#读书##教父# 教父二看到最后才知道，讲了一个背叛的故事，或者讲了一个老教父的诡计权谋。换位思考一下，如果我是里面的老二，也许也会有那种想法，主角是可怜的，老二也是可怜的。他们在一只大手下，还是太难翻身了。比如置身现在的我们，也被无形大手遮住，想要摆脱996，想要轻松的生活，还是太难了 https://t.cn/R2W6IIt

【读书笔记】DAY86 《梅溪岸边》
劳拉搬家了，不住在草原或者森林了，在梅溪岸边定居，所以要把派特和帕蒂给汉森先生，而汉森先生用土地作为交换。我和劳拉一样，对派特和帕蒂有感情，不舍得把它们交换出去，爸爸就说：“去西部旅行它们会开心的。你不愿意把它们留在这里，耕地吃苦头吧。就让佩特和帕蒂去西部吧。我们有大公牛，能开垦出一大片土地，明年春天种小麦。”

可是无论怎样，劳拉还是宁愿睡在屋外，就算听见狼嚎，也比睡在这个地下的安全的屋子里舒服。（期待真香）

熟悉我的朋友都知道，去年我主要是线下课，而今年1月以来我所有的课程都转成了网课。之前我微博发过工作视频，经常是一台电脑，两台iPad同时在进行工作。

随之而来的是视力下降，4月末我配了新眼镜，检测出来近视加深了100度——非常吃惊，我已经很多年没有加深度数了。

用了这些办法改善：增加工作环境的照明，不侧躺看手机，多闭目养神……
眼药水也没少买，但并不想推荐，如果要用最好选择不含防腐剂的。

至于学生，近期我听到太多关于视力下降的故事了，这里要提醒各位家长：多增加户外运动。

小朋友想要不近视，最好的办法就是增加户外运动时长，毕竟自然光源是人造光源不可比拟的。

然后读写环境的照明光线要合适。

视力下降前我长期在客厅办公，灯光是暖黄灯，视力下降后加了一个台灯，但总觉得使不上力：不好调节角度，照明范围小，如果要达到我满意的程度，桌上得摆两只灯。

然后我就被首页好友们安利了明基的这盏灯！
再后来发现有学生也在用，家长说这个灯特别适合现在大量网课的娃，可以自动调整屏幕阅读模式和书本阅读模式，椭圆型的灯头，照明范围特别大，家长辅导孩子功课时，两个人一起使用也完全没问题。

可是我看到人家都是孩子用[笑cry]。
我问客服：这灯大人能用吗？
听完我描述自己的工作环境，客服： 大人当然也能用啦。[允悲]

收到灯的时候我不在家，回家的时候配偶已经全部为我安装好了：他以为我给他买的。[doge]

这个灯确实满足了我的需求：照明范围够大，亮度可以自动适应调节，灯头和各个关节都十分灵活，哪怕我的电脑架高了，也可以轻松照到各种角度。
开启自动模式后人入席亮灯，离席灭灯，太智能了。

由衷地感谢了配偶为我装灯后，我告诉他：不爱读书的他不配使用这么贵的台灯。

这里给大家普及一个台灯小知识：
圆形的灯聚焦，但照明范围小；
长方形书桌，适合长条形的灯，或者一步到位弧形灯，覆盖范围更广。

选购台灯，显色性和色温很重要：
显色性越高，越接近自然光。
低色温的黄光适合看电脑，减缓视觉疲劳；白光接近阳光；高色温的蓝光大家都知道，电脑屏幕发出的就是蓝光，我用的这个台灯就可以有效帮助抵抗有害的蓝光。
长期使用屏幕就需要高显色性，能够自由调节色温的台灯。

最后转发这条微博，一周后（8月3日）揪一个宝贝送100元爱眼基金。[嘻嘻] https://t.cn/A6UPMKa8