【古人长寿良方】一、头为精明之府，日梳三遍百病除。二、脚称第二心脏，常搓涌泉保健康。三、日咽唾液三百口，一生活到九十九。四、朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落。五、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身。六、夫妻互捶背，解疲强身又防癌。七、每天揉腹一百遍，通和气血裨神元。
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【古人七大长寿秘诀】①头为精明之府，日梳三遍百病除；②脚称第二心脏，常搓涌泉保健康；③日咽唾液三百口，一生活到九十九；④朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落；⑤人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身；⑥夫妻之间互捶背，解疲强身又防癌；⑦每天揉腹一百遍，通和气血裨神元。#生活小百科##健康知识# https://t.cn/8F60is1

健康生活：
古人长寿良方---------
1.头为精明之府，日梳三遍百病除。2.脚称第二心脏，常搓涌泉保健康。3.日咽唾液三百口，一生活到九十九。4.朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落。5.人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身。6.夫妻互捶背，解疲强身又防癌。7.每天揉腹一百遍，通和气血裨神元。

喝果汁必须注意这六条---------
1.果汁含有的营养比水果少很多。2.含有较多营养的水果制成的果汁营养也较丰盛。3.在所谓：100%果汁、果汁食品、果汁饮料中，你找不到太多的水果。4.一旦打开，果汁就会损失营养。不要储存太久。5.未经高温消毒的果汁可能是不安全的。6.如果有可能，建议您多吃新鲜水果。