每日一书
星期二丨11月8日丨十月十五
-Day312，2022丨Grow up day17173-

研究发现，大概1/3至1/2的人是内向性格，但我们通常却把外向当成最理想的性格。

说起外向，我们会想到勇敢、成功和自信，而说起内向，就会想到懦弱、胆小和默默无闻，就这样，内向在我们心中，成了一个贬义词。

如果我问你“你讨厌内向的人吗？”你一定会坚定地说“当然不”，但如果你的伴侣或者孩子很内向，你会介意吗？我想答案是肯定的，因为你担心他在这个社会吃不开。

所以也就不难理解，很多父母大手笔送孩子参加口才、英语等各种培训，他们并不期待孩子出国或当主持人，他们只是怕孩子太内向，不够自信。

你看啊，在内向这个问题上，我们就是这样口是心非，但是内向就一定不自信吗？内向就一定人际关系不好吗？

本书将告诉你，内向有着不可替代的优势，它有自己独特的竞争力。

作者苏珊·凯恩，毕业于普林斯顿大学和哈佛法学院。从一名律师到谈判沟通领域的专家，她曾经也是一个因为内向而自卑的人，但一路走来，她是内向偏见的突破者，也是内向性格的受益者。
她是如何突破自我限制，活出自我竞争力的呢？这本书会告诉你答案。

◇简阅内容
1）性格的秘密
那就是我们每个人都有内向和外向的一面，而最不能接受内向性格的恰恰是内向人本身。

2）内向有着不可替代的竞争力
一是它是创造力的来源；
二是内向人有天然的沟通潜质，那就是懂得倾听；
三是内向的领导者更能激发集体智慧。

3）打造内向竞争力的方法
第一个方法是找到自己的真正优势和兴趣；
第二个方法是和自己签订自由特质协议，给自己足够的身心恢复时间和空间；
第三个方法是学会顺势而为，在尊重和接纳基础上，找到彼此都舒适的方法。

-
其实，生活的秘诀就是把自己放在合适的灯光之下。
内向不等于懦弱，内向也不等于古怪，它是一种性格资源，要想真正从中受益，我们首先要学会接纳自己。

如果这个世界上，所有的人都是梵高，也就无所谓鬼斧神工的艺术，如果所有人都是诸葛亮，也就无所谓睿智过人，总之，正因为我们千差万别，这个世界才多姿多彩。

所以说，无论外界怎么看，我们都要时刻提醒自己，永远不要强迫自己。
所谓成就自己，不过就是成为你自己，无论你是内向还是外向的性格，善用你自己的性格资源，你才会成为你自己。
——《安静》[美]苏珊·凯恩

著#每日一书•送给爱阅读的你##每日一书·送给爱阅读的你# https://t.cn/RL8pcv4

#张艺兴主演电影捕鱼行动# · #张艺兴闪光如你#

张艺兴《这就是街舞4》全部造型大盘总结

一共26个造型，其中几乎1/3是中国风，实力引领国风新浪潮，穿出精彩展现真我型格，让国风真正成为世界范围内的时装潮流！

@张艺兴｜#张艺兴 街舞运动大使#【张艺兴人体节拍器】【黄金四秒】【张艺兴】cr.宇博gogoboi

相信如今的大家对整容这件事已经没有什么偏见，许多人都会选择整容首当其冲的手术肯定是双眼皮手术了。不过你真的做足割双眼皮的功课吗



top1⃣️双眼皮种类的选择：

▶️平行型双眼皮：适合锥子脸、眼角微扬的姑娘。这种双眼皮褶皱和眼睑基本平行，另外，平行双眼皮最好不要割得太宽，否则会显得不够自然。

▶️开扇型双眼皮：适合鹅蛋脸、眼睛较大、眉弓高、眉毛距离眼角较远的姑娘，这种双眼皮更妩媚。

▶️新月型双眼皮：适合脸比较大的姑娘，尤其是圆脸。这种双眼皮中间部分宽，而内外眼角处较窄，整个人看上去很有神。



top2⃣️双眼皮宽度的选择：

▶️脸型宽大丰满，眉弓至睑缘的距离宽，眼窝较深的人，双眼皮可做宽些；相反，则应做得窄些。

▶️上睑窄（也就是眼窝平、眉弓低或者上眼睑脂肪厚），这种情况双眼皮就不宜做得太宽，一般以5~8mm为宜，术后的效果会比较自然。



top3⃣️眼裂的宽度：

▶️决定了你的黑眼球能暴露多少，全暴露会有瞪眼的感觉，但遮到1/3又会显得人精神不振。如果你有中重度提肌无力，通过提肌可以拉宽眼裂，但如果只是轻度，就不要做提肌，因为去除皮下脂肪后就会改善。



top4⃣️眼裂的长度：

这里指得就是就是内外眼角，不是所有人都需要开眼角

▶️内眼角：眼间距过窄的人不适合，会加剧面部局促感，显得五官很紧张

▶️外眼角：一般搭配眼睑下至一起做，单做会比较突兀，不自然。