#孕期日记#
今日运动:keep跟操 21min/手环9000步
早餐:油条1根➕红豆欧包1个➕纯牛奶250ml
午餐：四季豆蒸面➕藕汤排骨吃的藕➕青菜千张➕豆芽拌粉丝
下午：蔓越莓饼干2片
晚上：烤牛肉拌饭➕芝士玉米紫薯➕柠檬茶半杯
水果：无
13/31 解封了，外食了[嘻嘻]今寿司机真的坑啊[泪][泪]，1200币没有一个道具，真的黑，开业第一天，太黑了，以后出门不方便，就不想去玩了，没劲店家只想赚我的钱
今日运动:keep跟操 21min/手环9000步
早餐:油条1根➕红豆欧包1个➕纯牛奶250ml
午餐：四季豆蒸面➕藕汤排骨吃的藕➕青菜千张➕豆芽拌粉丝
下午：蔓越莓饼干2片
晚上：烤牛肉拌饭➕芝士玉米紫薯➕柠檬茶半杯
水果：无
13/31 解封了，外食了[嘻嘻]今寿司机真的坑啊[泪][泪]，1200币没有一个道具，真的黑，开业第一天，太黑了，以后出门不方便，就不想去玩了，没劲店家只想赚我的钱
姨妈期 无运动 只记录饮食
一周食谱
周1⃣️午餐：红烧肉➕西红柿炒包菜丝
周1⃣️晚餐：辣椒炒土豆片➕孜然羊肉片
周2⃣️午餐：包菜粉丝鸡蛋➕菌菇煲
周2⃣️晚餐：辣椒炒肉➕大葱炒鸡蛋
周3⃣️午餐：裙带菜牛肉丸蘑菇粉丝汤
周3⃣️晚餐：肯德基
周4⃣️午餐：酸菜炖排骨➕蒜泥茄子
周4⃣️晚餐：刘文祥麻辣烫
周5⃣️午餐：炒虾仁➕酱炒西葫芦
周5⃣️晚餐：小蛋糕➕刨冰➕糖葫芦
周6⃣️晚餐：烧烤
周7⃣️晚餐：麦当劳
额外：泡了蓝莓酒
一周食谱
周1⃣️午餐：红烧肉➕西红柿炒包菜丝
周1⃣️晚餐：辣椒炒土豆片➕孜然羊肉片
周2⃣️午餐：包菜粉丝鸡蛋➕菌菇煲
周2⃣️晚餐：辣椒炒肉➕大葱炒鸡蛋
周3⃣️午餐：裙带菜牛肉丸蘑菇粉丝汤
周3⃣️晚餐：肯德基
周4⃣️午餐：酸菜炖排骨➕蒜泥茄子
周4⃣️晚餐：刘文祥麻辣烫
周5⃣️午餐：炒虾仁➕酱炒西葫芦
周5⃣️晚餐：小蛋糕➕刨冰➕糖葫芦
周6⃣️晚餐：烧烤
周7⃣️晚餐：麦当劳
额外：泡了蓝莓酒
#BBBuild[超话]# 抱歉抱歉 刚才误删 重新发一遍[打call]
这是我自己买的粉丝周边～刚拿到哦！
由于最近开心的事情很多 那就抽给大家
要求：➕关
会审核：
1⃣️超话大于等于6
2⃣️❌hjf
3⃣️❌嘴过bbb
内容：
1⃣️透卡2
2⃣️流沙牌2
3⃣️小卡一份
4⃣️我包车马
⚠️默认厂瑕
https://t.cn/A6oI64WC
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会审核：
1⃣️超话大于等于6
2⃣️❌hjf
3⃣️❌嘴过bbb
内容：
1⃣️透卡2
2⃣️流沙牌2
3⃣️小卡一份
4⃣️我包车马
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