#最夏天的味道##咖啡#
彼时骄阳正浓，风过林梢，一杯摩卡星冰乐刚刚好！
星冰乐本来可以不加浓缩咖啡，奈何我这个咖啡控就喜欢让生活带点苦，So：
食材：
冰块一杯、浓缩咖啡一份，牛奶180克，淡奶油80克，糖4克，可可豆若干，巧克力棒两根
做法：
1、用马克西姆意式咖啡机萃取一份意式浓缩咖啡，备用。
2、取一个杯子装入冰块。
3、倒入牛奶和浓缩咖啡，搅拌一下。
4、淡奶油加糖，完全打发后装入裱花袋。
5、将奶油挤在杯子顶部，装饰巧克力豆和巧克力棒。

万物互转、协调平衡，是一门何其复杂需要大智慧的学问。选择利、个体自我价值在这个复杂万物生态里是多么渺小，多么简单的小事，当然更容易达到那光辉靓丽所谓的成功，线与禁忌都被打破了，就像一道毫无限制与条件的数学加减题，so easy，不需要思考、不需要智慧，但是最没有水平，无法处理生活的错综复杂、瞬息万变的综合运算，只是“偷偷摸摸、掩耳盗铃、坑蒙拐骗、颓废消极、毫无创造…”所以资本操控对于人类是最不适合文明优化的方式。宇宙、地球、大自然与人类，本质上就是相互影响的复杂生态圈，其中微小的个体选择用极端粗鲁又简单粗暴的方式方法破坏复杂生态的潜移默化运行的自然法则，以获得不属于自己必须的消耗与能量物质载体与感知上的过度刺激体验，导致整个巨大的生态圈失衡，慢慢踏上毁灭的道路，这是宇宙最悲壮之于人类很遥远的未来。

【变瘦jour3-4】
沉迷老皮美色最近都没记录我滴打卡
我超享受做饭的过程
用自己调的神仙酱汁拌凉皮
这次是我自己煮的李子柒螺蛳粉
加了小白菜 辣但好吃
我爸好会啊！so注重生活的仪式感
家庭版烤肉肉肉+土豆吃了好多
忘记买烤肉酱了[微风][微风][微风]
自己又调了另外一个神仙酱汁
蘸起来so好吃[馋嘴][馋嘴]
做饭真的太有意思了哈哈哈
打算之后dym过去每天给自己调咖啡
迫不及待想尝试冰燕麦奶+ 浓缩了啊哈哈哈