不知从何时开始，我原本沉寂的心再次泛起层层涟漪，也许是某一个午后你简单的微笑，又或者是你随意的一个动作，把我的心弦拨起，我渐渐迷乱在虚缈的梦境，不知昨日明日，此夕何夕。

越是靠近你，越是沉醉在你的身影里，那感觉竟然是如此的脱俗清新，仿佛禅理刻进了灵魂，让人不觉间上了瘾，入了心。

当我写下这些文字的时候，手心全是细密的汗水，苍天啊，我宁愿面对千军万马的沙场，也不愿羞涩的书写出连自己也震惊的文字。你真的很美，比我见过的那些衣着光鲜外表出众，内心贫乏的庸脂俗粉更加亮丽，灵魂的美是她们永远无法理解的东西。

可不可以给我一个机会，我只想安静的聆听你，理解关心你，守护你，不让这世间欺你半分……

当今社会，由于生活节奏快、强度高，很多人都会时常出现胃胀气的毛病，全身不舒服，不思饮食，备受折磨，极大地影响了日常的生活和工作。怎样调理好呢？

胃胀气病因

1.边吃饭边说话
古代人讲究“食不言，寝不语”，但是现代人吃饭大都喜欢热闹，边吃饭边说话很容易让人们吃进许多的空气，从而引起胃胀气。

2.吃饭快
有些人吃饭跟打仗似的，狼吞虎咽，一口饭还没下肚，另一口已经到嘴里了，这样囫囵吞枣似的吃饭方式会让大量的空气和饭一起进入胃肠道。

3.吃产气食物
产气食物是酿成胃胀气的一大因素，豆类、山芋等食物都属于产气食物，这些食物进入肠胃后，容易发酵产气，肠胃产生过多的气体，自然就会有胀气的感觉。

4.情绪不良
人的七情与五脏有着密切的联系，心情不好身体也会有各种状况，很多人都有这样的经历，心情不好的时候容易胃痛、胃胀气。

5.乳糖不耐症
有些人有乳糖不耐症，其体内缺少乳糖分解酶，无法把喝下去的相关食物的中乳糖分解成半乳糖和葡萄糖时，体内肠道细菌就会将乳糖分解为大量的氢气和脂肪酸，从而让人感到胀气。

6.用嘴巴呼吸
很多人会忽视这一点，用嘴巴呼吸会将大量的空气吃进肚子，造成胀气，因此，鼻炎患者会经常有胀气症状。

食疗助消化

中药药膳对胃胀气有非常好的疗效，可从此入手，积极调理身体，避免出现胃胀气。

出现胃胀气的症状，首先需要调节自己的饮食，少食用易产气的食物。尤其是有消化不良胃胀气，需要食用一些理气通肠的五谷果蔬，不能食用未熟的黑豆、洋葱、紫甘蓝等，这些食物在消化过程中会产生较多的气体。

建议有胃胀气的人不妨试试如下几种食疗方：

鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食者，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。

橘皮茶：采用新鲜的橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮，可去药店买6克陈皮泡茶饮服，也有一定功效。

山楂麦芽汤：生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次，1日分2次饮服，连饮数日。食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。

胃胀气让人体感到不适，长此以往，会严重降低食欲，导致营养不良。出现胃胀气一定要及时就医，否则迁延日久，小病也会拖成大病，不利于康复。

图片源于网络，侵删

我有时会十分烦躁、心烦、焦虑甚至痛苦，所以我有时需要出去走走理一理自己的思路。
但很多问题我问过自己很多次，但我始终无法回答。
“我到底想要什么？”“我到底想成为怎样的人呢？”“自由是什么？需要付出什么代价呢？”

今天我在思考“不工作就是自由吗？”
我想不是的，自由应该是种心态、是种状态。

我最近对工作产生了厌烦，但我不知道原因，是我不喜欢这种变化吗？我到底想要什么样的生活？什么样的工作？
我不知道。
我只知道工作会让我吃饱饭。