出了一個道理：擺爛就是成功的開始[哆啦A夢害怕]。
最後是公婆特地送過來的生日紅包[送花花]
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有人问我工作找得怎样，我说没有面试。
她问为什么不回家？不考虑回去？回去不是会找到更好的工作吗？托关系啥的，在这里压力那么大……
我说我回不去。她问为什么回不去？
我一句话终结了这话题，我不喜欢聊这个话题，结束。
其实我很讨厌这些问题，导致无论谁——不太联系或不联系的人来找我聊天，或有别的事来找我的，我一律不回。因为一旦回了，会牵涉出很多我已经没有办法回答的问题。倒不是说的字面意思，没办法回答，而是不了解过去也不了解现状以及不了解我的人，我没有这个精力和耐心去从头说起我的事，也没有这个必要。人家可能是轻飘飘地说一句，建议一句，但他可能不知道，这个问题这个建议背后，会牵涉出我很多的伤痛，是没有办法谈的那种。而人家说完也就算了，最多来一句无关痛痒地慰藉，而我却需要再来一遍的自我排解。
现在找工作，每天看工作，投简历，被拒，继续看，继续投，就这样一个死循环的过程。其实，每看完退出，我都需要很长的时间去排解，去克服我的失落，去打败我的绝望。没有办法，这就是我找工作的一部分，我在默默承受。除了找到工作找到事情之外，没有别的办法能缓解我此时的焦虑失落绝望的情绪。最害怕时间长了，人家又会质疑我的空白期，以为我坐牢了，生孩子了……
我不知道人家怎么想的。在这仅有的几次面试里，有一次，有人问，你中间空的时间是去生孩子了吗？我当时心里真的一下子“战斗”心起来了，凭什么这样说，女的空白期长就只有生孩子了吗？一天到晚生孩子，没有别的事情可干了吗？女孩子在她眼里，除了生孩子，难道就没有存在的必要吗？有病。可我面上还是如平静的湖水，回答她，没有，我没结婚。生孩子的想法也就在她那里断掉了。哎。这些人，思想传统，世俗观念太重了，重到歧视不生孩子不结婚的女性。
现在我好多了。啊，这里是我的快乐园地。
她问为什么不回家？不考虑回去？回去不是会找到更好的工作吗？托关系啥的，在这里压力那么大……
我说我回不去。她问为什么回不去？
我一句话终结了这话题，我不喜欢聊这个话题，结束。
其实我很讨厌这些问题，导致无论谁——不太联系或不联系的人来找我聊天，或有别的事来找我的，我一律不回。因为一旦回了，会牵涉出很多我已经没有办法回答的问题。倒不是说的字面意思，没办法回答，而是不了解过去也不了解现状以及不了解我的人，我没有这个精力和耐心去从头说起我的事，也没有这个必要。人家可能是轻飘飘地说一句，建议一句，但他可能不知道，这个问题这个建议背后，会牵涉出我很多的伤痛，是没有办法谈的那种。而人家说完也就算了，最多来一句无关痛痒地慰藉，而我却需要再来一遍的自我排解。
现在找工作，每天看工作，投简历，被拒，继续看，继续投，就这样一个死循环的过程。其实，每看完退出，我都需要很长的时间去排解，去克服我的失落，去打败我的绝望。没有办法，这就是我找工作的一部分，我在默默承受。除了找到工作找到事情之外，没有别的办法能缓解我此时的焦虑失落绝望的情绪。最害怕时间长了，人家又会质疑我的空白期，以为我坐牢了，生孩子了……
我不知道人家怎么想的。在这仅有的几次面试里，有一次，有人问，你中间空的时间是去生孩子了吗？我当时心里真的一下子“战斗”心起来了，凭什么这样说，女的空白期长就只有生孩子了吗？一天到晚生孩子，没有别的事情可干了吗？女孩子在她眼里，除了生孩子，难道就没有存在的必要吗？有病。可我面上还是如平静的湖水，回答她，没有，我没结婚。生孩子的想法也就在她那里断掉了。哎。这些人，思想传统，世俗观念太重了，重到歧视不生孩子不结婚的女性。
现在我好多了。啊，这里是我的快乐园地。
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