年少时，好像无时无刻地被告诉“你还没长大呢。”
成长后，似乎随处可见地被告知“你老大不小了！”

之所以感慨是因为，微博发给了我一个提醒，三年前我发的微博，突然感觉，时间真快。然后再想起今天在博物馆看到的那些经过时间打磨的“过去们”，更觉得时间是有脚的，而且跑的还挺快……

字打到这又想起电影《寻梦环游记》，也不知道有多少过去可以像历史一样被人们记得，还是随着时光逐一被遗忘。

配图也许是大多数都期望的一个很好的愿望吧～

[心] 腾讯视频会员年卡 季卡~~[心]98 爱奇艺会员年卡~~[心]优酷视频会员年卡~~[心]123 京东plus年卡+爱奇艺vip会员年卡~~[心]69 网易云音乐黑胶会员~~芒果TV会员 哔哩哔哩 QQ音乐会员 微博会员 昨天越来越多，明天越来越少，这就叫人生。你之所以觉得时间一年比一年过得快，是因为时间对你一年比一年重要。一个女人最好的嫁妆就是一颗体贴温暖的心，一个男人最好的聘礼就是一生的迁就与疼爱。陪伴是最长情的告白，幸福就是找一个温暖的人过一辈子。[月亮][音乐][加油]

为啥说：日常做好抗氧化就覆盖减轻“炎症压力”了

*为了和医学范畴内的抗炎区分，这里用了“减轻炎症压力”

炎症是机体自我保护的天然机制，我们需要做的不是一味抑制，而是在皮肤压力过重的时候减轻负担

特别是不要自己胡搞“自找麻烦”

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关于这个问题，图1用一种最简单的方式给出了答案：

所谓的“具有抗炎活性**的植物成分”中，绝大多数都是【抗氧化成分】

这其实不难理解，如果你想了解“炎”这个点，图二图三的通路图是必须掌握的（不掌握这个就学不到核心）：

自由基、NK-KB、炎性因子、自由基，这是个环环相扣、彼此加重的恶性循环

也是（中低度）慢性炎症衰老理论的基础之一（不一定爆发问题，但可能一直不特别健康、稳定，时间长了、皮肤灰暗红黑、松弛老化的比以前快得多）

**原料活性不等于产品作用，即体外测试可能有抗炎活性，但没有人体层面（医学意义上的）抗炎效果（能理解不？

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怎么做？

很简单，再简单一点的理解就是：

找一款或者一些

｛你能坚持用下去、不过敏、很耐受、不刺激｝的

抗氧防御精华


之所以加个防御是因为，现在的抗氧化精华，不止包括针对自由基这一个通路

想要完整的保护皮肤

修护/维稳/增强屏障得考虑吧？
其他通路抗刺激得考虑吧？
加强点光保护能力，还有应对这几年热议的蓝光、热、污染损伤，得考虑吧？

所以叫“多重防御”或者（以）抗氧（为主的）防御单品

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这里面还有一个点很重要

图1“210种里还有29种是屏障修护作用的”

配合图4看

这个循环能解释为什么：

你一到秋冬、先是干燥紧绷，然后就泛红刺痛，甚至起红坨坨

或者泛红刺痛久了，屏障也越来越差，总是“锁不住水”干燥起皮