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【中医古方：2种汤剂加减，祛瘀安神，安然入眠】
门诊一中年患者，失眠2年多，每晚仅能睡3-4个小时，早上醒后头昏沉、精神萎靡，严重影响工作和生活。还伴有口臭、小便黄、大便黏、舌红、苔黄等症状。
患者肥胖、爱吃辛辣油炸食物，脾胃受损，加上工作压力大，肝气郁结，导致痰瘀互结而不寐，此为“痰瘀互结型失眠”。
于是，采用经典古方《黄连温胆汤》合桃红四物汤加减治疗，以清热化痰，祛瘀安神。
药方有：黄连、竹茹、枳实、半夏、陈皮、甘草、茯苓、赤芍、川穹、当归、桃仁、泽泻、炒山楂、夜交藤。
黄连：苦寒，入少阴心经，清热燥湿除烦
半夏：燥湿化痰和胃
竹茹：清热化痰
茯苓：安心安神
陈皮：理气化痰
枳实：相伍化痰之力倍增
桃红四物汤：活血化瘀、养血行气，使瘀血祛、新血生、气机畅
泽泻：渗湿泄热
夜交藤：养心安神
患者服药2周后，患者失眠症状减轻，晚上能睡到5小时，食欲好转，瘀斑减轻，舌红苔黄，脉沉见效，调整药量，继续开药治疗。
患者服药4周后，失眠症状消失，晚上10点便有困意，睡眠质量改善，白天精力充沛，口臭消失，舌苔恢复正常，调整药方药量，巩固治疗。
PS：
服药期间，叮嘱患者养成规律作息，睡前热水泡脚，多吃助眠食物（如大枣、龙肉眼、莲子），不暴饮暴食，适量运动，更重要的是保持心情愉悦、舒畅，这对治疗很重要。

【痰热内扰导致的失眠应该怎么调理？】
痰热内扰的特征：失眠时作，恶梦纷纭，易惊易醒。头目昏沉，脘腹痞闷，口苦心烦，饮食少思，口黏痰多。舌质红苔黄腻或滑腻。
调理的办法：
温胆汤化裁：竹茹15克；清半夏10克；陈皮5克；茯神10克。煎煮约30分钟，凉服。
竹沥粥：竹沥30克；小米150克。煎煮约30分钟，凉服。

半夜三点醒，送你一个深睡方，清肝火，宁心神，助睡眠，化痰热，睡得香
半夜3点总是醒，醒来后再也不能入睡，这种情况多是肝火旺，痰火内扰，扰乱心神了，
今天分享一个经典方子——黄连温胆汤
黄连温胆汤用到的药物分别是川黄连，竹茹，制半夏，厚朴，旋覆花，陈皮，茯苓，枳实，砂仁和甘草。
 
川黄连和竹茹，可以清热燥湿，泻火解毒 
制半夏，厚朴：燥湿化痰，辛温理气
旋覆花：降气，消痰，行水
陈皮，茯苓：燥湿化痰，健脾助眠
枳实和砂仁，理气化湿，健脾燥湿，行气化痰
甘草，可以补中益气
 
整个方子里，有清热燥湿的药物，又有行气化痰的药物，同时还可以起到安神宁心的作用，所以是通过清化热痰的作用，来起到安神助眠的作用，是一个对于失眠，睡眠质量不好，标本兼治的典范。