福派 拜尔 力博得 usmile 飞利浦 飞科 奥克斯 千山 罗曼 舒克舒客的 softie 铂瑞 素士 电动牙刷28~~~~~你的嘴唇是软的，头发是软的，心也是软的，可你总是要装出强硬的样子来。假如我向人伸出空手而得不到东西，那当然是苦恼；但是假如我伸出一只满握的手，而发现无人接受，那才是绝望呢。当有人和你过不去时，请远离小人，保持平静的心情。不要生气，但更不要记得。对付一个人最狠的办法，不是教训他，而是从记忆里删除他。

不畏将来，不念过往

年轻的时候，玛丽比较贪心，什么都追求最好的，拼了命想抓住每一个机会。有一段时间，她手上同时拥有十三个广播节目，每天忙得昏天暗地，她形容自己：“简直累得跟狗一样！”

事情都是双方面的，有一利必有一弊，事业愈做愈大，压力也愈来愈大。到了后来，玛丽发觉拥有更多、更大不是乐趣，反而是一种沉重的负担。她的内心始终被一种强烈的不安全感笼罩着。



1995年“灾难”发生了，她独资经营的传播公司被恶性倒账四五千万美元，交往了七年的男友和她分手……一连串的打击直奔她而来，就在极度沮丧的时候，她冒出了结束自己生命的念头。

在面临崩溃之际，她向一位朋友求助：“如果我把公司关掉，我不知道我还能做什么？”朋友沉吟片刻后回答：“你什么都能做，别忘了，当初我们都是从'零'开始的！”

这句话让她恍然大悟，也让她勇气再生：“是啊！我们本来就是一无所有，既然如此，又有什么好怕的呢？”就这样念头一转，没想到在短短半个月之内，她连续接到两笔很大的业务，濒临倒闭的公司起死回生，又重新正常运转了起来。

历经这些挫折后，让玛丽体悟到人生无常的一面，费尽了力气去强求，虽然勉强得到，最后留也留不住；反而是一旦放空了，随之而来的是更大的能量。

她学会了“生活的减法”。为了简化生活，她谢绝应酬，搬离了150平方米的房子。索性以公司为家，在一间小小的办公室里，淘汰不必要的家当，只留下一张床，一张小茶几，还有两只作伴的狗。

玛丽忽然发现，原来一个人需要的其实那么有限，许多附加的东西只是徒增无谓的负担而已。朋友不解地问她：“你为什么都不爱自己了？”她回答：“我现在是从内爱自己。”

对于过去发生的事情，我们无能为力。关于未来，它还没有发生，我们对于它的一切不过是想象。只有此刻，才是最真实的，也只有抓住此刻才是最幸福的，才是最懂得疼爱自己的。

有人喜欢抓住过去不放，总是活在过去里，对往事缅怀。可是过去的事情里，我们大概忘记了兴奋与激情了吧，只有悲伤还藏存在记忆中。于是我们每天都在咀嚼自己的痛苦，用过去的事情来折磨自己。

就像玛丽那样，以为没有了自己，什么事情都做不了，这样的想法是不对的；以为没有了一切，自己就活不下去，这也是不对的。宇宙间的事情，不是谁没有了谁就延续不下去的，只要我们愿意，我们随时都可以从零开始。

抛开过去，就在今天全部归零，我们才能整装待发，快乐出行。

——思履《你若不勇敢谁替你坚强》 https://t.cn/A6o1kUyY https://t.cn/8sMmvPn

从2022年10月5日到今天，面对外婆的去世，我总觉得我其实还好。
有些失去应该是会本能的难过，而我没有。
坐在回程的高铁上，我才突然清醒的想到，以后再也没有一个和蔼老太太喊我“麻仔”了。
所以除了本能，也许还有其他可能。
只是一路的奔波让我没有精力去思考。
再加上，不知道是不是门前贴的对联里写着“禁伤心意”，所以长辈们的脸上都没有太多难过的表情，还会时不时的说笑。其实仔细想想，难过也许可以隐藏，但悲伤的情绪总会偷偷跑出来，从他们哭喊到沙哑的嗓音里，从他们一个又一个不知疲倦的跪拜中……也许成年人就是这样，他们把失去这一人生课题答得很好，活着的人好好活着才是对逝去的人最好的怀念。
我和外婆见面的次数，二十多年来只有屈指可数的三四次，每次的见面时长最多也不过十多天，再加上好多记忆都消失了，要说和外婆有多深厚的感情，真是说不上。
可外婆终究是外婆，在完成葬礼的每一个流程时我是这样想的，所以我尽可能的诚恳。外婆身体不好，我一直知道，可没想到会走得这么突然。这几天，我每晚都会看星星，好像总觉得其中有一颗会是她，做了星星的人下辈子一定会无病无痛长命百岁吧。
想到几年前，奶奶生病，而我只有在重庆等消息的那种无能为力的焦虑和不安，所以这一次虽万水千山，但还好有来送她这最后一程。