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人生有三件事：立言，立功，立德。立言靠天赋，立功靠机缘，立德靠一生看似平淡的坚持。——冯友兰《冯友兰读书与做人》 ​​​​
成功的秘诀之一绝对是闭上尊嘴，事成之前不发一言，埋头苦干，事成之后保持低调，不夸夸而谈，几乎是所有成功人物老练的处世态度。——亦舒

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　　月经期间拒绝做三件事

　　1、剧烈运动

　　正处于月经期的女性，无论是体力-精力还是抵抗力都有所下降，此时不能做剧烈运动和重体力劳动，如赛跑或跳跃等，不然会导致月经量增多，加重腰酸坠痛感。

　　2、吃高盐和生冷食物

　　临近月经期时会出现水钠潴留，避免因为月经流血而丢失太多体液，高盐饮食可加重水钠潴留，诱发头痛和身体水肿。月经期喝冷饮或吃冰激凌等，可引发痛经。

　　3、游泳或盆浴

　　月经期子宫口处于微张开状态，能促进月经血液流出。若盆浴或去公共游泳池游泳，细菌可趁虚而入，从而诱发妇科炎症。