It is windy.I remember to take a plastic bag. running and
jumping .Said to catch the wind.chasing tne pace of the wind in the sky.running in the memory of no pursuit. later. caught the present.
起风了,记的小时候拿着塑料袋,跑跑跳跳,想要把风接住,在天空下,追逐着风的脚步。奔跑在无法追及的记忆中,后来,捉到了现在。
上午好,我岁月静好的生活。
jumping .Said to catch the wind.chasing tne pace of the wind in the sky.running in the memory of no pursuit. later. caught the present.
起风了,记的小时候拿着塑料袋,跑跑跳跳,想要把风接住,在天空下,追逐着风的脚步。奔跑在无法追及的记忆中,后来,捉到了现在。
上午好,我岁月静好的生活。
开心的事情当然值得记录下来:
刚才喝了口水,一时心血来潮,又去测了下体重,哇塞,竟然降到70kg啦,快要达成短期目标,这才产后第14天呢,而且我压根就没准备月子期间减肥,喂了多一些母乳,每天差不多吃6顿,但是坚决不喝肉汤、下奶的各种补汤,因为很多帖子上都说这玩意是光长脂肪,并没有那么好的下奶效果,倒是可以补充下能量,不过,我不需要哇,我宁愿多吃蔬菜、杂粮、剥皮鱼、基围虾、卤牛肉、瘦肉。所以每天除了糖糖睡觉后,我把我涨奶的问题一解决,也赶紧补觉,睡好后,没事在床上做做产褥操,或者拿出手机给糖糖买买买。[嘻嘻][嘻嘻]
就这样,14days later,我瘦了18.6斤,等出月子了,凯格尔运动搞起,keep已下载好,中期目标不是梦[酷][酷]
另外,也希望满月后的血糖和乳腺复查也顺顺利利!
今天武汉虽然是个阴天,天气预报显示会有雨,但是不影响今天仍然是美好的一天。好啦,要开始我第二顿营养早餐啦(婆婆前一天晚上预约好的杂粮粥+出院时医院开的营养包),吃完洗漱完后,再消化会,又要开启睡眠模式,这种天气睡觉实在不要太爽。
刚才喝了口水,一时心血来潮,又去测了下体重,哇塞,竟然降到70kg啦,快要达成短期目标,这才产后第14天呢,而且我压根就没准备月子期间减肥,喂了多一些母乳,每天差不多吃6顿,但是坚决不喝肉汤、下奶的各种补汤,因为很多帖子上都说这玩意是光长脂肪,并没有那么好的下奶效果,倒是可以补充下能量,不过,我不需要哇,我宁愿多吃蔬菜、杂粮、剥皮鱼、基围虾、卤牛肉、瘦肉。所以每天除了糖糖睡觉后,我把我涨奶的问题一解决,也赶紧补觉,睡好后,没事在床上做做产褥操,或者拿出手机给糖糖买买买。[嘻嘻][嘻嘻]
就这样,14days later,我瘦了18.6斤,等出月子了,凯格尔运动搞起,keep已下载好,中期目标不是梦[酷][酷]
另外,也希望满月后的血糖和乳腺复查也顺顺利利!
今天武汉虽然是个阴天,天气预报显示会有雨,但是不影响今天仍然是美好的一天。好啦,要开始我第二顿营养早餐啦(婆婆前一天晚上预约好的杂粮粥+出院时医院开的营养包),吃完洗漱完后,再消化会,又要开启睡眠模式,这种天气睡觉实在不要太爽。
【#朝鲜开城市发现一例新冠肺炎疑似病例# 金正恩宣布该地区实施紧急状态】据朝中社26日报道,朝鲜边境城市开城市发现一例新冠肺炎疑似病例。这名新冠肺炎疑似病例患者三年前逃至韩国,7月19日非法越过朝韩边境返回朝鲜。朝方根据此人的上呼吸道分泌物和血液检查结果判断其为新冠肺炎疑似病例。24日,朝鲜已经将开城市彻底封锁。25日,朝鲜劳动党中央政治局召开紧急扩大会议,金正恩宣布该地区实施紧急状态。 The Democratic People's Republic of Korea (DPRK) reported its first suspected case of COVID-19 in Kaesong City, a person who illegally returned to the country from the Republic of Korea (ROK) on July 19, KCNA reported on Sunday. An emergency meeting was later convened by DPRK leader Kim Jong Un to discuss the situation. The DPRK has so far reported no confirmed COVID-19 infections. For more: https://t.cn/A6yFV5zF
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