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【拍2件108】ISDG/医食同源 夜间酵素120粒，三歀选！！

这个是日本卖的最好的一款酵素，是成立于2011年日本株式会社医食同源的产品！大家都知道日本品控抓得特别严，而医食同源又是日本知名健康品牌，质量有保障，吃起来也安心！

[微风]三种酵素[微风]
夜间酵素：适合不想运动的人，据说躺着也能瘦~
爽快酵素：可以调节肠胃机能，降三高，缓解痛经，排毒通便秘，适合消化吸收不太好的人群~
美妃酵素：这款号称可以美容养颜，美白补水淡化斑点，坚持下来皮肤超好~

[绿丝带]推荐人群[绿丝带]
1、爱吃不愿意动的懒鬼

2、饮食不规律的上班族
3、经常吃宵夜的同志
4、经常喝酒应酬多的朋友
5、产前营养过剩的妈咪

因为成分比较简单天然，也不是药物，所以是没有任何副作用的。想要保持身材的可以入，会有惊喜的[心]

#每日流水账打卡#
1.早晨吃了个玉米 赶着去上课 图
2.食堂的西红柿鸡蛋米线的汤吹爆 加勺辣椒好喝到没朋友 粉剩了不少汤没了
3.今天做的药片巨差无比 一捏就碎
4.下午上完课买了点香蕉片 吃了四包雪米饼 一个杉爱的鸭脖 然后倒头就睡到了六点半 如果我戒掉零食减重速度应该可以快一倍并且变富 但是我真的做不到
5.随便撞一下就紫还挺疼的
6.易烊千玺真的好优秀啊 我连以自己现在的样子去见他都不好意思 还是要努力变优秀然后去见他 翻照片发现从15年就喜欢他了呢 我真的不是因为颜喜欢的诶
7.天鹅臂✔

昨天的不知名运动✔

B站上看的瘦脚踝的方法✔

竖腿✔ （和天鹅臂同一天开始的）

#哔哩哔哩# https://t.cn/Rk4yP3D
关于斜方肌！刚刚还想实名diss天鹅臂来着的我。。。发现自己确实存在用错力和拉伸不足的问题
8过感觉天鹅臂效率确实很低啊……去年暑假也不知道是不是结合了很多别的运动效率都还算满意
今年是真滴感觉除了锁骨可能会明显一点点 但是手臂是真滴没有瘦。。。天鹅臂是我坚持得最久最长的运动liao
之前看到知名博主发天鹅臂视频时别人说没用我还会去维护它[doge]可是现在我自个也觉着有点。。。
在找到新欢前我还是坚持我的旧爱吧[笑cry]