【喝绿茶养生】
绿茶最适合夏季饮用，能消暑降温。绿茶性寒，味略苦，还有解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。
夏季喝绿茶，除了清爽可口，绿茶还有抗辐射的好处，所以长期面对电脑族，可防御电脑辐射。
绿茶制作中没有发酵环节，虽然喝绿茶营养价值挺高的，但叶绿素含量较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病的患者不能喝绿茶，另外过敏体质和体寒的人也不宜多喝绿茶，
从茶文化的角度讲，喝茶都有其共性，茶可以解忧，可以清心明志，教人明理，遇到过急的事情可以避免“怒伤肝、恐伤肺”的情况发生。
茶还可以引导“心病”患者暂时忘掉病痛带来的苦痛，使患者意境开阔，心情舒畅，有利于身体康复。
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#绿茶# #阿猫养生#

#为健康打汽##微博健康公开课##菊花# [菊花和它是绝配！经常泡水喝，养肝又润肠，还能醒脑明目（1）]《神农本草经》中，把菊花列为药之上品，认为“久服利血气，轻身耐老延年”。古时候很多的帝宫后妃也都会食用菊花，作为滋补佳品。1.一杯菊花茶，好处多多 菊花味苦、甘，性微寒，归肺、肝经。具有散风清热，平肝明目，清热解毒，滋养肝肾的功效。从现代医学来看，菊花含挥发油、菊甙、腺嘌呤等成分，可抗病原微生物、镇静解热、增强毛细血管抵抗力，其花瓣中含有多种氨基酸，维生素及铁、锌、铜等微量元素，有利于人体健康。不少人会出现上火的现象，特别是肝火旺很常见。这个时候，就需要及时的去除肝火。喝点菊花茶就有很好的降肝火的效果，菊花最显著的效果就是清热解毒。肝火旺的人，火气大脾气爆，在喝完菊花泡水之后，有很好的静心凝神的效果，火气旺出现的烦躁现象就会减缓，人也清爽了很多，因此喝杯菊花茶还是很不错的。2.菊花加上它，养生功效翻倍 民间有句话“菊花二夺一撮茶，清心明目有寿加。”菊花泡茶，香气清新、清热降火，若佐以其他食材，更能起到不同的养生作用。

石可安心、炉可暖人、茶可清心 ｜围炉诗话
约三五好友席地而坐，燃一炉炭，煮一壶茶，围一席客，叙一份情。原来最能潜入我们胸怀身处的，反倒是这最『原始』、最质朴的闲暇乐事。
此井口采整块随形石板圆挖，中堂足见岁月洗礼沉淀，皮壳古拙温润 、井口四周平台向外延伸宽余，可围坐品茗，意境悠长。全品。明或更早，尺寸：88方、厚16。火盆直径43。