【目宜常运眼不花】眼球转动，中医称为运睛。闭上眼睛，眼球自左向右转动6—10次，然后再自右向左转动6—10次。眼球转动要慢，然后闭目片刻，再睁开眼睛即可。眼球转动时速度要均匀，每个转动方向可做2—4个节拍。此法对于有眼花、眼疾的中老年人十分合适，常做能年老目明、看事物清晰。 https://t.cn/RIhhnek

#邯郸新闻网# #新邯郸# 【邯郸扎实推进转供电环节电价专项整治行动】为加快落实国家降低一般工商业电价和阶段性降低企业用能成本政策，邯郸市市场监管局“三个到位”扎实推进转供电环节电价专项整治行动，确保降价红利惠及企业。截至目前，共排查转供电主体283家，查办转供电环节电价违法案件17件，有力监督推动了惠企政策有效落地落实。

市监管局把推进“三创四建”活动与专项整治行动紧密结合，对标承担任务，加大价格收费监管力度，大力优化营商环境，有力推进企业复工复产。5月27日，与市发改委联合印发《转供电环节电价专项整治行动方案》，加强组织领导，成立专门领导小组，明确整治重点，落实属地责任，在全市范围内组织开展为期4个月的转供电环节电价专项整治行动，强化内部统筹联动及与市发改委、国网邯郸供电公司的沟通对接，形成了整治合力，确保高标准、大力度推进。

自6月份始，该局在全市范围内组织开展了对转供电主体的网格化、全覆盖排查，准确掌握基本信息，建立工作台账，畅通12315举报受理渠道，对群众举报及时受理。重点检查转供电单位自2019年以来的电价政策执行情况，依法查处不执行降电价政策、违规加价等违法违规行为，重点整治：转供电单位不执行、推迟执行国家降低电价政策，截留降价红利的行为；不落实收费公示制度或公示不规范的行为；将共用部位用电、停车场等以及共用电力设施设备日常运行、维护、人工等费用捆绑打包计入电价一票收取，或以服务费等名义重复收取的行为；将国家降价额度转移到其他名目继续收取（明降暗不降）的行为；其他违反电价政策的行为。

截至目前，查办转供电环节电价违法案件17件，办结8件，正在办理9件，已退还25万余元，罚没41万余元。

邯报融媒体记者 温洁 通讯员 赵春辉

【健康知识分享】四种蔬菜延年益寿
1、含碘冠军一海带。海带中的钙具有防止血液酸化作用，而血液酸化正是导致癌变的因素之一。所含的有机碘，能促进胰岛素及肾上腺激素的分泌，提高脂蛋白酶活性，促进葡萄糖和脂肪酸在肝脏、脂肪、肌肉组织的代谢和利用，发挥其降其糖、降血脂作用。海带含有丰富的钾，因此，能防治高血压。
2、氨基酸皇后一香菇。香菇含有 30多种酶和18种氨基酸。人体所需的8种氨基酸，香菇中含有7种，是名副其实的“ 氨基酸皇后”。每100克干香菇中含有蛋白质13克，还含有其他各种营养成分。
3、天然保健品一蕨菜。蕨菜富含蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素。能去痰生津、清气上升、浊气下降，常吃眼清目明、肤色润滑，是天然保健品。
4、天然抗生素一马齿苋 。马齿苋除含有蛋白质等多种营养成分外，也含有大量去甲肾上腺素和大量的钾盐，有降低血糖浓度，降低血压，保护心脏的作用。马齿苋还富含维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老有效的成分。
记得早餐记得微笑
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