每天6点起床，喝一杯500毫升温开水，黑咖啡一杯！不管晴天还是下雨天，依然如此，想要得到就必须付出啊！我们脚踏实地好一点，不要喊口号，给自己找任何借口，如果你做不到，就该胖啊..该让别人说你..最近是不是吃好啦？（就是胖呗）哪你该着了哟....运动告诉自己....心态放好，日常想任何事情积极向上，面对困难迎难而上，享受它给予自己的过程，总结经验就一次比一次好啦！所以做每一件事我们都必须学会坚持，不会就学就问，日复一日的坚持✊剩下交给时间吧！奥利给✌️✌️#自律#
这半生的时光，一晃而过。细细想来，虚无又深切。一路走来，风尘仆仆一程程。也曾放任自我，也曾坚持自律，跌宕不羁，潮汐涨落，认真地付出过，决绝地离开过，终不悔，痛过也爱过。人生苦短，希望人与人之间多一些善意理解，不求感同身受，只愿温柔体谅。若一个人能够悦纳自己，也能悦纳别人，内心必是满满的感恩。生活，随着年龄和阅历的增长，也日渐变得繁杂。世界越来越拥挤，属于自己的空间，也越来越少了。心有希望和阳光，脚步一往直前，依然相信着，未知的善意与美好。
每月一本书，请跟我一起读。
——《人性的弱点》戴尔·卡耐基icon
人性之中最悲哀的一件事 就是我们所有的人都拖延着不去生活，都梦想着天边有一座奇妙的玫瑰园儿，不能欣赏今天就盛开在我们窗外的玫瑰花。
分享:因行动可以实现的，叫梦想。而幻想不付出行动的，叫空想。拖延有二，一为懒性，二为不自律。动力不足，学会了造梦（画饼）；自律不够，运用了制度。当有一天，没有人帮你了，你便超凡脱俗了——换一种活法。总之，走自己的路，无人可替。
我是雅风，一个陪你成长的陌生人。下回聊。#情感##亲子教育##脱单#
——《人性的弱点》戴尔·卡耐基icon
人性之中最悲哀的一件事 就是我们所有的人都拖延着不去生活，都梦想着天边有一座奇妙的玫瑰园儿，不能欣赏今天就盛开在我们窗外的玫瑰花。
分享:因行动可以实现的，叫梦想。而幻想不付出行动的，叫空想。拖延有二，一为懒性，二为不自律。动力不足，学会了造梦（画饼）；自律不够，运用了制度。当有一天，没有人帮你了，你便超凡脱俗了——换一种活法。总之，走自己的路，无人可替。
我是雅风，一个陪你成长的陌生人。下回聊。#情感##亲子教育##脱单#
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