小火油煎早上拿回的腌制好的鲈鱼，也蛮好吃的。最初吃鲈鱼是被剁椒鲈鱼吸引的，每周吃每周吃，最近好几年不吃了，我是真的吃够了，连清蒸的都不吃了。

微博上看到85后都吃辅酶q10，我真惊讶！六o后我是吃吃停停的，是不是不对了？既然年轻人都吃，我应该每天吃的吧！

营养和养生，太复杂了。多看多听多思考多吃才好！我听几个专家讲枸杞养肝就买了好多袋，后来听新疆一位善用枸杞的专家说使用量60克以上特定产地的枸杞才有药用价值，其它品种都是科技开发口感甜长得快果实大，经济价值大的算蔬菜水果类的，我就不买了。生蚝等水产品也是，农户只养殖个头大长得快的，谁知道营养价值几何了！人参西洋参更是催肥快长，没有四年以上的生长期，竟然没有有效成分，哈哈。
有个国宝级中医大师说：养肝，我给学生讲课要讲6小时，哪里是吃什么就养什么那样的简单！后面的话被节目咔嚓了。
去年买的中药材我还没搞懂，就没打开包装试用。今年夏天朋友在苏州看中医配了活血化鯲的养生茶，喝了几周说效果好，然后就自己网购黄qi＋枸杞＋陈皮＋土伏苓等每天一大养生壶，二个月瘦了25斤。到医院一查，甲亢。

我没敢说我的怀疑.....现在她不得不每天吃西药，听说要吃很长时间，好的是体重不再下降了。

#黄霄云[超话]##黄霄云##正能量歌手黄霄云#
啊啊啊1000天忘记截图啦！
（这是我第一次发长文哦[doge]）
是从《少年他的奇幻漂流》入坑到现在
还记得那是2020年初，寒假的最后一周的周五。因为疫情刚爆发，被封在家里一个寒假可憋坏了，看见歌手当打之年开播的消息，虽然看了首发阵容没有很期待，但是因为无聊 还是在周五晚上准时打开了芒果tv
我回忆了一下当时的心路历程：
了解完了赛制，看到后台坐着的三个奇袭歌手，嗯……黄霄雲看着最好看 不过怎么凶巴巴的（奶凶？）[doge]
等到黄霄雲上台前的vcr 顿时好感就没了 因为我就记得前面那段介绍 让我觉得这人怎么这么飘 but！但是！！
当她前半段空灵的声音袭来，嗯还是有点好听的…
强混的时候，天呐好厉害 这人有点强…
海豚音出来的时候！卧槽这也太牛了吧这也太全能了吧！天呐感觉她的实力肯定还远不止这样！
但是我看着弹幕却很少有夸她的，几乎都是一些很难听的言论？我顿时感觉无法理解 承认别人优秀有这么难吗？？
看完了那期节目之后，我跟我姐说：有个叫黄霄雲的真的好厉害啊，太厉害了，而且长得还很好看。我姐让我放给她听，但是我一搜网易云没有音源。然后就很遗憾。
我从小就很喜欢飙高音的歌手哈哈不知道为什么，就是觉得唱高音很厉害。后面第一次在微博搜索黄霄雲，第一条热门微博就是耳帝的乐评，当时觉得夸的好好，也是第一次知道vocal这个词，了解后才知道原来一直以来我都喜欢大vocal，而黄霄雲又完美的满足了我对歌手的所有想象！
当我看见了网上铺天盖地的负面评价的时候，我真的好心疼，我发现的一个宝藏女孩唱功无敌的歌手，凭什么被别人肆意诋毁于是那是我第一次为一个明星 在评论区跟别人反驳。在从路人粉从早到晚跟别人反驳“人品”“赛制”等问题，到后面偶然关注了反黑站开始默默做着每天的任务。
后来我慢慢意识到，我竟然开始追星了！（也是人生第一次追星）
就这样入坑了[打call]
然而这只是开始…
啊我第一次发长文，才刚写了个开始 就啰嗦了那么多了，后面的还有好多好多心路历程哈哈哈留着以后慢慢感慨吧！
纪念阿鬼陪伴我的一千个日夜。
@黄霄雲 @好想吃面包蛋糕芝士

#王源游响停云22岁##王源新专辑客厅狂欢#
过去的一岁里你依旧忙碌又充实，音乐电影电视剧综艺写作样样优秀，各方面硕果累累，虽不常出现但我们都知道阿源哥哥有在努力而认真的做自己喜欢的事……我的祝愿很老套每年都是这几句：
愿我们大明星王源永远闪闪发光站在顶端[打call]
愿我们音乐人王源专辑大卖每首歌曲都爆爆爆
愿我们影视人王源有时间的话可以多接剧本不要浪费自己惹人嫉妒的天赋和帅气的脸蛋
愿我们创作人专栏作家王源永远不缺灵感文思泉涌妙笔生花️
愿我们22岁的大男孩王源永远健康快乐自在如风[毕业帽][毕业帽][毕业帽]
而我，也会一如既往甚至更更更喜欢王源哥哥！

毕业了工作了，每天碌碌无为却又忙又累，闲暇也被各种琐事烦扰，互联网冲浪的时间越来越少，但每天还是一定要来看看你，刷刷首页看看超话顺便喂下我的小熊猫，不想错过你每一个节目每一首歌每一场活动甚至每一次机场，仿佛只有这样自己才能安心做其他事情，每晚睡前一定会跟你说晚安，告诉你即使不常出现的日子也会每天想你，想见你！

喜欢阿源哥哥的每一天都让我感觉开心，一想到你空气都会变得香甜梦里都是美好的。有人说每个人的陪伴也不过是一段旅程，但我不想，往后的日子谁也说不准，但是喜欢阿源的日子，一定比很久还要久！
最后，祝我勇敢帅气又优秀的天才大男孩王源@TFBOYS-王源 22岁生日快乐，我们今天10:00客厅狂欢见！♪٩(´ω`)و♪