亲友跑单后续 其实是前天的事 我亲友主动加我QQ 既然她没有躲开的意思 我就把这件事情告诉她了 她说她会解决好 谁知道她妈晚上又拿他手机看到我早上和她聊的聊天记录 然后就问我怎么和他们家小孩还有联系 我实在气不过 打算以暴制暴 谁知道她完全不讲理 自己的女儿买了一千多的东西因为你这个不讲理的母亲导致分钱没付 然后家长还特别有理的找我 说要和我父母聊 我很奇怪因为我只是中间人 我没有任何利益可获 我只是被亲友拜托帮她买东西 我也不明白她为什么不直接找我要代购联系方式买东西 所以我不明白她找我父母能聊什么 我就拒绝了 而且我也不想我父母生活受影响 他就是完全不听 死活不肯付钱 就是非常的不讲理 大致聊天都在图片里了 大家也能看出来 完全不是来解决问题的 到后面气势越来越弱 一开始还凶的要找我父母 到后面气都喘不过一个 趁我没看手机的一段时间赶紧发点狠话立马删除拉黑 后来代购找我给我看了聊天记录 她找上代购后也是完全不讲理 说代购是骗小孩钱的 认为代购的行径不对 我没有截图下来 她甚至给代购造成了生活上的影响 以至于她不再愿意和这家人有任何瓜葛 现在就是和那边也没怎么解决好 就挺烦的 希望大家还是擦亮眼睛吧.

#恰似故人归#图一：猫妖？离殊和长意有J？没看过就乱打分，图二图三，一个人可以评多次？参考附近评分都不是一个号。
仔细想一想这些黑子为啥无脑黑呢？因为这是他们的工作，要靠这个生活，谁养着他们谁就是他们的爸爸呀，毕竟没有正经工作，需要靠这个维持生活。
在反观自己，工作中如果遇到不合理的地方我会据理力争，蓝色的我喜欢挑战权威，做事需要有理有据，我喜欢的女孩（热巴）我支持男孩（国超），现在演的剧被黑子恶意打分，我当然要维护呀，db微信小程序可以直接评分，刷起来，哈哈哈哈[哇][哇][哇]
随手截图黑子的点评，莫名其妙
在吐槽下我自己，从早上编辑，结果一来公司就搞bug到现在吃饭才有的发，哈哈哈哈，我真搞笑

教你1分钟看懂“食物标签”，让全家吃得更健康！

半成品菜、便利店便当……随着身边越来越多的食物加入预包装食物的行列，看懂包装上的食品标签变得越来越重要！

今天，带大家重新认识一下食品标签~

1、配料表的秘密

配料表是我们认识某种食物的基础，根据国家食品标准规定，各种配料应按制造或加工食品时加入量的递减顺序排列，加入量不超过2%的配料可以不按递减顺序排列。

简单来说，越是排在前面，含量越高。

图2这款虽然名为“全麦”，实际配料中并无全麦粉，如果希望选择一款“全麦”的面包制品，这种并不推荐。

再来跟大家聊聊配料表里的添加糖类以及添加脂类（图3），不管是脂肪肝、糖尿病、心血管疾病还是减脂都与它们关系密切。需要注意的是，这里强调的是额外添加的糖与脂肪，这部分的信息也可以从配料表中得到。

2、营养标签怎么看

营养标签，包含营养成分表、营养声称、功能声称等内容，是我们深度认识食物的途径之一，能够帮助我们科学选择食物。

下面先来认识一下营养标签（图4）。营养成分表通常有三项主要内容，从左到右依次为营养成分的名称、营养成分的含量以及营养素参考值（NRV%）。

我国规定的强制标示内容为“1+4”，即能量+蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠。

除此之外，商家还可以根据商品特点选择标示其他项目，例如粗粮制品可选择标示“膳食纤维”，高钙食物可选择标示“钙含量”。

可是，营养成分表里这么多的数据，看得人眼晕，又该怎么看？

以一款超市中常见的饼干为例（图5）：最右侧的营养素参考值%（NRV%），指每100g食品中该营养素占我们一天所需的百分比。按照图示，每100g饼干含有脂肪24.3g，占推荐摄入量的41%。

也就是说，吃250g该食品，就已经超过了每天的脂肪需求。

以后真的要看清楚再下嘴哦！

再例如某款标示“高钙”的奶类（图6）：每100ml含钙量125mg，占推荐摄入量的16%，摄入2瓶，就足以满足每日80%的钙质需求了。

3、保质信息

1.选距离生产日期近的。

2.在保质期内，尽量选择离生产日期近的产品。

比如xxx包装牛奶，标注在4℃~6℃下可储藏5天，如果买回家却在室温下存放，很可能不到一天就坏了。

小小的食物标签，是我们认识食物的窗口，每次选择食物之前多看一眼，帮助我们选择更健康的食物，选择更健康的生活方式！

来源：食之有理