大晚上来点甜品吧[坏笑]（咱也不知道天天晚上跳完舞再加个餐是几个意思）

地点：二中桥佬俵点心局
我去的时候已经不早了，很多点心都卖完了，然后就挑了几种还比较感兴趣的
整体来说它家的甜品甜度都还适中，不是特别甜，特别腻，特别齁的那种！
椰蓉酥：是我买的所有里的我最喜欢的，蛮符合我的口味，两层椰蓉，正如其名特别酥，都不带的用手掰的，一掰就全是碎渣渣了；
红豆酥：两层红豆夹心，味道也还可以吧，红豆很绵，和椰蓉酥的优点一样，都是肉眼可见的酥，但我更偏向于椰蓉酥一点！
蝴蝶酥：酥酥脆脆的，甜度适中，但是没有山大北门福佳林里的好吃，真的好想福佳林的点心！！
金丝枣糕：很虚很软，超级适合刚拔了牙的吃，但是自我感觉没商店里真空包装的好吃（可能我就喜欢有添加剂的？[哈哈]突然想起椰汁也是，不太喜欢直接打开的椰子里的椰汁，但超喜欢超市里买的那个椰树牌椰汁）
最后来一罐冰镇的露露，美美的吃饱喝足，冲个澡睡觉啦[坏笑]#甜品##佬俵点心局# https://t.cn/R2WxoLI

昨天有个西医同行带朋友来看下肢水肿，就是备考以后，压力大久坐，就容易肿，查过了肝肾功能，蛋白质，都没有问题，静脉血栓也查过，没有，怀疑是静脉瓣回流有问题，我就喜欢这种该做的检查，都已经查清，并且没有器质性问题的情况。
然后，我四诊看过以后，心里有数了，同行问我，她这是啥原因。我：脾虚湿阻。
……
瞬间就没法沟通了。
然后同行想了下，那怎么治疗呢。我：健脾行气利水。
……
又没法沟通了。
哈哈哈哈哈哈，气氛一度有点好玩。

【手脚心发热、烦躁失眠、白天困倦】

很多熬夜的人一开始只是不想睡，后来知道、清楚了熬夜的坏处，想睡发现睡不着了。然后就是白天睡不醒、晚上睡不着，陷入恶性循环。

我说过很多次，熬夜就是“熬液”，是在耗肾阴肾气。刚开始熬夜只是上火，时间久了之后就阴虚。白天必须升阳才会有充足的精神，但因为熬夜耗肾，肾气不足以振奋阳气，所以就困顿。

因此白昼要升阳才能缓解疲劳（所以我总叫你们早起打八段锦），晚上要滋阴才能提高睡眠质量。

益气固脱、清热养阴最常用的经典方，就是生脉饮：人参、麦冬、五味子。但是人参不适合阴虚或者是气阴双虚的人，用了会更伤阴，很危险。因此对于熬夜阴虚的，我们就把人参改成西洋参。

“烦躁失眠、心阴不足者，用西洋参，加麦冬、五味子”只要你手脚心发热、再加上容易心烦，基本是阴虚没跑了。

另外再加上现代药理研究还发现：参类能改善心肌组织血流量，并对损伤心肌超微结构有保护作用。麦冬养阴生津，润肺清心。麦冬具有β受体阻滞作用，对心肌有明显的保护作用，可使受损的心肌细胞较快得到修复，提高抗缺氧能力。

这个组合真是再适合不过熬夜的人了，熬夜常备饮食+1。

•用法•

1. 这三个可以像煮茶一样煮，也可以像喝茶一样泡。因为西洋参是切的薄薄的，所以泡水也能出功效。等到最后水中没有味道了，不要浪费，还可以参片嚼掉吃。

2.不要咕噜噜的一次性灌，要用它代替水，渴的时候喝一口，这样效果比较好。

3. 味道是酸溜溜的，接受不了的自己加点糖或甜味。但我就喜欢这股酸溜溜的味，很提神

4. 套餐是不等量的，但是没关系，这三个如果搭配喝剩下了，每一个都可以单独煮/泡水喝：

西洋参单独喝是可以养阴益气的（针对比如手脚发热）

五味子单独喝是可以收敛固涩（针对出汗多、动不动就出汗）

麦冬单独吃是可以生津的（促进津液生成，针对口干舌燥喝水不解渴、清除内心烦躁）。



注意：吃参类产品的时候不要吃萝卜，记住！因为 “萝卜反人参”，会消除参的补益之气。