如果有人和你说：脂肪是被溶解、燃烧、揉搓、拍碎、打散、大便排出……都是错X
请谨记：脂肪只能有一种方式离开你的身体 看图说话。
记录在全国高等学院医学类专用教科书《生物化学与分子生物学》第八版第七章 脂肪代谢。千万别被别人忽悠了！

#每天进步一点点##数据说话##减肥[超话]##减肥瘦身[超话]##减脂[超话]##你说你有点难瘦##肥胖超重[超话]##胖胖胖[超话]##健康[超话]# ​​#专业##减肥瘦身[超话]##减脂[超话]##瘦瘦瘦[超话]##胖胖胖[超话]##瘦##减肥##瘦身[超话]##产后肥胖##产后恢复##遇见更好的自己[超话]##蜕变##加油#

天知道女生为了减肥
费了多大劲，死了多少脑细胞，许了多久的愿望
每天都在说“我发誓我真的不吃了”
又还是每天固定的时间打卡楼下的烧烤店
但减肥还是会时常挂在嘴上[汗颜R]还有行动上
下面看看有没有你中枪
[得意R]减肥大计第一部
发朋友圈/换头像
减肥从立誓开始“不瘦十斤，不换头像”“我减肥，不约饭”“深夜放毒，请屏蔽我”……
[自拍R]减肥大计第二部
查找各种减肥帖子和教程
功课必须做足了才能开始【教你如何练出马甲线】【夏日轻食食谱】【躺着就能瘦，减肥看这篇就够了】？
[买爆R]减肥大计第三部
购置减肥装备
减肥专用健美服，买它。限量版运动鞋，买它。智能体脂称，买它。嗯！万事俱备，明天一定开始减肥
[喝奶茶R]减肥大计第四部
购买低卡食物，代餐食品
减肥3分练7分吃，装备买齐了，还有吃的也准备好，营养奶昔，代餐能量棒，鸡胸肉，沙拉，减肥好像也没有那么难嘛！
[哭惹R]减肥大计第五部
然而减肥第一天就放弃了
白天的你：加油！我可以，该吃沙拉了，穿好运动鞋去跑步吧，我得多喝水，减肥第一天真是元气满满！
晚上的你：摊坐在沙发上，按着酸痛的腿，眼冒金星，嘴上说着，人间不值得，远离美食的日子，实在是太痛苦了，我明天在减肥吧！
关于减肥，我这个过来人要说点什么
减肥太难坚持？
我只能说你可能没有被“胖”伤的太深
可能你没有被所有人对你嘲笑过
可能你没有经历过卖衣服的说没有你的码
可能你没有经历过别人的白眼
可能你没有经历过男朋友变心爱上别人的经历
可能你没有经历过身体因为胖带来的疾病
如果你经历过，就不会说难，因为这些经历给你带来的痛苦不亚于坚持减肥的难度
减肥说白了就是把心态保持好，合理安排饮食，远离高热量，高糖高盐不健康食品，每天都能有一点的进步，你会看到蜕变后的完美自己，不好吗？
为了拥有健康姣好的身材，穿上漂亮的衣服，你的男神离你还远吗
关注我♥️让你瘦下来变得更加简单#减肥#

生活每天都是限量版，
努力让每一天都开心而有意义，
不为别人 为自己！加油鸭 [米奇比心]

‭‮台后‬‬看到这一期减脂‭‮员学‬‬的成绩，‭‮是还‬‬很感动的，在‭‮们我‬‬本身‭‮案方‬‬与技术的‭‮级升‬‬后，更多‭‮始开‬‬关注情绪‭‮率心‬‬等的对体重的变化！

#时间看得见##早查房##每天进步一点点##数据说话##减肥[超话]##减肥瘦身[超话]##减脂[超话]##你说你有点难瘦##肥胖超重[超话]##胖胖胖[超话]##健康[超话]# ​​#专业##减肥瘦身[超话]##减脂[超话]##瘦瘦瘦[超话]##胖胖胖[超话]##瘦##减肥##瘦身[超话]##遇见更好的自己[超话]##蜕变##加油#