隔离期过半，今早看着学妹们上网课，突然有些不舍。我们因隔离而相识，和她们在一起的日子每天都元气满满，非常开心。
几个孩子都非常开朗，也都处处照顾着我这个老学姐，我们常常会聊到忘记时间，我从她们身上看到了我不曾拥有的东西。虽然比他们大两岁，但是某些方面还真是不如她们，比如，她们可以大胆开麦向老师表达自己的观点，她们很认同自己，充满自信。这本就该是年轻该有的样子，想到什么说什么，无所顾虑。有个孩子是班里的班长，有时忙到连饭都来不及吃，还要常常被导员批评工作做的不到位，但她再委屈也只是戴上耳机沉浸在自己的世界，然后继续完成她的工作。我真是从心底佩服，好坚韧的一个女孩子。据说，这个女孩在军训时敢和教官比俯卧撑，然后完胜教官，那可真是太帅气了。
今天是妇女节，早起和她们聊起这个节日，孩子们普遍不想过，本想给她们普及这个节日，后来想想，等她们长大就会明白的，谁都是从这个阶段过来的。况且，我已经从她们身上看到了女孩子最美好的样子。不急于一时，慢慢来。
这次的隔离生活收获不小，希望未来我能永远记得这14天里的自己。
独立，自信，坚强，勇敢，清醒，乐观，努力[心]期待闪闪发光的我们[心]
希望我们永远不要迷失自己，做自己就是最好的。
祝我们妇女节快乐！
几个孩子都非常开朗，也都处处照顾着我这个老学姐，我们常常会聊到忘记时间，我从她们身上看到了我不曾拥有的东西。虽然比他们大两岁，但是某些方面还真是不如她们，比如，她们可以大胆开麦向老师表达自己的观点，她们很认同自己，充满自信。这本就该是年轻该有的样子，想到什么说什么，无所顾虑。有个孩子是班里的班长，有时忙到连饭都来不及吃，还要常常被导员批评工作做的不到位，但她再委屈也只是戴上耳机沉浸在自己的世界，然后继续完成她的工作。我真是从心底佩服，好坚韧的一个女孩子。据说，这个女孩在军训时敢和教官比俯卧撑，然后完胜教官，那可真是太帅气了。
今天是妇女节，早起和她们聊起这个节日，孩子们普遍不想过，本想给她们普及这个节日，后来想想，等她们长大就会明白的，谁都是从这个阶段过来的。况且，我已经从她们身上看到了女孩子最美好的样子。不急于一时，慢慢来。
这次的隔离生活收获不小，希望未来我能永远记得这14天里的自己。
独立，自信，坚强，勇敢，清醒，乐观，努力[心]期待闪闪发光的我们[心]
希望我们永远不要迷失自己，做自己就是最好的。
祝我们妇女节快乐！
遗憾是美学，这部剧戏外带来的触动比戏本身要多得多。你心疼这个角色、期待她的每一段路、和她一起成长，给她仪式感的庆生；戏外的采访不被标签所定义也不畏舆论所缚，即使也许会再次被拿出来在放大镜下断章取义，依旧很真诚的大胆的输出，哪怕会有争议的敏感的也无所顾虑。
奔跑在路上的️，你如夏花绚烂。
奔跑在路上的️，你如夏花绚烂。
【室内环境污染可不止有甲醛，更应该注意它！它就是氡气！】
在室内污染中，相较于甲醛、苯、TVOC之类可以短时间内感受到强烈气味或者导致明显身体不适的污染源，氡的侵害往往是无声无息的。但是它会随着时间的推移，在人身体累积，直至造成无可挽回的悲剧。
氡又名氭，是一种化学元素，符号Rn。氡通常的单质形态是氡气，为无色、无嗅、无味的惰性气体，它化学性质不活泼，不易形成化合物；多于花岗岩、砖砂、水泥及石膏之类，特别是含放射性元素的天然石材释出。
氡所产生的危害来自于放射性，当人吸入体内后，氡发生衰变的阿尔法粒子可在人的呼吸系统造成辐射损伤，引发肺癌。
有关部门通过对14座城市、1524个写字楼和居室进行调查后发现，每立方米的空气中氡含量超过国家标准的占6.8%，氡含量最高的达到596贝克，是国家标准的6倍。北京地区公共场所室内氡含量调查显示，最高值高达室外的3.5倍。由此可知，我国目前存在着严重的氡污染问题。
【氡的来源分为6类：】
根据我国学者开展的氡污染来源的大量研究，可将建筑室内氡的来源分为6类。
①建筑物地基及周围表层土壤中的氡。土壤中的氡是低层建筑物中氡的主要来源，土壤中氡的平均浓度是大气内氡浓度的1000倍以上。据报道，按世界平均水平计算，来源于建筑物地基及周围表层土壤中的氡浓度约占室内氡浓度的60.4%。
②建筑材料。联合国原子辐射效应科学委员会的报告指出，建筑材料是室内氡的最主要来源，如花岗岩、砖沙、水泥及石膏之类，特别是含有放射性元素的天然石材，易释放出氡，还有那些含铀高的室内装饰材料，如瓷砖、洁具等。国家质量技术监督局曾对市场上的天然石材进行了监督抽查，从检测结果看，其中花岗岩超标较多，放射性较高。
③家用燃气。天然气在室内燃烧时，其中的氡可释放到室内环境中，如果房间的通风不好，则天然气可能成为氡的主要来源。
④生活用水。氡微溶于水，通过生活用水扩散到空气中的氡也是室内氡污染的来源之一。研究表明，水中氡浓度达到104贝克/立方米时，便是室内的重要氡源。而温泉水氡浓度远远高于自来水氡浓度。
⑤室外空气中的氡。室外大气的氡会随着室外空气进入到室内，室外氡浓度与室内氡浓度之间具有直线关系，相关系数为0.72。所以倘若在放射性矿藏附近的建筑，要格为注意空气中氡的浓度。
⑥地下深部的氡。由于地质的作用，地壳形成许多断层和断裂等构造，而这些构造会成为氡扩散到地表的主要通道。如果建筑物地基建设在发育断层之上，地下深部的氡则会通过这些通道进入到建筑物内。
据世界卫生组织的相关调查研究显示，氡是造成肺癌的第二大原因，仅次于吸烟。氡造成的肺癌估计占总数的3%-14%，具体取决于该国氡的平均水平以及吸烟率。
肺癌患病比例升高最初见于接触高浓度氡的铀矿工中。不仅如此，欧洲、北美和中国的研究已经确认，即便是低浓度的氡——如在住房内发现的浓度水平，也具有健康风险，而且是世界范围内肺癌发生的重要原因。
长时间内的氡浓度平均值每上升100贝克/立方米，肺癌风险就增加16%。它们的含量-反应关系呈线性，即，肺癌风险的增加与氡接触的增多呈正比。
氡使吸烟者罹患肺癌的几率增大。事实上，吸烟者因氡导致的肺癌风险估计比非吸烟者高出25倍。
【室内防氡和降氡措施有两类：】
室内防氡和降氡措施可以根据对象的不同分为以下两类：
①对于新建住房｜
1)选址。对拟选地址进行调查，要远离有放射性矿藏地区。
2)选择绿色环保的建筑材料。
3)施工阶段的特殊要求。对底层房屋的地基施工时要保持良好密封性。
4)装修阶段的措施。尽量选择符合国家标准的绿色环保的装修材料，同时严格控制室内装修程度，避免产生新的氡源。
5)最好在装修后由专业机构进行室内空气质量检测，等室内空气质量达标后再入住。
②对于已建住房｜
1)查找、堵塞室内氡源。
2)喷涂防氡涂料。其原理在于将氡密封在建筑材料内从而起到隔离遮蔽的作用。
3)自然通风或机械通风。当然倘若处于氡含量较高地区，通风只会使室内氡含量增大，该种情况下还是建议尽快搬离该区域。
4)控制室内温湿度。有研究表明，控制室内温湿度在一定范围内，可以使地砖表面氡析出率处于较低水平，从而降低室内氡浓度。
因为氡无色无味，且低浓度时，短时间人体难以明显感受到不适，所以若对房屋内氡浓度有所顾虑，还是建议请专门的检测机构进行上门检测，以免后顾之忧。
在室内污染中，相较于甲醛、苯、TVOC之类可以短时间内感受到强烈气味或者导致明显身体不适的污染源，氡的侵害往往是无声无息的。但是它会随着时间的推移，在人身体累积，直至造成无可挽回的悲剧。
氡又名氭，是一种化学元素，符号Rn。氡通常的单质形态是氡气，为无色、无嗅、无味的惰性气体，它化学性质不活泼，不易形成化合物；多于花岗岩、砖砂、水泥及石膏之类，特别是含放射性元素的天然石材释出。
氡所产生的危害来自于放射性，当人吸入体内后，氡发生衰变的阿尔法粒子可在人的呼吸系统造成辐射损伤，引发肺癌。
有关部门通过对14座城市、1524个写字楼和居室进行调查后发现，每立方米的空气中氡含量超过国家标准的占6.8%，氡含量最高的达到596贝克，是国家标准的6倍。北京地区公共场所室内氡含量调查显示，最高值高达室外的3.5倍。由此可知，我国目前存在着严重的氡污染问题。
【氡的来源分为6类：】
根据我国学者开展的氡污染来源的大量研究，可将建筑室内氡的来源分为6类。
①建筑物地基及周围表层土壤中的氡。土壤中的氡是低层建筑物中氡的主要来源，土壤中氡的平均浓度是大气内氡浓度的1000倍以上。据报道，按世界平均水平计算，来源于建筑物地基及周围表层土壤中的氡浓度约占室内氡浓度的60.4%。
②建筑材料。联合国原子辐射效应科学委员会的报告指出，建筑材料是室内氡的最主要来源，如花岗岩、砖沙、水泥及石膏之类，特别是含有放射性元素的天然石材，易释放出氡，还有那些含铀高的室内装饰材料，如瓷砖、洁具等。国家质量技术监督局曾对市场上的天然石材进行了监督抽查，从检测结果看，其中花岗岩超标较多，放射性较高。
③家用燃气。天然气在室内燃烧时，其中的氡可释放到室内环境中，如果房间的通风不好，则天然气可能成为氡的主要来源。
④生活用水。氡微溶于水，通过生活用水扩散到空气中的氡也是室内氡污染的来源之一。研究表明，水中氡浓度达到104贝克/立方米时，便是室内的重要氡源。而温泉水氡浓度远远高于自来水氡浓度。
⑤室外空气中的氡。室外大气的氡会随着室外空气进入到室内，室外氡浓度与室内氡浓度之间具有直线关系，相关系数为0.72。所以倘若在放射性矿藏附近的建筑，要格为注意空气中氡的浓度。
⑥地下深部的氡。由于地质的作用，地壳形成许多断层和断裂等构造，而这些构造会成为氡扩散到地表的主要通道。如果建筑物地基建设在发育断层之上，地下深部的氡则会通过这些通道进入到建筑物内。
据世界卫生组织的相关调查研究显示，氡是造成肺癌的第二大原因，仅次于吸烟。氡造成的肺癌估计占总数的3%-14%，具体取决于该国氡的平均水平以及吸烟率。
肺癌患病比例升高最初见于接触高浓度氡的铀矿工中。不仅如此，欧洲、北美和中国的研究已经确认，即便是低浓度的氡——如在住房内发现的浓度水平，也具有健康风险，而且是世界范围内肺癌发生的重要原因。
长时间内的氡浓度平均值每上升100贝克/立方米，肺癌风险就增加16%。它们的含量-反应关系呈线性，即，肺癌风险的增加与氡接触的增多呈正比。
氡使吸烟者罹患肺癌的几率增大。事实上，吸烟者因氡导致的肺癌风险估计比非吸烟者高出25倍。
【室内防氡和降氡措施有两类：】
室内防氡和降氡措施可以根据对象的不同分为以下两类：
①对于新建住房｜
1)选址。对拟选地址进行调查，要远离有放射性矿藏地区。
2)选择绿色环保的建筑材料。
3)施工阶段的特殊要求。对底层房屋的地基施工时要保持良好密封性。
4)装修阶段的措施。尽量选择符合国家标准的绿色环保的装修材料，同时严格控制室内装修程度，避免产生新的氡源。
5)最好在装修后由专业机构进行室内空气质量检测，等室内空气质量达标后再入住。
②对于已建住房｜
1)查找、堵塞室内氡源。
2)喷涂防氡涂料。其原理在于将氡密封在建筑材料内从而起到隔离遮蔽的作用。
3)自然通风或机械通风。当然倘若处于氡含量较高地区，通风只会使室内氡含量增大，该种情况下还是建议尽快搬离该区域。
4)控制室内温湿度。有研究表明，控制室内温湿度在一定范围内，可以使地砖表面氡析出率处于较低水平，从而降低室内氡浓度。
因为氡无色无味，且低浓度时，短时间人体难以明显感受到不适，所以若对房屋内氡浓度有所顾虑，还是建议请专门的检测机构进行上门检测，以免后顾之忧。
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