第二记,十天减脂饮食 每天必备一个牛油果两个橙子一叠沙棘,一根牦牛干,其他水果看心情搭配[二哈]。
因经期最近吃了许多提气补神的,鲍鱼呀红薯呀红枣呀鸡呀,还吃了少量米饭[二哈],
三文鱼煎了挺好吃的,看攻略做的,先用玫瑰盐和黑胡椒腌10分钟,放些许橄榄油煎,出锅后放点迷迭香就行。
偶尔换换口味吃点鸡胸肉和虾仁也是超级nice的[喵喵],最主要的是运动啦,特殊时期只是拉伸,这段时间逐渐恢复原运动量
橙子我觉得手剥的比刀切好吃[二哈]????hhhh#减脂# https://t.cn/A6xFd5JF
因经期最近吃了许多提气补神的,鲍鱼呀红薯呀红枣呀鸡呀,还吃了少量米饭[二哈],
三文鱼煎了挺好吃的,看攻略做的,先用玫瑰盐和黑胡椒腌10分钟,放些许橄榄油煎,出锅后放点迷迭香就行。
偶尔换换口味吃点鸡胸肉和虾仁也是超级nice的[喵喵],最主要的是运动啦,特殊时期只是拉伸,这段时间逐渐恢复原运动量
橙子我觉得手剥的比刀切好吃[二哈]????hhhh#减脂# https://t.cn/A6xFd5JF
#嘻嘻觅食记##今天吃什么[超话]#
PIMENT
衡山路191号101室
永平里也有圣诞老人趴趴
安格斯M3牛腹心牛排
铁板上桌 滋滋作响
如果喜欢熟一点的 可以再多烤一会儿
迷迭香红菜头汁牛肉烩意大利饭
是烩饭那种有点夹生的口感
玉米笋和西蓝花真好吃
舒芙蕾 等待时间有点太长
香草冰淇淋比较优秀 https://t.cn/A6cpzpGW
PIMENT
衡山路191号101室
永平里也有圣诞老人趴趴
安格斯M3牛腹心牛排
铁板上桌 滋滋作响
如果喜欢熟一点的 可以再多烤一会儿
迷迭香红菜头汁牛肉烩意大利饭
是烩饭那种有点夹生的口感
玉米笋和西蓝花真好吃
舒芙蕾 等待时间有点太长
香草冰淇淋比较优秀 https://t.cn/A6cpzpGW
#一日一食一记[超话]#
今天水果店的草莓小巧可爱
买了一盒,加了几个进热红酒里一起煮
这是属于2021年的特制热红酒
-
也沒有特别定量的配方
只有随心所欲的操作!
-
红酒先倒入锅里
切个橙子切个苹果
一半插上丁香
一半挤汁倒入红酒
扔一根肉桂棒
加一些糖
小草莓也扔进去
大火煮开后转小火煮8一10分钟
扔一根迷迭香进去
增加一点风味
-
好了完成✔️趁热喝哟!
-
今天水果店的草莓小巧可爱
买了一盒,加了几个进热红酒里一起煮
这是属于2021年的特制热红酒
-
也沒有特别定量的配方
只有随心所欲的操作!
-
红酒先倒入锅里
切个橙子切个苹果
一半插上丁香
一半挤汁倒入红酒
扔一根肉桂棒
加一些糖
小草莓也扔进去
大火煮开后转小火煮8一10分钟
扔一根迷迭香进去
增加一点风味
-
好了完成✔️趁热喝哟!
-
✋热门推荐