#这就是灌篮4开播# #盘点娱乐圈明星的篮球实力#近日李现被拍到素颜在学校里打球，也是最近才知道原来李现这么多年一直热爱篮球，曾经是放弃了做职业球员的梦想才加入娱乐圈，而且现在很多圈中好友比如陈伟霆白敬亭等也是他的“球友”，不过是不是要谢谢李现没有走职业这条路，否则这么多作品我们都看不到了

#李现[超话]#[笑哈哈] #分享今日# [微风]#蜜柚菜单#

秋天适合贴秋膘过冬的时刻来了，炖了一锅土豆牛肉，整个屋子都是香味，这个食谱我自己随便做的但是尝试了2次，没有加特别多的调料只靠食材的互相吸收出来的味道特别赞，比我以往在任何一家饭店吃到的都香 ！本来装盒了又打开尝了几筷子，那味道绝了[坏笑]~

@李现ing 哥我把方子献上，你要不要尝试下[坏笑]，虽然步骤有点多，但是味道还是很赞滴，你完全按照步骤来的话就不怕炸厨房了哈[二哈]~

食材准备
一斤牛肉，一个番茄，一个胡萝卜，一个洋葱，一个土豆，一个八角一片香叶，3瓣蒜，2颗小葱。

土豆炖牛肉方子
1.牛肉洗净浸泡半小时去掉血水
2.晾掉水分，平底锅开小火加八角香叶干煸至牛肉微微出油，盛起放一边
3.另起锅炒热油蒜炒番茄和胡萝卜，煸炒几下缓慢加入适量热水到微开
4.把牛肉和番茄胡萝卜汤一起倒入砂锅，最小火慢火炖60-90分钟，中间记得时不时上下翻腾牛肉以便加速上层牛肉快熟
5.同时准备切洋葱和土豆，洗净切中等小丁
6.在牛肉有点软又嚼不烂之前加入洋葱土豆煮5分钟以后转中火翻炒，中间时不时查看肉的软烂程度
7. 等肉酥软的时候加入适量盐和一小勺生抽大火收汁放上葱花出锅

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采访者：这个作品（亲爱的热爱的），和这个角色（韩商言）最打动你的地方是什么？

李现：韩商言的执着。韩商言对梦想的不放弃和一路以来这10年的坚持，这个角色特别打动我。

采访者：这个角色跟你本人像吗？你觉得。

李现：很多部分特别像，跟剧中的韩商言很接近。那其实都是在坚持自己的梦想，坚持自己所奋斗的使命感的东西。

采访者：那除了信念之外性格方面呢？

李现：其实我加入很多自己的性格的东西加入到了角色，其实大家看到很多表情包啊或者之类的都是我自己的。就是各种表情包，就是大家能看到的调侃的、互相斗图的那些表情包，对，其实生活中的李现也经常做这些。

采访者：剧中韩商言是一个特别高冷的人，你自己也有高冷的这一面吗？

李现：我没有刻意高冷，而是因为他这个角色的成长经历让他变成了这个样。..