哈哈哈为阿瑟疯狂
那天的火锅吃完拉了好多次肚子，哈哈哈火锅店的甜品好好吃呀好好吃
小酒瓶子真好看
好帅呀真的好帅呀啊啊啊啊啊啊啊
昨天买到一个剥开一股酒味儿的柚子，瘦子姐说那个是快坏了，哼，太过分了，于是我今天又宠幸了一个新的柚子，以后也不是很想宠幸楼下的自动水果机了
今天一琳说她怀疑我有点神经，胡琦琦说这还用怀疑啊，我真的栓Q，她俩太过分了。哈哈哈然后后来胡琦琦问我这期脱五好看吗，我说我会员到期了，然后她就开始笑，我看到她笑我也开始笑哈哈哈哈哈哈哈，好神奇的化学反应呀啊啊啊啊啊啊啊[鼓掌]
今天还有幸踢了一脚足球⚽️嘞！
哈哈哈要继续为阿瑟疯狂去啦！

keep跑步机来咯（流程见图九）

到手只要1430，所以各位朋友，性价比极高，来看看吧

这个交给我来团，真的是名副其实
作为每天减肥，每天放弃的放弃大王
积累了一万种瘦下来的方法
但总可以一点就是：减肥这个东西，没什么武林秘籍。你买再多的装备，积累再多的知识，都没有用。唯一有用的就是：迈开腿，管住嘴

那我们就今天开始，迈开腿吧

我用过不少跑步机，keep这款跑步机，作为家用，实在是非常适合

他很方便折叠，非常省空间
但是折叠之后，我不建议往床下放，那样你就不会再拿出来了

作为一个从172斤减肥到142斤，现在152斤的半成品瘦子的建议是：坚持

速度方面，最高达到14公里的速度
而且因为采用的无刷直流电机，所以声音比较小，不用担心扰邻问题

52cm的超宽跑台，你在上边无论是走路还是跑步，不会觉得憋屈，非常合适

能量回弹跑道，跑步不伤膝盖，跑起来个人感觉膝盖没有在水泥地上那么酸

其实我认为，keep的跑步机，最大的卖点是能和keep软件匹配到
这样，可以和其他人一起跑，有数据有效果作为对比，让跑步不那么枯燥和孤单

其他的就不多说了
一句话：要想瘦，跑步肯定是有用的

有了跑步机，不要再给自己找没时间/冬天冷/夏天热的借口了

我们一起动起来，和减掉20斤的自己，说声你好吧

#张子健[超话]#我曾经想不通«决胜时刻»的导演为啥让兔老师一个十足的瘦子来演李克农这样的胖胖，这就好比钱雁秋当年让梁冠华来演狄仁杰那样离谱，而且兔老师也从来没演过我党高层啊……反正演过的官儿最大也不过只是个特务营营长罢了… 但是，图四的秦昊，对应下年轻时候的克公，你别说还是有那么点神似的，连胡茬都有点神韵，这个选角真的在初感离谱之余，越看越觉得合理，就是兔老师脸相比于肉嘟嘟的克公还是瘦了那么一丢丢了