初级的爱自己，是规律的生活作息
早睡早起可以抗抑郁
行动力强可以抗焦虑
吃的健康可以抗惰性
过得开心可以抗所有
中级的爱自己，是去不断的提升自己
热爱生活中的一切并且努力的改善，把自己的事业和爱情都好好的经营，爱情和面包都不缺
高级的爱自己，是接纳全面的自己
不去焦虑为什么别人比我瘦
不去嫉妒为什么别人比我做的好
不去纠结为什么家里不如别人家里
当你直面缺点的时候，也是走出缺点的时候。
这世界从来不缺想法，不缺梦想，也不缺计划，而是缺少行动。计划了很久早起锻炼，在被窝里总可以找到理由放弃。梦想了很久成为福布斯富豪排行榜前十，在生活中却总陷入斤斤计较，思前顾后，只剩下儿女情长。有梦想就去追啊，哪怕迈出一小步，对于梦想与现实来说也是一大步。
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#早餐[超话]# 分享早餐的欢乐时光，第一缕阳光洒在餐桌上，洒在面包上，洒在脸上～
今天早餐吃的三明治，泡酸黄瓜和白萝卜，红豆花生豆浆。炒了小菜洋葱菜椒，三明治里也夹的这个。瞧瞧我的光盘行动，吃好早餐去上班，带一杯黑咖啡路上喝。
早起跑步，洗衣服，做早餐，生活的样子就是这样，千篇一律又略有不同，喜欢不喜欢都要过得不慌不忙、不紧不慢。 https://t.cn/R2WxQdu
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