热火2-1绿军！阿德巴约31+10，巴特勒伤退，赛后塔克一把抱住奥迪
北京时间5月22日，NBA东部决赛G3，热火客场挑战凯尔特人，热火今天的首发是洛瑞、斯特鲁斯、巴特勒、塔克、阿德巴约，绿军的首发是斯玛特、布朗、塔图姆、霍福德、泰斯。此前两队打成1-1平，绿军在客场带走一场胜利，形势一片大好，热火当然也想在客场赢下一场，这场比赛洛瑞火线复出，也是拼了，此前还说洛瑞刚开始训练，没想到今天直接上场了。
首节比赛开始，热火打出一波24-7的攻击波，阿德巴约篮下无人可挡，个人连得10分，外线射手也3投3中，热火一上来就火力全开，打得绿军没有了脾气。没想到热火今天开局这么猛，阿德巴约在自己的主场也没有这么硬，今天来到客场暴走啊！
这次暂停回来，绿军在进攻端有了明显起色，杰伦开始爆发，一个人扛起球队追分，但热火这边攻势不减，分差很快来到20分以上。39-18，第一节结束热火暂时领先绿军21分，热火首节三分球7投5中，命中率太高了。
第二节开始，热火一波7-2的攻击波，打停了绿军，热火今天全民皆兵，谁有机会都打得非常坚决。暂停回来，斯玛特强攻打成2+1，紧接着，塔图姆也打成2+1，绿军有点如梦初醒的意思，开始全力反扑。
分差很快回到二十分以内，但是热火马上给出回应，再次把分差扩大，热火也明白，对手可不会轻易放弃，20分左右的分差并不保险，比赛还是有很大悬念的。这一节最后一分钟，热火连续投篮不中，绿军抓住机会，打出一波反击高潮，塔图姆状态回暖，又是上篮又是三分，帮助球队成功缩小分差。
62-47，半场结束热火暂时领先绿军15分，阿德巴约半场贡献16分4板6助2断，巴特勒8分3板2助2断，塔克8分4板，洛瑞5分2助3断，斯特鲁斯8分4板，希罗4分2板2助，马丁8分2板；绿军这边霍福德12分8板3帽，布朗15分4板，塔图姆8分2板，斯玛特7分2板3助，格威2分1板，普理查德3分3助。
第三节开始，奥拉迪波顶替巴特勒首发，巴特勒因伤本场比赛不会回归，这个消息对热火来说就是晴天霹雳。但刚打了一分多钟，场上出现意外情况，斯玛特扭伤脚踝，本搀扶下场，看起来情况也不容乐观。
两队都少了一员大将，巴特勒的作用比斯玛特更大，形势还是对热火更加不利一些，绿军开始全力追分，并且斯玛特王者归来，在球员通道经过简单测试，再次回到场上，一上来就命中一记三分，把分差缩小到10分，彻底点燃了花园球馆。
暂停回来，热火也没有乱了阵脚，两队围绕着10分左右的分差开始了一波拉锯战，绿军失误有些多，浪费了进一步缩小分差的机会。87-72，三节战罢热火暂时领先对手15分，这一节双方打平。
第四节开始，绿军一波8-2的攻击波，分差再次回到个位数，热火喊了暂停。暂停回来，洛瑞和奥迪都回到场上，两队一番乱战，你一个我一个，都是寸步不让。
相持阶段，塔图姆也遭遇伤病，被搀扶回更衣室。杰伦打成2+1，杰伦抛投得手，分差只有6分了。热火陷入得分荒，杰伦两分再进，4分分差，塔图姆也重新回归。
热火半天没有得分了，杰伦三分命中，一分分差，杰伦今天杀疯了，个人得分来到37分。斯特鲁斯三分命中，帮助热火稳住局势，绿军24秒违例，阿德巴约高难度两分打进，塔图姆传球失误，太致命了，塔图姆还不如不回归，一上来热火就稳住了局势。
塔克两罚两中，分差来到8分，热火抢篮板犯规，格威两罚两中，斯玛特犯规，奥拉迪波两罚一中，洛瑞抢断，斯特鲁斯上篮得手，洛瑞这个抢断太关键了，基本杀死了比赛，什么是老江湖？就是洛瑞这样的！
杰伦三分命中，帮助绿军续命，斯玛特6犯离场，还领到一个技术犯规，洛瑞一罚一中，塔克两罚两中，分差再次来到9分，没有悬念了。格威三分命中，防守端抱摔奥迪，裁判看了回放，给了格威一级恶意犯规，热火获得两罚一掷。
最终，热火109-103战胜绿军，总比分打成2-1，全场比赛，热火一方阿德巴约31分10板6助4断，塔克17分7板3断，斯特鲁斯16分4板2助，洛瑞11分6助4断，巴特勒8分3板2助，希罗8分2板3助，文森特3分1板，奥拉迪波5分4断，马丁8分3板；绿军一方杰伦40分9板，塔图姆10分6板4助，霍福德20分14板3助3帽，斯玛特16分4板7助，泰斯1分3板，格威10分5板，普理查德3分4助。
比赛结束，塔克走向奥拉迪波，一把抱住奥迪，两人拥抱庆祝胜利，两人都是今天球队获胜的功臣，塔克限制住了塔图姆，奥迪下半场上场之后在防守端屡建奇功，帮助球队守住了胜果！
#NBA#
北京时间5月22日，NBA东部决赛G3，热火客场挑战凯尔特人，热火今天的首发是洛瑞、斯特鲁斯、巴特勒、塔克、阿德巴约，绿军的首发是斯玛特、布朗、塔图姆、霍福德、泰斯。此前两队打成1-1平，绿军在客场带走一场胜利，形势一片大好，热火当然也想在客场赢下一场，这场比赛洛瑞火线复出，也是拼了，此前还说洛瑞刚开始训练，没想到今天直接上场了。
首节比赛开始，热火打出一波24-7的攻击波，阿德巴约篮下无人可挡，个人连得10分，外线射手也3投3中，热火一上来就火力全开，打得绿军没有了脾气。没想到热火今天开局这么猛，阿德巴约在自己的主场也没有这么硬，今天来到客场暴走啊！
这次暂停回来，绿军在进攻端有了明显起色，杰伦开始爆发，一个人扛起球队追分，但热火这边攻势不减，分差很快来到20分以上。39-18，第一节结束热火暂时领先绿军21分，热火首节三分球7投5中，命中率太高了。
第二节开始，热火一波7-2的攻击波，打停了绿军，热火今天全民皆兵，谁有机会都打得非常坚决。暂停回来，斯玛特强攻打成2+1，紧接着，塔图姆也打成2+1，绿军有点如梦初醒的意思，开始全力反扑。
分差很快回到二十分以内，但是热火马上给出回应，再次把分差扩大，热火也明白，对手可不会轻易放弃，20分左右的分差并不保险，比赛还是有很大悬念的。这一节最后一分钟，热火连续投篮不中，绿军抓住机会，打出一波反击高潮，塔图姆状态回暖，又是上篮又是三分，帮助球队成功缩小分差。
62-47，半场结束热火暂时领先绿军15分，阿德巴约半场贡献16分4板6助2断，巴特勒8分3板2助2断，塔克8分4板，洛瑞5分2助3断，斯特鲁斯8分4板，希罗4分2板2助，马丁8分2板；绿军这边霍福德12分8板3帽，布朗15分4板，塔图姆8分2板，斯玛特7分2板3助，格威2分1板，普理查德3分3助。
第三节开始，奥拉迪波顶替巴特勒首发，巴特勒因伤本场比赛不会回归，这个消息对热火来说就是晴天霹雳。但刚打了一分多钟，场上出现意外情况，斯玛特扭伤脚踝，本搀扶下场，看起来情况也不容乐观。
两队都少了一员大将，巴特勒的作用比斯玛特更大，形势还是对热火更加不利一些，绿军开始全力追分，并且斯玛特王者归来，在球员通道经过简单测试，再次回到场上，一上来就命中一记三分，把分差缩小到10分，彻底点燃了花园球馆。
暂停回来，热火也没有乱了阵脚，两队围绕着10分左右的分差开始了一波拉锯战，绿军失误有些多，浪费了进一步缩小分差的机会。87-72，三节战罢热火暂时领先对手15分，这一节双方打平。
第四节开始，绿军一波8-2的攻击波，分差再次回到个位数，热火喊了暂停。暂停回来，洛瑞和奥迪都回到场上，两队一番乱战，你一个我一个，都是寸步不让。
相持阶段，塔图姆也遭遇伤病，被搀扶回更衣室。杰伦打成2+1，杰伦抛投得手，分差只有6分了。热火陷入得分荒，杰伦两分再进，4分分差，塔图姆也重新回归。
热火半天没有得分了，杰伦三分命中，一分分差，杰伦今天杀疯了，个人得分来到37分。斯特鲁斯三分命中，帮助热火稳住局势，绿军24秒违例，阿德巴约高难度两分打进，塔图姆传球失误，太致命了，塔图姆还不如不回归，一上来热火就稳住了局势。
塔克两罚两中，分差来到8分，热火抢篮板犯规，格威两罚两中，斯玛特犯规，奥拉迪波两罚一中，洛瑞抢断，斯特鲁斯上篮得手，洛瑞这个抢断太关键了，基本杀死了比赛，什么是老江湖？就是洛瑞这样的！
杰伦三分命中，帮助绿军续命，斯玛特6犯离场，还领到一个技术犯规，洛瑞一罚一中，塔克两罚两中，分差再次来到9分，没有悬念了。格威三分命中，防守端抱摔奥迪，裁判看了回放，给了格威一级恶意犯规，热火获得两罚一掷。
最终，热火109-103战胜绿军，总比分打成2-1，全场比赛，热火一方阿德巴约31分10板6助4断，塔克17分7板3断，斯特鲁斯16分4板2助，洛瑞11分6助4断，巴特勒8分3板2助，希罗8分2板3助，文森特3分1板，奥拉迪波5分4断，马丁8分3板；绿军一方杰伦40分9板，塔图姆10分6板4助，霍福德20分14板3助3帽，斯玛特16分4板7助，泰斯1分3板，格威10分5板，普理查德3分4助。
比赛结束，塔克走向奥拉迪波，一把抱住奥迪，两人拥抱庆祝胜利，两人都是今天球队获胜的功臣，塔克限制住了塔图姆，奥迪下半场上场之后在防守端屡建奇功，帮助球队守住了胜果！
#NBA#
我觉得我疯了，但是我知道这点窘境只是暂时的
想想前年此时我正是情绪低谷期，也是自己最讨厌的状态
去年此时已经有了正确的解锁方式，进而想找个捷径，打个短平快
今天，我把自己的兴趣和情绪都朝着阳光经营，快乐简单
你来，我张开双臂拥抱；你走，我用虔诚来祝福
目前在婶子的眼里，我就是完美的化身，我都不知道我有这么好
[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]
想想前年此时我正是情绪低谷期，也是自己最讨厌的状态
去年此时已经有了正确的解锁方式，进而想找个捷径，打个短平快
今天，我把自己的兴趣和情绪都朝着阳光经营，快乐简单
你来，我张开双臂拥抱；你走，我用虔诚来祝福
目前在婶子的眼里，我就是完美的化身，我都不知道我有这么好
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2022年4月20日
今天听此念公众号对话李松蔚老师的直播，被疏导了好几个bug[微风]
1⃣️百岁人生，职场时间恐怕也要四五十年，如果想换个赛道就积极去考虑吧，这才是适合我们这一代人拥抱生活的正确方式。
2⃣️接纳自己并不是躺平的意思，以丢钱包为例简单明了的讲述了当我们在做出所有努力后和自己的和解才是接纳自己，继而找到自己想要的生活轨迹。
3⃣️拖延症不必逃避，无需痛苦，只因它不是最爱，只需放弃被规划的人生，找到自己真心想要做的事情就会觉得时间只有不够用，不会去拖延。
4⃣️谈论死亡这件事情和小朋友也可以，而且最好让家里有宽松的氛围可以进行讨论，只有流动敞开的交流才是亲子关系的基础。 https://t.cn/RJPse79
今天听此念公众号对话李松蔚老师的直播，被疏导了好几个bug[微风]
1⃣️百岁人生，职场时间恐怕也要四五十年，如果想换个赛道就积极去考虑吧，这才是适合我们这一代人拥抱生活的正确方式。
2⃣️接纳自己并不是躺平的意思，以丢钱包为例简单明了的讲述了当我们在做出所有努力后和自己的和解才是接纳自己，继而找到自己想要的生活轨迹。
3⃣️拖延症不必逃避，无需痛苦，只因它不是最爱，只需放弃被规划的人生，找到自己真心想要做的事情就会觉得时间只有不够用，不会去拖延。
4⃣️谈论死亡这件事情和小朋友也可以，而且最好让家里有宽松的氛围可以进行讨论，只有流动敞开的交流才是亲子关系的基础。 https://t.cn/RJPse79
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