062/听书打卡
《扫除道》
1.《扫除道》里有一句话，我觉得特别有意思，叫作“百术不如一清”，就是你有各种各样的招，你会各种各样的手段，你不如把一个东西弄得干干净净，你能够把干干净净这件事做到，这就是“扫除道”发挥威力的地方，“百术不如一清”。
2.“每天清洗汽车有两个好处，第一个好处，减少事故率。”
3. “扫除的广度和深度与人品成正比”。如果你浮光掠影地把桌面一擦，底下都不管，你的人品底下就不够。
4. 有人说，落叶是一种美，所以轻易地打扫落叶，这事实在是太不风雅了。键山先生说：“同样是落叶，昨天落下的已成为垃圾，没有任何风雅可言，是一堆脏东西。而现在打扫之后落下的落叶，却是上品，有着风流韵致。看着清扫之后簌簌落下的落叶，如果你不是一个具有丰富感性，能发现其美的人，你将无法获得理想的人生。”

36岁香港男星陈伟霆长相帅气，堪称发电机的他出道以来更是绯闻不断，Angelababy、阿Sa等女神都曾和他有过一段情，前阵子更是疯传他疑似和超模何穗分手，他也全心在增进自己，日前晒出戒糖、戒碳水的成果照，让粉丝们大饱眼福。

陈伟霆刚结束电影《爆裂点》的拍摄，7日他突然在微博发文，晒出一张精壮的身材照，只见他身穿运动短裤，在浴室对着镜子自拍，露出结实的冰块腹肌，全身上下零赘肉，陈伟霆也在内文写下：「记录一下一个月前断糖、断碳两个月的自己」。

突如其来的福利照让粉丝都陷入疯狂，纷纷激动尖叫，「我一生行善积德，这是我应该看到的」、「啊啊啊这是我可以不花钱就可以看到的吗？」、「你这练的不行，肌肉线条还不明显。这样吧，以后每天给我发10张照片打卡，我花时间亲自监督、天哪！对自己太狠了」、「帅哥，以后请多发这种照片，别跟我们客气」。

事实上，过去陈伟霆曾和何穗多次传出绯闻，没想到9月底女方生日却爆出分手消息，有陈伟霆的粉丝透露，「陈伟霆在港拍电影，采访说了单身！独美啊」，而早在8月受访时，陈伟霆就曾坦言自己是单身状态，还表示：「妈妈一直不建议我拍拖，经常叫我去工作，或许因为家姐已生孩子，她有孙抱」，男神如今的感情生活疑似正在空窗。

马上就要减下去，瘦瘦穿啥都美丽
拜拜我的宽松T，我要穿上紧身裤
从此身材一级棒，路人回头都说靓
要做镜前美少女，街头自信小仙女
蛋糕炸鸡和奶油，统统都要说nono
蔬菜水果和牛排，欢迎你们找我玩
坚持打卡瘦瘦瘦，一月争取掉15斤
只要坚持三十天，胖妞变成小纸片
虎背熊腰胖肚腩，从此不再让我烦
每天睡前看一遍，管佳自己不要馋
但愿各位小姐妹，坚持下去变美人