#趴桌子动作可缓解肩颈疾病#
注意！这里并不是说平时午休或小憩时“趴桌子”睡觉的姿势！
#云南腾药##秋季养生#
趴着睡觉时，我们的头部枕在两臂上会压迫到上肢的肌肉、血管和神经，影响上肢血液循环和神经传导，时间久了可能会出现肢麻酸痛症状。另外，有些人趴着午睡时眼睛刚好压在手臂上，这样会压迫眼球，使眼睛充血，眼压升高。所以很多人在睡醒后才会出现短暂的视力模糊、眼睛不适等症状，尤其是高度近视的人要格外注意。
为了避免肩颈疾病，日常生活中这3点也很重要：
1、避免风寒
2、坚持运动
3、调整饮食
#昆明·腾药大医馆云南腾药健康产品责任有限公司永和花园分公司[地点]#
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【18个方法锁住你的“长寿因子”】健康是人生宝贵的财富，如何让你的财富增值？这些看简单的方法，其实很有效：①每天静心5分钟；②交一个好朋友；③找到精神寄托；④尝试原谅别人；⑤保证高质量睡眠；⑥每天至少锻炼10分钟；⑦坚持午睡……18个方法戳图↓↓都做到了吗？若没有，那从现在开始改变吧！
秋天也要做辣妹呀！黑丝和针织裙绝配！
灰色针织连衣裙，竖条纹肌理弹性面料，轻微包裹身材的修身款式，凹出玲珑曲线，有点小性感女人味，搭配黑丝性感加倍，当然为了不过于妩媚，所以我通常会用马丁靴这一类较为笨重男孩子气的鞋子来中和氛围。
穿黑丝非常重要的是鞋子的搭配，如果身上已经是非常女人味的衣服了，我喜欢用可爱一些的酷飒一些的鞋子。
这段时间因为比较累加之没有午睡，所以几乎都是11点前关掉手机睡觉，皮肤是真的有变好，这组照片我化完妆才发现忘记涂粉底了，本来担心拍出来皮肤会很糟糕，但是拍出来皮肤还是很好！
#坚持早睡身体会有什么变化##恋恋露衣##新星v计划#
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穿黑丝非常重要的是鞋子的搭配，如果身上已经是非常女人味的衣服了，我喜欢用可爱一些的酷飒一些的鞋子。
这段时间因为比较累加之没有午睡，所以几乎都是11点前关掉手机睡觉，皮肤是真的有变好，这组照片我化完妆才发现忘记涂粉底了，本来担心拍出来皮肤会很糟糕，但是拍出来皮肤还是很好！
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