#微博健康公开课##心理成长联盟# 谈一个崩一个?恋爱脑的解药是这4招
什么是恋爱脑?
这是近些年来的一个网络流行语,但凡事过犹不及,如果把爱情当成了全部,其他的东西往往成了其附庸,包括自己。“恋爱脑”一词也因此而诞生。
坦白来讲,这是和种自我迷失。处在这种模式下的我们,往往已经失去了爱一个人的能力。恋爱脑,是一种爱情至上的思维模式,指那些一恋爱就把全部精力和心思放在爱情和恋人身上的人。恋爱脑的人一旦开始恋爱就会“上头”,把心思全都放在爱情和对方身上,仿佛失去了自我。
那么,如何避免成为恋爱脑的种解药?接下来我们来聊一聊。
第一,不要把爱情看得太重;
爱情是人生重要的组成部分,但并非全部,在其他方面的满足与成就同样不可或缺。
不如看淡一些,把爱情当成生活的调剂品,当成自己衣柜里众多裙子里的一件,自己一排排口红里的一支。
当你的工作越来越出色,家庭越来越和谐,各方面都朝着更好的方向发展时,TA有什么理由会不喜欢你呢?
第二,改掉托付心态,学会独处;
永远要学会把快乐掌控在自己的手上,爱自己和爱另一半一定要旗鼓相当,永远不要丢下自己的需求而一味的委屈求全。
托付心态要不得,依附于大树的藤蔓终归没有大树那样强壮,窒息的感情也只能加速爱情的灭亡。
第三,保持相对的理智,找回初心的快乐。
若想在一段感情中保持理智,就得时时刻刻提醒自己,不要付出太多。其实在感情中保持理智也未必是坏事,未经历过深刻的爱才不会有彻骨的恨和遗憾,人生平平淡淡也未必是不好的,细水长流的感情也未必不是真情。
第四,严格把握自己的底线
提前给自己划定付出红线,超过后给予警示并及时克制自己转移注意力到其他的地方。比如说时时刻刻想要跟对方在一起,那么就想一下是不是自己太依赖对方了,需要把注意力转移到其他的事物上;比如,做事情买东西优先替对方考虑,这个时候就需要学会好好考虑自己的需求了。等等等等,如果发现ta在自己的生命中优先级很高了,就把自己及时抽拉出来。
把握好自己的底线,不要轻易因为对方的态度和看法就改变自己的准则。
一个有底线的女孩能在爱情中更好地保护自己,同时也能让爱情走得更加持久顺畅。
什么是恋爱脑?
这是近些年来的一个网络流行语,但凡事过犹不及,如果把爱情当成了全部,其他的东西往往成了其附庸,包括自己。“恋爱脑”一词也因此而诞生。
坦白来讲,这是和种自我迷失。处在这种模式下的我们,往往已经失去了爱一个人的能力。恋爱脑,是一种爱情至上的思维模式,指那些一恋爱就把全部精力和心思放在爱情和恋人身上的人。恋爱脑的人一旦开始恋爱就会“上头”,把心思全都放在爱情和对方身上,仿佛失去了自我。
那么,如何避免成为恋爱脑的种解药?接下来我们来聊一聊。
第一,不要把爱情看得太重;
爱情是人生重要的组成部分,但并非全部,在其他方面的满足与成就同样不可或缺。
不如看淡一些,把爱情当成生活的调剂品,当成自己衣柜里众多裙子里的一件,自己一排排口红里的一支。
当你的工作越来越出色,家庭越来越和谐,各方面都朝着更好的方向发展时,TA有什么理由会不喜欢你呢?
第二,改掉托付心态,学会独处;
永远要学会把快乐掌控在自己的手上,爱自己和爱另一半一定要旗鼓相当,永远不要丢下自己的需求而一味的委屈求全。
托付心态要不得,依附于大树的藤蔓终归没有大树那样强壮,窒息的感情也只能加速爱情的灭亡。
第三,保持相对的理智,找回初心的快乐。
若想在一段感情中保持理智,就得时时刻刻提醒自己,不要付出太多。其实在感情中保持理智也未必是坏事,未经历过深刻的爱才不会有彻骨的恨和遗憾,人生平平淡淡也未必是不好的,细水长流的感情也未必不是真情。
第四,严格把握自己的底线
提前给自己划定付出红线,超过后给予警示并及时克制自己转移注意力到其他的地方。比如说时时刻刻想要跟对方在一起,那么就想一下是不是自己太依赖对方了,需要把注意力转移到其他的事物上;比如,做事情买东西优先替对方考虑,这个时候就需要学会好好考虑自己的需求了。等等等等,如果发现ta在自己的生命中优先级很高了,就把自己及时抽拉出来。
把握好自己的底线,不要轻易因为对方的态度和看法就改变自己的准则。
一个有底线的女孩能在爱情中更好地保护自己,同时也能让爱情走得更加持久顺畅。
镜像之后更爱了 怪不得今天第一眼感觉不太好
和老公热恋中 教皇x女王
用我为资本交换权力老公从一开始:有点兴趣
然后沦陷[舔屏] 权力和欲望交织 殿前是只手遮天翻云覆雨的教皇 看不起新继位的我 甚至把我视为你掌握王国的傀儡 对我提出的交易也只是觉得有点好玩 只觉得我是你平淡无趣生活的一点调剂品 享受着权力的同时厌倦这无味的生活 后面一点点爱上我 心甘情愿成为我掌控权力的棋子 为我巩固地位 交易让你离我又近又远
自大的教皇殿下
和老公热恋中 教皇x女王
用我为资本交换权力老公从一开始:有点兴趣
然后沦陷[舔屏] 权力和欲望交织 殿前是只手遮天翻云覆雨的教皇 看不起新继位的我 甚至把我视为你掌握王国的傀儡 对我提出的交易也只是觉得有点好玩 只觉得我是你平淡无趣生活的一点调剂品 享受着权力的同时厌倦这无味的生活 后面一点点爱上我 心甘情愿成为我掌控权力的棋子 为我巩固地位 交易让你离我又近又远
自大的教皇殿下
•今日记录
[awsl]上班[awsl]
今天突发奇想翻看自己之前的微博,发现好久没写每日记录了,我不能忘记初心啊!
毕竟我是永远在记录的奈奈
所以赶紧把我最近看得小说们搜罗搜罗记下来,毕竟我就三分钟热度,现在不写估计以后都不会写了。
首先是我从作者挖坑就跳的两本《古代刀客的养家日常》和《守寡后我重生了》一天两章一共四章,很好的生活调剂品[good][good][good]
[给你小心心]连载中[给你小心心]
其次是我从晋江榜单上薅到的《徐太太她来自山海经》和《加油好男人》这两本我是攒一段时间再看一段,这两本的故事情节都是一段段的。《山海经》这本是几章会抓一个小妖怪,《好男人》是快穿文。
[给你小心心]连载中[给你小心心]
接着是我从其他推文博主评论里看到有姐妹推的《异世星屋囤货》主打囤货加进入各种末世世界做任务,同时主角自己所在的世界也面临末世的威胁,在各种环境中囤货生存的故事。
[给你小心心]连载中[给你小心心]
好了终于写完了,我可真厉害。
一口气追五本。
[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]
[awsl]上班[awsl]
今天突发奇想翻看自己之前的微博,发现好久没写每日记录了,我不能忘记初心啊!
毕竟我是永远在记录的奈奈
所以赶紧把我最近看得小说们搜罗搜罗记下来,毕竟我就三分钟热度,现在不写估计以后都不会写了。
首先是我从作者挖坑就跳的两本《古代刀客的养家日常》和《守寡后我重生了》一天两章一共四章,很好的生活调剂品[good][good][good]
[给你小心心]连载中[给你小心心]
其次是我从晋江榜单上薅到的《徐太太她来自山海经》和《加油好男人》这两本我是攒一段时间再看一段,这两本的故事情节都是一段段的。《山海经》这本是几章会抓一个小妖怪,《好男人》是快穿文。
[给你小心心]连载中[给你小心心]
接着是我从其他推文博主评论里看到有姐妹推的《异世星屋囤货》主打囤货加进入各种末世世界做任务,同时主角自己所在的世界也面临末世的威胁,在各种环境中囤货生存的故事。
[给你小心心]连载中[给你小心心]
好了终于写完了,我可真厉害。
一口气追五本。
[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]
✋热门推荐