老实说，我对按.摩枕这玩意平时没啥需求，属于有我就按会儿，没有我就不按。有时候偶尔给车保养时会在4S店座一会。但前几天有朋友说要给我送一个，想着试试就试试心态就让她发过来了。

首先这玩意给我的第.一印象就是拆开后整体用料很韧，靠在后面的支撑性比较强，这一点相比起我之前用过的按.摩枕都要好一些。其次就是按.摩的手法，说实话，我不太懂，但我用过的按.摩椅或按.摩枕大多的力度都掌握不好，不是太使劲儿就是很无力，这款反而比较适中，加上这小东西按起来还有种热热的感觉，完全不像之前用过的一些按摩仪和大多数带按.摩汽车座椅，总觉得按了，但按不到点儿上。

我觉得这玩意很好的一点，那就是小巧方便。传统的按.摩仪一般使用时都需要有线，这款则内嵌电池。换句话说，只要你充上电，无论何时何地拿起来就能用，没电了，USB充电线随时补电。不管是家里的沙发还是办公椅上或者出差高铁上面都能用。但我强烈不建议各位在行驶中的车上用，毕竟行驶安全才是第一位的。

与此同时，这东西也操作简单，拿来送父母长辈也是不错的选择。但无论从功能、价佫还是实用性来讲，这小东西我觉得还挺好，感兴趣的可以去搜搜看。 https://t.cn/RI7nYAL

你有多强大就有多温柔？

越是强大的人，越是温柔，因为她们掌控的了自己的生活，才能抵御生活的各种风险。

卡耐基有这么一句话：没有经过命运搏杀的温柔只是天真。
“真正的温柔是女人的一种处世能力，真正的强大是女人的一种生活热情，闪烁着纯真而坚韧的光，并且永无磨灭。

真正的成长不是变得强硬，而是变得温柔。”

带刺的铠甲，是能伤害到别人，但也会让别人不敢靠近自己，而温柔，才是解决一切的最妙良方。

因为“温柔”，能让她们管理好自己的情绪，最终变得更加强大。

一个人的底线，不是语气所维护的，而是自己内心的坚持所维护的。一个人越是强大的时候，越是“温柔”，也是这种温柔，让她们变得更加强大。

温柔和强大并不矛盾，温柔的前提是你足够强大，否则要么就像是没有放佐料的炒菜一样，索然无味，要么走向极端。

要做到越强大，越温柔，首先我们必须要给足自己安全感。而给足自己安全感可以从三个层次来满足。

第一个层面：我们与自己的关系。

在这一层，我们需要首先做到接纳自己，与自己和解，喜欢自己，同时努力提升自己，进化自己。

发自内心地接纳自己的外在和内在，认清自己的优势和劣势，因为自己存在本身而自豪。同时取长补短，取其精华去其糟粕，做一个自信而富有魅力的人，积极进取。

第二个层面：我们与他人的关系。

这里的他人包括爱人，亲人，朋友同事等等。人都是社会性动物，我们需要用关系来确定自己的社会属性。

脱离了关系，一个人就如赤脚行走在刀山火海上一般煎熬。

一个人的童年经历，亲密关系，友谊关系等都对其安全感有着举足轻重的影响。我们需要做到承认那些我们在乎的人的影响，同时去维系好这些关系。

第三个层次：我们与外部世界的关系。

简单来说就是一些外在的，简单如吃穿住行。至少我们需要满足自己一些最最基本的物质生活需求吧。想想如果我们连公交卡都充不起，房租都交不起，吃了上顿愁下顿，那我们怎么会有安全感呢？所以我们还需要在一些外在方面下功夫，比如努力挣钱，积攒财富。

面对困苦，磨难，逆境，抱怨是最普通的反应。弱者怨怼他人，怨怼世界，止步不前；而真正的勇者，无论何时何地，都怀抱热爱去生活。

世界纷繁复杂，愿你越强大，越温柔。
愿你的温柔坚韧而有力量♥

[话筒]余额126天：18周
以后还是把每周总结放到周五
今晚出去见了下我的好兄弟，吃了个饭放松了下，无论何时何地，我的朋友们都是我的充电器，没电了充充电，我觉得我又好起来了[熊猫]
这周呢依然是和数学死磕的一周，略有进展，第一个五年计划正式成立，9.20前定要成功[开学季]
毕业前制定的今年内keep跑步累计400公里成就达成[鼓掌]下一个目标今年内累计450公里[鼓掌]
让我们继续加油[并不简单]