“荔枝病”到底有多可怕？#儿童健康守护者计划# #新手爸妈指南#
荔枝甜美果汁，谁不爱呢？不过，一定要控制食用量。因为每年都有人因为吃了太多的荔枝而生病，这种因为吃荔枝而急性中毒的情况，俗称“荔枝病”。那为什么明明口感这么好的水果，吃了会让人中毒呢？
这是因为荔枝中存在次甘氨酸A（HypoglycinA）和亚甲基环丙基甘氨酸（MCPG）两种物质，这两种物质会影响人体糖异生的代谢和脂肪酸的氧化（正常情况下，身体会通过这两个过程维持血糖平衡），破坏人体的自我保护机制，最终致使发生严重的低血糖反应和爆发性脑病。
并且相比起成熟的果实，未成熟的荔枝中，次甘氨酸A和亚甲基环丙基甘氨酸的含量更高，尤其在空腹状态下食用，会提高发病的概率；若是儿童食用未成熟的荔枝，发生荔枝病的概率更大，而且目前死亡的案例也大多是幼儿。
主要是因为儿童年龄小，储存的能量物质也较少，大量进食荔枝后，又会导致食欲不振，减少饮食，将进一步阻碍葡萄糖的补充，所以孩子更容易得荔枝病，后果也更加严重。
不过可以放心的是，荔枝病的发作是有重要前提条件的。根据《柳叶刀-全球健康》的研究，荔枝病的发作前提是：儿童+空腹+大量吃+未成熟荔枝，可能会造成死亡。所以，只要控制好量，一般情况下不会发生太严重的后果。如果孩子不幸得了荔枝病，家长要记得这些急救方法：
第一当然是拨打120；另外在疾病初期，可以通过补充葡萄糖，或吃一些易消化、高碳水的食物来缓解症状。
最后，我们再强调一下吃荔枝时的注意事项：
1.注意食用量
别看苏轼写诗说“日啖荔枝三百颗”，正常人食用荔枝还是要注意量的。根据《中国居民膳食指南》，每天应该吃水果200~350克，也就是一般人大约每天可食用10~17颗荔枝，老人、儿童、有血糖或者体重问题的，则应该吃的更少。
因为荔枝糖分很高，吃多了不仅容易胖，还会有一些其他的不适情况：比如高糖会让口腔处于高渗状态，口干舌燥不舒服；也会增加血糖负荷。同时每天吃的水果种类，最好达到三种以上；对于孩子，根据年龄段不同，大概2~10颗荔枝就足够了。
2.注意不要空腹吃
已知荔枝中含有次甘氨酸A和亚甲基环丙基甘氨酸这两种降糖物质，如果在空腹状态下食用，更容易造成低血糖状态。本身就有低血糖的，更不建议空腹食用。
3.注意不吃未成熟荔枝
如同饭菜不熟最好不吃一样，未成熟的荔枝也最好不吃。因为未成熟的荔枝中次甘氨酸A和亚甲基环丙基甘氨酸含量更多，更容易导致荔枝病及相关症状发作。
荔枝病大概是发病概率最低、也最容易避免的一种食物中毒情况了，所以大家在看到网络上荔枝病的一些报道时，不必太过于杞人忧天。不过也希望大家在享受新鲜美味的水果时，一定要适量；并格外注意食品安全，关注食物的存放和腐烂情况。毕竟不管是什么食物，吃多了都会对身体有影响。
荔枝甜美果汁，谁不爱呢？不过，一定要控制食用量。因为每年都有人因为吃了太多的荔枝而生病，这种因为吃荔枝而急性中毒的情况，俗称“荔枝病”。那为什么明明口感这么好的水果，吃了会让人中毒呢？
这是因为荔枝中存在次甘氨酸A（HypoglycinA）和亚甲基环丙基甘氨酸（MCPG）两种物质，这两种物质会影响人体糖异生的代谢和脂肪酸的氧化（正常情况下，身体会通过这两个过程维持血糖平衡），破坏人体的自我保护机制，最终致使发生严重的低血糖反应和爆发性脑病。
并且相比起成熟的果实，未成熟的荔枝中，次甘氨酸A和亚甲基环丙基甘氨酸的含量更高，尤其在空腹状态下食用，会提高发病的概率；若是儿童食用未成熟的荔枝，发生荔枝病的概率更大，而且目前死亡的案例也大多是幼儿。
主要是因为儿童年龄小，储存的能量物质也较少，大量进食荔枝后，又会导致食欲不振，减少饮食，将进一步阻碍葡萄糖的补充，所以孩子更容易得荔枝病，后果也更加严重。
不过可以放心的是，荔枝病的发作是有重要前提条件的。根据《柳叶刀-全球健康》的研究，荔枝病的发作前提是：儿童+空腹+大量吃+未成熟荔枝，可能会造成死亡。所以，只要控制好量，一般情况下不会发生太严重的后果。如果孩子不幸得了荔枝病，家长要记得这些急救方法：
第一当然是拨打120；另外在疾病初期，可以通过补充葡萄糖，或吃一些易消化、高碳水的食物来缓解症状。
最后，我们再强调一下吃荔枝时的注意事项：
1.注意食用量
别看苏轼写诗说“日啖荔枝三百颗”，正常人食用荔枝还是要注意量的。根据《中国居民膳食指南》，每天应该吃水果200~350克，也就是一般人大约每天可食用10~17颗荔枝，老人、儿童、有血糖或者体重问题的，则应该吃的更少。
因为荔枝糖分很高，吃多了不仅容易胖，还会有一些其他的不适情况：比如高糖会让口腔处于高渗状态，口干舌燥不舒服；也会增加血糖负荷。同时每天吃的水果种类，最好达到三种以上；对于孩子，根据年龄段不同，大概2~10颗荔枝就足够了。
2.注意不要空腹吃
已知荔枝中含有次甘氨酸A和亚甲基环丙基甘氨酸这两种降糖物质，如果在空腹状态下食用，更容易造成低血糖状态。本身就有低血糖的，更不建议空腹食用。
3.注意不吃未成熟荔枝
如同饭菜不熟最好不吃一样，未成熟的荔枝也最好不吃。因为未成熟的荔枝中次甘氨酸A和亚甲基环丙基甘氨酸含量更多，更容易导致荔枝病及相关症状发作。
荔枝病大概是发病概率最低、也最容易避免的一种食物中毒情况了，所以大家在看到网络上荔枝病的一些报道时，不必太过于杞人忧天。不过也希望大家在享受新鲜美味的水果时，一定要适量；并格外注意食品安全，关注食物的存放和腐烂情况。毕竟不管是什么食物，吃多了都会对身体有影响。
叫我如何不失望啊？
前几天的晚上看了中国女排与美国女排的比赛，原想可能还有一拼，而实际比赛的结果就是让美国女排暴打，这也是两队真实水平的反映。现在的女排与世界一流队的水平还差挺长的路要走。昨天晚上又看了中国和日本女排的对垒。
现在目前比赛数据靠前的李盈莹还显稚嫩，关键球还赶不上曾经的朱婷，龚翔宇还算攻防全面的选手，面对美国队的重点拦防，还是露出尴尬的情形，剩下的很多队员就难于挑起重担了，袁心玥心有余而力不足，空有电视记者采访口悬如河，夸夸其谈，在场上拦不住又攻不死，白长了一个2.01米的高个，看起来又笨移动慢，还喊得挺凶。其他的金烨和王芸璐，还是功力不到家，难有好的表现。而自由人王唯漪，基本可以回国后去二线队训练和比赛。中国女排最明显的短板就是前排拦不住，攻不死，除了李颖盈还能将球打死外，龚翔宇还算不错的，但是昨天她在对日本队的比赛中表现并不好，很难拿到分。后面上的自由人倪非帆要比王唯漪要强很多，可惜换她上场时间太晚，不足以显出她的作用。
总之这批队员水平一般，基本功差，有特点的突出队员没有几个，如果像王芸璐和金烨、王媛媛等人要继续操练，通过比赛来积累大赛经验，那样就代价太大了，也解决不了伦敦奥运周期的比赛需要。所以蔡斌的压力就太大了啊，他要买就重起炉灶另开张，那样上面国家体育总局也不会同意，下面的好队员也难于选拔到位。这就是蔡斌的无奈和悲哀。
几场比赛，赢了固然可喜，但是也要承受失败的苦果，可是像中国女排这批队伍很难让我们看到希望，这是最可悲的。尤其昨晚中日女排的对峙中，第四局，我们女排让人家暴打，一个个在场上呆如木鸡，对方发球，我们一垫就飞到自己也不知道的地方了，要么就是直接送日本队大礼，让人家痛击；我们的拦网很少拦死对方，反而犯了中学生都少有的低级错误，不是手臂触网，就是脚过中线，踏进对方的场地，一场两军对垒实力的差距暴露出我们的问题。唉，心口太堵得慌啊。
国内的女排就这样几个人，矮子里拔将军，也只能是局部调整，减少整支队伍的波动和震撼，换掉几个水平太差的金烨和王芸璐。我对女排的表现彻底地失望了。
再说中国游泳队这次在匈牙利布达佩斯举行的世界游泳锦标赛，出征时也太高调了，一支50多人的庞大阵容，可谓兵强马壮，在央视接踵而至的报道中，显得十分精神和豪气，因为队伍中已经有几位游泳测试成绩已经达到世界最好水平，像张雨绮，汪顺等都对着镜头信心满满，要为祖国争金夺银。可是我就疑惑，不就是一场世锦赛吗，用不着这样显摆，尤其一些初出茅庐的新手和小将，在家测试是一种情况，在外比赛又是一种情况，这都被前辈无数血和泪的教训所证明，这次也不例外。
比赛今天是第二天，可以说是辜负了国人对他们的期望，目前最好的成绩来自张雨霏，她是东京奥运会的100蝶泳的冠军，这次只是比赛的第三，其他基本上连比赛都参加不了，闫子贝拿到男子100米蛙泳的第五名。就是继续观望，我感觉这次中国游泳队还是没有多大希望。一是，游泳运动在中国就不普及，依靠少数人高强度长期训练，能有一些尖子脱颖而出，但能站住脚的世界级选手还是凤毛麟角；二是，这次游泳队出征的指导思想有问题，不知出于什么目的考虑，将一个正常的比赛参赛搞得兴师动众，我很不以为然。还是一句话：“是驴是马，要拉出来溜溜”。
在四月举行的汤姆斯杯比赛中罪魁祸首的王祉怡又输给老对手台湾的戴姿颖了，别看在那次汤姆斯杯失败后哭得鼻涕一把泪一把的她发誓打赌一定要重新好好表现，绝不让国人失望。可事实胜于雄辩，还是栽倒在台湾女选手的拍子下。让我们怎么不失望啊。
前几天的晚上看了中国女排与美国女排的比赛，原想可能还有一拼，而实际比赛的结果就是让美国女排暴打，这也是两队真实水平的反映。现在的女排与世界一流队的水平还差挺长的路要走。昨天晚上又看了中国和日本女排的对垒。
现在目前比赛数据靠前的李盈莹还显稚嫩，关键球还赶不上曾经的朱婷，龚翔宇还算攻防全面的选手，面对美国队的重点拦防，还是露出尴尬的情形，剩下的很多队员就难于挑起重担了，袁心玥心有余而力不足，空有电视记者采访口悬如河，夸夸其谈，在场上拦不住又攻不死，白长了一个2.01米的高个，看起来又笨移动慢，还喊得挺凶。其他的金烨和王芸璐，还是功力不到家，难有好的表现。而自由人王唯漪，基本可以回国后去二线队训练和比赛。中国女排最明显的短板就是前排拦不住，攻不死，除了李颖盈还能将球打死外，龚翔宇还算不错的，但是昨天她在对日本队的比赛中表现并不好，很难拿到分。后面上的自由人倪非帆要比王唯漪要强很多，可惜换她上场时间太晚，不足以显出她的作用。
总之这批队员水平一般，基本功差，有特点的突出队员没有几个，如果像王芸璐和金烨、王媛媛等人要继续操练，通过比赛来积累大赛经验，那样就代价太大了，也解决不了伦敦奥运周期的比赛需要。所以蔡斌的压力就太大了啊，他要买就重起炉灶另开张，那样上面国家体育总局也不会同意，下面的好队员也难于选拔到位。这就是蔡斌的无奈和悲哀。
几场比赛，赢了固然可喜，但是也要承受失败的苦果，可是像中国女排这批队伍很难让我们看到希望，这是最可悲的。尤其昨晚中日女排的对峙中，第四局，我们女排让人家暴打，一个个在场上呆如木鸡，对方发球，我们一垫就飞到自己也不知道的地方了，要么就是直接送日本队大礼，让人家痛击；我们的拦网很少拦死对方，反而犯了中学生都少有的低级错误，不是手臂触网，就是脚过中线，踏进对方的场地，一场两军对垒实力的差距暴露出我们的问题。唉，心口太堵得慌啊。
国内的女排就这样几个人，矮子里拔将军，也只能是局部调整，减少整支队伍的波动和震撼，换掉几个水平太差的金烨和王芸璐。我对女排的表现彻底地失望了。
再说中国游泳队这次在匈牙利布达佩斯举行的世界游泳锦标赛，出征时也太高调了，一支50多人的庞大阵容，可谓兵强马壮，在央视接踵而至的报道中，显得十分精神和豪气，因为队伍中已经有几位游泳测试成绩已经达到世界最好水平，像张雨绮，汪顺等都对着镜头信心满满，要为祖国争金夺银。可是我就疑惑，不就是一场世锦赛吗，用不着这样显摆，尤其一些初出茅庐的新手和小将，在家测试是一种情况，在外比赛又是一种情况，这都被前辈无数血和泪的教训所证明，这次也不例外。
比赛今天是第二天，可以说是辜负了国人对他们的期望，目前最好的成绩来自张雨霏，她是东京奥运会的100蝶泳的冠军，这次只是比赛的第三，其他基本上连比赛都参加不了，闫子贝拿到男子100米蛙泳的第五名。就是继续观望，我感觉这次中国游泳队还是没有多大希望。一是，游泳运动在中国就不普及，依靠少数人高强度长期训练，能有一些尖子脱颖而出，但能站住脚的世界级选手还是凤毛麟角；二是，这次游泳队出征的指导思想有问题，不知出于什么目的考虑，将一个正常的比赛参赛搞得兴师动众，我很不以为然。还是一句话：“是驴是马，要拉出来溜溜”。
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『医师报·早报分享』[鲜花]
今天是10月20日，星期三，农历九月十五
梁万年表示：“三明市已经做的两票制……一个医院进的药最多两票，把流通环节大幅度地压缩，这个经验今年提出来所有综合医改试点省全面推开，并鼓励试点城市积极采用两票制，这是非常重要的一个经验。”——王春晓《三明医改：政策试验与卫生治理》
【政策】
国家卫生健康委成立乡村振兴工作领导小组（来源：国家卫生健康委）
【要闻】
加快新冠治疗药物研发攻关 为保障人民健康提供有力支撑（来源：光明日报）
【百度热搜】
本轮疫情动态地图:涉7省区市26人（来源：新京报）
【新浪微博热搜】
女子长期吃蛋白粉查出慢性肾病（来源：钱江晚报）
【今日头条热搜】
内蒙古关联18例阳性餐厅老板发声：目前有6名工作人员住院隔离，本人未出现症状（来源：新京报）
【疫情资讯】
兰州40家A级旅游景区暂时关闭 开放时间暂定（来源：中国新闻网）
【热评】
提升养老助餐服务水平（来源：人民日报）
【人事任免】
陈志平任江西省人民医院（南昌医学院第一附属医院）院长（来源：中国网）
【地方新规】
湖南出台医疗救助办法 明确3类救助对象、4种救助方式（来源：新湖南客户端）
【医保】
天津：支持促进商业健康保险发展 减轻医疗费用负担
为引导商业保险机构扩大商业健康保险产品和服务供给，满足参保人员多层次、多样化和个性化健康保障需求，近日，天津市医疗保障局发布《市医保局市金融工作局天津银保监局关于支持促进商业健康保险发展的指导意见》。《意见》明确了支持促进商业健康保险发展的基本原则。（来源：人民网）
【医院资讯】
海淀区苏家坨中心医院建设工程奠基！由航天中心医院全权运营（来源：航天中心医院）
【国内】
河南成为国家电子病历系统分级评价“一年两评”三个试点之一（来源：河南省卫生健康委）
【医学人文】
中南大学湘雅医学院原创舞台剧《张孝骞》首度公演（来源：湖南日报）
【网信事业】
国家网信办：专项行动整治五类账号运营乱象
为切实解决账号运营存在的突出问题，国家互联网信息办公室于10月18日召开“清朗·互联网用户账号运营乱象专项整治行动”全国视频工作会议，对相关工作进行专题部署。
会议强调，专项整治行动要紧盯五类账号运营乱象：一是违法违规账号“转世”。二是互联网用户账号名称信息违法违规。三是网络名人账号虚假粉丝。四是互联网用户账号恶意营销。五是向未成年人租售网络游戏账号。（来源：国家互联网信息办公室）
【世界医学名刊】
1、《Nature》发布中南大学湘雅医院建院115周年宣传特刊
近日，中南大学湘雅医院与世界顶级学术期刊《Nature》合作，推出建院115周年宣传特刊：ENGINEERING MEDICAL BRILLIANCE，面向全球推介湘雅医院的发展现状和特色优势。
该特刊介绍了湘雅医院的规模排名、医疗技术、医学教育、科学研究、国际交流和公益援外等各方面情况，重点推荐了中国工程院院士、中南大学临床药理研究所所长周宏灏教授研发的可检测CYP2基因家族中变异体发病机制的基因芯片专利设计，中南大学副校长陈翔教授针对黑色素瘤和非小细胞肺癌的治疗策略，湘雅医院院长雷光华教授针对骨关节炎的发病机制、治疗和预后所开展的国际研究，骨科主任唐举玉教授在穿支皮瓣领域的临床研究成果，以及神经外科袁贤瑞教授团队等开展的多学科合作、具有鲜明湘雅特色的颅底外科手术。（来源：中南大学湘雅医院）
2、《科学》杂志：研究发现围栏阻碍全球生物多样性目标实现
18日，据中国科学院青藏高原研究所消息，来自该所等单位的研究人员发现，在一些国家和地区常见的围栏工程尽管一定程度上保护了濒危物种，但也阻隔了动物迁徙和基因交流，阻碍了全球生物多样性目标实现。研究人员建议，对计划建设和正在建设的围栏做出科学评估，并采取预防、调整措施降低潜在风险。相关研究成果以快报的形式在线发表于《科学》杂志。（来源：科技日报）
【指南解读·大咖说】
马军教授:从血液肿瘤视角看CSCO肿瘤放化疗相关中性粒细胞减少症规范化管理指南
2021年,在中国临床肿瘤学会指南工作委员会的指导下,由于金明院士、马丁院士、沈志祥教授担任顾问,秦叔逵教授、马军教授执笔,在2017年《肿瘤放化疗相关中性粒细胞减少规范化管理指南》的基础上,结合我国国情和最新循证医学证据更新制定了《中国临床肿瘤学会(CSCO)肿瘤放化疗相关中性粒细胞减少症规范化管理指南(2021)》,是CSCO指南系列的重要补充。《医师报》紧跟前沿,践行规范,特别邀请指南执笔者,哈尔滨血液病肿瘤研究所马军教授带来血液肿瘤最新视角。（来源：医师报肿瘤频道）
【会议报道】
会议预告：第三届星海国际心血管病学会议（大连·2021）与您云端相约（来源：医师报循环报道）
【医师报直播中心】
轮状病毒家庭教育科普 ：广西医科大学第一附属医院儿科副主任医师黄丽谈秋冬季轮状病毒预防
近期，随着我国“三胎”政策的出台，科学育儿越来越成为准妈妈和新手妈妈所关心的热门话题。家长们如何鉴别轮状病毒引起的腹泻？它的危害和预防手段又有哪些？
新生儿疾病预防和疫苗接种知识又该如何获得？广西医科大学第一附属医院儿科副主任医师黄丽本期将从轮状病毒这个角度为您详细解读新生儿疾病预防！播出时间：https://t.cn/A6MjVIs1
【国际】
法国新冠病毒感染率有所回升 疫苗加强针提上议程（来源：中央广电总台央视新闻客户端）
泰国一旅游区发生聚集性新冠疫情致160人感染（来源：央视新闻客户端）
俄单日新增确诊和死亡病例数均创新高（来源：新华社）
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