#乌普萨拉大学[超话]#
大家好呀，这里是可持续目的地发展专业的酸奶菌。
可持续目的地发展专业（sustainable destination development）在哥特兰岛上的维斯比镇，从斯德哥尔摩去哥特兰岛可以坐轮渡也可以坐飞机。
这次我选择了在斯京布鲁马机场坐飞机上岛。布鲁马是一个比较小的机场，主要承载一些瑞典国内航班的飞行。
图一是布鲁马机场的值机大厅，图二就是我乘坐的螺旋小飞机，40分钟到达哥特兰岛维斯比机场。虽然只有40分钟的飞行时间，但一样会提供饮品和小点心。
图三和图四是贴在机场洗手间镜子上的标语，体现了瑞典为发展sustainability作出的贡献。
新学期已经开始啦，祝大家一切顺利！
#我在瑞典留学[超话]# /学生大使酸奶菌

#健康一秋##米博多功能烹饪机##自制酸奶#

酸奶可以说是奶制品中的扛把子了，是牛奶经过酸奶菌发酵而成的，是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D、维生素B2的重要供给来源之一，有滋润皮肤、润肠通便、降血脂、调节肠道菌群等作用，是便秘人群的优质饮品。

虽然牛奶中也含有很高的钙，但与酸奶比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。酸奶中的乳酸、氨基酸、脂肪酸等极易被人体吸收，酸奶中含的双歧杆菌还可以有效促进消化，增强食欲，从而实现增强肠胃功能的作用。

而酸奶中不同种类菌，对身体有着不同的调节作用，提高免疫力必不可少！ https://t.cn/RxRnU6N

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