[冰雪奇缘艾莎]【蜜蜂飞行】本作采用横版风格，目的很简单，玩家要控制蜜蜂在有限的时间内穿过花园，获得更多的金币。点击屏幕蜜蜂会向上飞行，如果松手它就会下坠，尽可能的让它沿着金币的轨迹飞行[吃惊]。沿途会有各种道具，比如说磁铁、加速、冰冻等，还有冰冻蜜蜂等着你去拯救！ https://t.cn/8FbR4RA
【双力臂正确做法】
1. 将单杠双力臂的动作进行分解：初始状态，双臂将身体用力往上拉，当胸口上升到单杠处时，依靠惯性，双臂的发力方向迅速由向上拉变为向下推（握紧的拳头以单杠为圆心进行旋转），最后是一个单杠臂屈伸的动作，手臂由弯曲变为直臂。
2. 抓住上边动作分解的重点，一是胸口过杠时身体向上的速度，二是短时间内双臂发力方向的改变。胸口过杠时身体的速度只能由引体决定，但是请注意，这里不是要求你一定要能做多少个正规的引体，即使是不正规的引体，只要提供的初速度足够快，你依旧可以做单杠双力臂。这也就解释了为什么大家刚刚学会单杠双力臂的时候总免不了蹬腿借助腹部力量。
3. 短时间内改变手臂的发力方向，我们需要借助单力臂进行训练。当胸口与单杠齐平时，左手依旧还是一个拉的姿势，并且把重心往左手偏移，这样可以暂时减轻右半身的负重，让右手放到单杠上边（右手以单杠为圆心进行旋转），发力从拉变为推。接着再把身体重心往右移动，减轻左手的负重，然后把左手放到单杠上边（左手以单杠为圆心进行旋转），左手发力由拉变为推。当你能一口气完成5个以上单力臂时，才能考虑双手同时发力去完成单杠双力臂。
4. 很多新手在看完这个教程后，遇到问题最集中的就是做不了单力臂。通过查看多个小伙伴的健身视频，基本上就两个问题。
第一：做单杠单力臂需要旋转手腕，不能死死抓住单杠；
第二：做单力臂时，引体向上的速度要尽可能的快，而不是像练力量那样，慢速刺激肌肉。
1. 将单杠双力臂的动作进行分解：初始状态，双臂将身体用力往上拉，当胸口上升到单杠处时，依靠惯性，双臂的发力方向迅速由向上拉变为向下推（握紧的拳头以单杠为圆心进行旋转），最后是一个单杠臂屈伸的动作，手臂由弯曲变为直臂。
2. 抓住上边动作分解的重点，一是胸口过杠时身体向上的速度，二是短时间内双臂发力方向的改变。胸口过杠时身体的速度只能由引体决定，但是请注意，这里不是要求你一定要能做多少个正规的引体，即使是不正规的引体，只要提供的初速度足够快，你依旧可以做单杠双力臂。这也就解释了为什么大家刚刚学会单杠双力臂的时候总免不了蹬腿借助腹部力量。
3. 短时间内改变手臂的发力方向，我们需要借助单力臂进行训练。当胸口与单杠齐平时，左手依旧还是一个拉的姿势，并且把重心往左手偏移，这样可以暂时减轻右半身的负重，让右手放到单杠上边（右手以单杠为圆心进行旋转），发力从拉变为推。接着再把身体重心往右移动，减轻左手的负重，然后把左手放到单杠上边（左手以单杠为圆心进行旋转），左手发力由拉变为推。当你能一口气完成5个以上单力臂时，才能考虑双手同时发力去完成单杠双力臂。
4. 很多新手在看完这个教程后，遇到问题最集中的就是做不了单力臂。通过查看多个小伙伴的健身视频，基本上就两个问题。
第一：做单杠单力臂需要旋转手腕，不能死死抓住单杠；
第二：做单力臂时，引体向上的速度要尽可能的快，而不是像练力量那样，慢速刺激肌肉。
20191208晚
案主请法如何～提升众生世间及出世间福报；加持缘分成熟的一切众生、dao*chang师兄们的家人，此生就能修持大乘陀罗尼，并进dao*chang听法。
‼️ 看到十方三世一切诸佛菩萨都在加持十法界的一切众生，他们发出的光芒形成了超级巨大的能量保护罩，是可以遍及十法界的一个保护罩，这个保护罩在一点点的改变众生执着的心性，帮助他们一点点的显化智慧，但这一切也都需要众生自己有觉悟，才能与诸佛菩萨联系上。
而诸佛菩萨一直都勤勤恳恳的在为众生服务，他们虽然也可以有很惬意的生活，但是他们心心念念的都是众生，心心念念的都是有缘的能马上度化的众生，哪怕是有些众生还不能接触佛法，但能通过不断的行善，积累功德，哪怕是世间法里面的善事也可以一点点积累福报，只是积攒福报的速度比较慢而已，但是当福报能达到一定的程度时，也能有缘接触佛法，接触佛法以后也能一点一点的去修，向上走。
☀️ 如果用时间段去分层次的话，以能往生佛国算100%，那么在世间修行善法的时间占50%以上，然后再修行简单的入门佛法也要30%的时间，再有10%不断不断的提升，再有10%精进的修行才能往生。
所以越是没有接触到更好的修行法门时，积累功德福报的速度也就越慢，当我们得到陀罗尼以后，再得到相应的方法，心性具足，智慧提升，在得到清净心的基础上去修行，这时我们再去念咒就可以一日千里。
⚡️ 这时一天修持咒语的功德就可以达到过去几年修行的功德，甚至超越过去几十年修行的功德，所以大家要珍惜当下能接触到的。
有的师兄很苦恼dao*chang在不断的开示佛菩萨的法门和咒语，这也是和诸位师兄有缘，也是这些佛菩萨和法界众生有缘、和娑婆世界的众生有缘，它们才会出现。
☀️ 而dao*chang度化的是法界的众生，而不只是娑婆世界的众生，之所以大家有烦恼，其实是因为我们自己的心性还比较狭隘。
而真正能随喜一切事物时，哪怕我遇到的是恶的境缘我也能接受、能随喜时，因为这是我业力化现的，这种境缘就像是一个泡泡一样很快就会破灭掉。
✨ 当我越是挣扎时，这个泡泡越是牢不可摧，越是去抵抗它，越是想要去破坏它，而不是去接受它时，它就会像铜墙铁壁一般。
dao*chang开示很多菩萨的咒、很多菩萨的法门，大家可以根据自己当前的需要去修，并不是说dao*chang今天开示了这个咒，你就要去修这个咒，是可以根据自己的情况修行的。
⚡️ 如果因此而产生烦恼的话，自己就要检视自己了，自己的心量是不是很狭隘？自己是不是该扩大一下心量？
⚡️ 我们想要佛菩萨护持让我们永远不退转，这个也是不现实的。
想要不退转是我们需要自己做到，佛菩萨只是助缘，我们真正不退转是从我们自性里发出来的，不是外面的人给我们的。
⚡️ 如同家长很疼爱孩子，给孩子最好的，尽所有的能力给孩子提供最好的，而孩子做的是什么呢？孩子嫌自己的父亲天天忙于工作不陪自己。
这位父亲天天工作赚钱养家，希望给孩子更好的生活，送孩子去好的学校，参加各种好的培训，可是到头来孩子却抱怨，这又是为什么呢？
父母也只是助缘，而孩子自己不努力、不精进，受到染污了，那是孩子的问题还是家长的问题？
家长有问题，孩子也有问题。
因为家长忙于工作，没有好好地引导孩子，就算是忙于工作，也要在能恰当引导孩子的基础上、让孩子明理的基础上才能放心的工作。
这些世俗人其实都是自私的，他也没有说真正的要为孩子去做什么，但是佛菩萨不一样，只要我们想要修行，佛菩萨马上就会提供很好的条件给我们，不断地让我们能上升。哪怕是逆境，也是根据我们的心性，化作一个逆境让我们通过逆境去修行，在逆境中提升自己的心性。
人在顺境中是比较懒惰的，越是在逆境中越是能提高心性，提升能力，所以大家不要忽视自性的力量。
如果我们天天赖着不修行，还妄想佛菩萨接我们去极乐世界这也是不可能的。
需要dao*chang的师兄们不断的发心，佛菩萨本来就在加持我们，他们在不停地救度众生。
我们经常说恨不得自己有三头六臂，而佛菩萨是真正的有三头六臂，有很多的头、很多的手臂，他们真的是忙得不可开交，但是佛菩萨神通广大。
想要提升福报，大家可以共同发心，而我们与这个世界更有缘分，每一个人都可以尽自己的一份力量去化解我们所在世界的问题。
一个人的力量是微不足道的，当众生的力量是巨大的，正是因为共修的力量是无量无边的，所以我们要和法界众生共修。
“加持缘分成熟的一切众生、dao*chang师兄们的家人，此生就能修持大乘陀罗尼，并进dao*chang听法。”
缘分到了，自然就会缘分成熟，大家都可以不断的发愿去感召家人好好修行，不断地回向。
因为我们和他们有血缘关系，有至亲的关系，我们更能和他们心心相通，而且我们也有很多共同的业力，当我们尽可能地把这些业力化解掉，他们的业力减轻了，福报提升了，他们会自然而然修行佛法，修行大乘陀罗尼，也就有缘分进入dao*chang听法了。
案主请法如何～提升众生世间及出世间福报；加持缘分成熟的一切众生、dao*chang师兄们的家人，此生就能修持大乘陀罗尼，并进dao*chang听法。
‼️ 看到十方三世一切诸佛菩萨都在加持十法界的一切众生，他们发出的光芒形成了超级巨大的能量保护罩，是可以遍及十法界的一个保护罩，这个保护罩在一点点的改变众生执着的心性，帮助他们一点点的显化智慧，但这一切也都需要众生自己有觉悟，才能与诸佛菩萨联系上。
而诸佛菩萨一直都勤勤恳恳的在为众生服务，他们虽然也可以有很惬意的生活，但是他们心心念念的都是众生，心心念念的都是有缘的能马上度化的众生，哪怕是有些众生还不能接触佛法，但能通过不断的行善，积累功德，哪怕是世间法里面的善事也可以一点点积累福报，只是积攒福报的速度比较慢而已，但是当福报能达到一定的程度时，也能有缘接触佛法，接触佛法以后也能一点一点的去修，向上走。
☀️ 如果用时间段去分层次的话，以能往生佛国算100%，那么在世间修行善法的时间占50%以上，然后再修行简单的入门佛法也要30%的时间，再有10%不断不断的提升，再有10%精进的修行才能往生。
所以越是没有接触到更好的修行法门时，积累功德福报的速度也就越慢，当我们得到陀罗尼以后，再得到相应的方法，心性具足，智慧提升，在得到清净心的基础上去修行，这时我们再去念咒就可以一日千里。
⚡️ 这时一天修持咒语的功德就可以达到过去几年修行的功德，甚至超越过去几十年修行的功德，所以大家要珍惜当下能接触到的。
有的师兄很苦恼dao*chang在不断的开示佛菩萨的法门和咒语，这也是和诸位师兄有缘，也是这些佛菩萨和法界众生有缘、和娑婆世界的众生有缘，它们才会出现。
☀️ 而dao*chang度化的是法界的众生，而不只是娑婆世界的众生，之所以大家有烦恼，其实是因为我们自己的心性还比较狭隘。
而真正能随喜一切事物时，哪怕我遇到的是恶的境缘我也能接受、能随喜时，因为这是我业力化现的，这种境缘就像是一个泡泡一样很快就会破灭掉。
✨ 当我越是挣扎时，这个泡泡越是牢不可摧，越是去抵抗它，越是想要去破坏它，而不是去接受它时，它就会像铜墙铁壁一般。
dao*chang开示很多菩萨的咒、很多菩萨的法门，大家可以根据自己当前的需要去修，并不是说dao*chang今天开示了这个咒，你就要去修这个咒，是可以根据自己的情况修行的。
⚡️ 如果因此而产生烦恼的话，自己就要检视自己了，自己的心量是不是很狭隘？自己是不是该扩大一下心量？
⚡️ 我们想要佛菩萨护持让我们永远不退转，这个也是不现实的。
想要不退转是我们需要自己做到，佛菩萨只是助缘，我们真正不退转是从我们自性里发出来的，不是外面的人给我们的。
⚡️ 如同家长很疼爱孩子，给孩子最好的，尽所有的能力给孩子提供最好的，而孩子做的是什么呢？孩子嫌自己的父亲天天忙于工作不陪自己。
这位父亲天天工作赚钱养家，希望给孩子更好的生活，送孩子去好的学校，参加各种好的培训，可是到头来孩子却抱怨，这又是为什么呢？
父母也只是助缘，而孩子自己不努力、不精进，受到染污了，那是孩子的问题还是家长的问题？
家长有问题，孩子也有问题。
因为家长忙于工作，没有好好地引导孩子，就算是忙于工作，也要在能恰当引导孩子的基础上、让孩子明理的基础上才能放心的工作。
这些世俗人其实都是自私的，他也没有说真正的要为孩子去做什么，但是佛菩萨不一样，只要我们想要修行，佛菩萨马上就会提供很好的条件给我们，不断地让我们能上升。哪怕是逆境，也是根据我们的心性，化作一个逆境让我们通过逆境去修行，在逆境中提升自己的心性。
人在顺境中是比较懒惰的，越是在逆境中越是能提高心性，提升能力，所以大家不要忽视自性的力量。
如果我们天天赖着不修行，还妄想佛菩萨接我们去极乐世界这也是不可能的。
需要dao*chang的师兄们不断的发心，佛菩萨本来就在加持我们，他们在不停地救度众生。
我们经常说恨不得自己有三头六臂，而佛菩萨是真正的有三头六臂，有很多的头、很多的手臂，他们真的是忙得不可开交，但是佛菩萨神通广大。
想要提升福报，大家可以共同发心，而我们与这个世界更有缘分，每一个人都可以尽自己的一份力量去化解我们所在世界的问题。
一个人的力量是微不足道的，当众生的力量是巨大的，正是因为共修的力量是无量无边的，所以我们要和法界众生共修。
“加持缘分成熟的一切众生、dao*chang师兄们的家人，此生就能修持大乘陀罗尼，并进dao*chang听法。”
缘分到了，自然就会缘分成熟，大家都可以不断的发愿去感召家人好好修行，不断地回向。
因为我们和他们有血缘关系，有至亲的关系，我们更能和他们心心相通，而且我们也有很多共同的业力，当我们尽可能地把这些业力化解掉，他们的业力减轻了，福报提升了，他们会自然而然修行佛法，修行大乘陀罗尼，也就有缘分进入dao*chang听法了。
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