心脏的求救信号，你听懂了吗？#北京阳光长城健康科普#
心脏昼夜不停地将人体生存所必需的血液、氧气和养分输送到脑、肺、胃、肠、肝脏等器官以维持正常运转。
一旦心脏部位出现问题，它所供养的各个器官都有可能出现问题，所以不要再单纯地以为：只有心脏部位疼了才是心脏病犯了，它也许在某些时刻、某些部位已经给你发出了求救信号，就看你能不能听懂了！
这些心脏求救信号你知道多少？
最警醒:胸口压榨感，“仿佛胸口压上了大石头”
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对于心脏来说，最早期和最明显的求救信号就是胸部不适了。当患者感受到胸口有难受的压榨感，像有石板重重地压在胸口，并持续2分钟以上，这可能就是典型的心脏病发作。
心脏发出此种求救信号主要因为心肌供血不足，进而引发心绞痛和心肌梗死等。典型的心绞痛发作是在体力活动、情绪激动、寒冷或饱食时发生的，经过休息或含服硝酸甘油数分钟至半小时可缓解。
而发生心肌梗死时，胸痛的性质部位和心绞痛类似，但是疼痛的程度更重，不一定有诱发因素，可伴有濒死的恐惧感，或有大汗及端坐呼吸等表现，而且持续数小时不能缓解。
值得提醒的是，有心脏病史的人只要出现15分钟以上的胸部急性疼痛，就应前往医院进行心电图等相关检查，以免耽误最佳治疗时机。
最典型：心慌、憋气，“像是心里有小鹿乱撞”
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就像心里有只小鹿在乱撞一样，常常感到心慌、憋气，主观感觉空气不足，呼吸不畅，这些感受可以说是心脏发出的最典型的求救信号。
对于健康人来说，在发生上述不适的时候首先要找一找是否存在剧烈运动、高度紧张、劳累、情绪低落、兴奋以及饮酒、喝浓茶及咖啡等诱因，当诱因解除时症状随之消失就不需要担心。
而对于一些人而言，如果频繁发生，且没有诱发因素，胸闷症状比较明显、持续时间长，就要考虑心脏病或者其他器质性病变，这有可能是某些先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病的预警信号。
最急迫：呼吸困难，“大口喘气伴有濒死感”
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一般源于心脏问题的呼吸困难都有这三个特征：
呼吸困难会伴随着呼吸频率加快，就是我们常说的“大口喘气”；这类呼吸困难还随着体力活动的增加而加重，停止体力活动可缓解；
呼吸困难平躺时加重，坐起来会好转。
如果出现上述特点的呼吸困难，应及时就诊。当呼吸困难、胸口有压迫感出现的同时，一些患者还会出现濒死感。
由于长期存在的心肌病变或心脏负荷过重，心脏功能就会受损，心脏就像一个弹性减退的皮球，泵出的血液将不能满足机体代谢需要，又因为心和肺的关系密切，患者就出现呼吸困难、气喘、咳嗽等症状。因此可以说几乎各种心脏病都有可能造成呼吸困难。
另外要提醒大家：如果在严重呼吸困难的同时伴有发绀（呈青紫色）、咳粉红色泡沫样痰，强迫坐位、大汗、两肺底可听到水泡音等，很可能是急性左心衰竭，病情危急时可迅速发生心原性休克、昏迷甚至死亡，要及时送医院抢救。
另外，还有一些信号需要注意：
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1. 耳鸣
有些心脏病人，特别是高血压心脏病，冠心病、动脉硬化，都可以不同程度地出现耳鸣。这是因为内耳的微细血管变化比较敏感，心血管动力学上出现异常尚未引起全身反应时，耳内可以得到先兆信息。因此，45岁以上的中年人如果一周内频繁出现耳鸣，应及时去医院检查。
2. 打鼾
胖人打鼾多。 自然，他们当中不乏有高血压、高血脂、心脏病人。英国医学家曾于80年代末对4388名40—69岁的男子进行3年跟踪调查，将他们分成长期持续打鼾者、打鼾偶发者和不打鼾者三类。结果表明，长期持续打鼾者患心脏病、中风的人数远比其他两类的多，比例高。因此，从事这项研究的专家库姆·柯斯肯夫教授认为：睡眠打鼾是心脏病的警报信号，应作为诊断心脏病的依据之一，因此，如果一个人长期持续打鼾，就要留心心血管方面的疾病。
3. 头痛
头痛在我们日常生活中很常见，其病因多种多样。但是有时候，头痛也可能是心脏病的一个信号。心脏病人的头痛是由很多原因引起的，其中最重要的有两个原因，一个是血压升高造成的血管性头痛，另一个则是药物的副作用引起的，10%到20%的病人会由于服药引起头痛。因此，经常性剧烈头痛不可小视，发现之后应该尽早去医院检查身体。
4. 水肿
心脏负荷过重致静脉回流受阻，远端血管充血发生水肿，也是心脏病人常见症状。除心衰外，轻微水肿往往是先兆症状。
5. 过度疲劳感
正常的活动却感觉到过度疲劳，甚至连走路的力气都没有。出现这种情况不能忽视，需及时排查是否为心力衰竭的表现。
心脏昼夜不停地将人体生存所必需的血液、氧气和养分输送到脑、肺、胃、肠、肝脏等器官以维持正常运转。
一旦心脏部位出现问题，它所供养的各个器官都有可能出现问题，所以不要再单纯地以为：只有心脏部位疼了才是心脏病犯了，它也许在某些时刻、某些部位已经给你发出了求救信号，就看你能不能听懂了！
这些心脏求救信号你知道多少？
最警醒:胸口压榨感，“仿佛胸口压上了大石头”
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对于心脏来说，最早期和最明显的求救信号就是胸部不适了。当患者感受到胸口有难受的压榨感，像有石板重重地压在胸口，并持续2分钟以上，这可能就是典型的心脏病发作。
心脏发出此种求救信号主要因为心肌供血不足，进而引发心绞痛和心肌梗死等。典型的心绞痛发作是在体力活动、情绪激动、寒冷或饱食时发生的，经过休息或含服硝酸甘油数分钟至半小时可缓解。
而发生心肌梗死时，胸痛的性质部位和心绞痛类似，但是疼痛的程度更重，不一定有诱发因素，可伴有濒死的恐惧感，或有大汗及端坐呼吸等表现，而且持续数小时不能缓解。
值得提醒的是，有心脏病史的人只要出现15分钟以上的胸部急性疼痛，就应前往医院进行心电图等相关检查，以免耽误最佳治疗时机。
最典型：心慌、憋气，“像是心里有小鹿乱撞”
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就像心里有只小鹿在乱撞一样，常常感到心慌、憋气，主观感觉空气不足，呼吸不畅，这些感受可以说是心脏发出的最典型的求救信号。
对于健康人来说，在发生上述不适的时候首先要找一找是否存在剧烈运动、高度紧张、劳累、情绪低落、兴奋以及饮酒、喝浓茶及咖啡等诱因，当诱因解除时症状随之消失就不需要担心。
而对于一些人而言，如果频繁发生，且没有诱发因素，胸闷症状比较明显、持续时间长，就要考虑心脏病或者其他器质性病变，这有可能是某些先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病的预警信号。
最急迫：呼吸困难，“大口喘气伴有濒死感”
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一般源于心脏问题的呼吸困难都有这三个特征：
呼吸困难会伴随着呼吸频率加快，就是我们常说的“大口喘气”；这类呼吸困难还随着体力活动的增加而加重，停止体力活动可缓解；
呼吸困难平躺时加重，坐起来会好转。
如果出现上述特点的呼吸困难，应及时就诊。当呼吸困难、胸口有压迫感出现的同时，一些患者还会出现濒死感。
由于长期存在的心肌病变或心脏负荷过重，心脏功能就会受损，心脏就像一个弹性减退的皮球，泵出的血液将不能满足机体代谢需要，又因为心和肺的关系密切，患者就出现呼吸困难、气喘、咳嗽等症状。因此可以说几乎各种心脏病都有可能造成呼吸困难。
另外要提醒大家：如果在严重呼吸困难的同时伴有发绀（呈青紫色）、咳粉红色泡沫样痰，强迫坐位、大汗、两肺底可听到水泡音等，很可能是急性左心衰竭，病情危急时可迅速发生心原性休克、昏迷甚至死亡，要及时送医院抢救。
另外，还有一些信号需要注意：
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1. 耳鸣
有些心脏病人，特别是高血压心脏病，冠心病、动脉硬化，都可以不同程度地出现耳鸣。这是因为内耳的微细血管变化比较敏感，心血管动力学上出现异常尚未引起全身反应时，耳内可以得到先兆信息。因此，45岁以上的中年人如果一周内频繁出现耳鸣，应及时去医院检查。
2. 打鼾
胖人打鼾多。 自然，他们当中不乏有高血压、高血脂、心脏病人。英国医学家曾于80年代末对4388名40—69岁的男子进行3年跟踪调查，将他们分成长期持续打鼾者、打鼾偶发者和不打鼾者三类。结果表明，长期持续打鼾者患心脏病、中风的人数远比其他两类的多，比例高。因此，从事这项研究的专家库姆·柯斯肯夫教授认为：睡眠打鼾是心脏病的警报信号，应作为诊断心脏病的依据之一，因此，如果一个人长期持续打鼾，就要留心心血管方面的疾病。
3. 头痛
头痛在我们日常生活中很常见，其病因多种多样。但是有时候，头痛也可能是心脏病的一个信号。心脏病人的头痛是由很多原因引起的，其中最重要的有两个原因，一个是血压升高造成的血管性头痛，另一个则是药物的副作用引起的，10%到20%的病人会由于服药引起头痛。因此，经常性剧烈头痛不可小视，发现之后应该尽早去医院检查身体。
4. 水肿
心脏负荷过重致静脉回流受阻，远端血管充血发生水肿，也是心脏病人常见症状。除心衰外，轻微水肿往往是先兆症状。
5. 过度疲劳感
正常的活动却感觉到过度疲劳，甚至连走路的力气都没有。出现这种情况不能忽视，需及时排查是否为心力衰竭的表现。
生活中有些女人比较单纯没有心机，跟人相处的时候不会使心眼，有时候太单纯并不是好事，别人可能把你当傻子。今天小编带大家来看一看“傻了吧唧”的女人是什么面相。
一、额头圆润，额头圆润的女人普通脾气都比拟温和，心上不放事，做人悲观开朗。所以这样的女人天生单纯，没有那么多的心机。
二、双下巴，下巴圆润且有双下巴的女人，不只财运比拟好，也比拟单纯，没有那么多坏心机。这样的女人，天生的乐天一族，凡事都不过于心，随心使性，假如鼻头在圆，鼻梁平直，则温厚容纳了。
三、眼大不注意，女人都晓得眼睛大是魅力的特质之一，所以很多整容都喜欢将眼睛整大。但假如一个女人自然眼睛大，眼神松散的话，就表示这个女生比拟单纯，不会过度关注某人谋事，容易过目就忘。
四、眉毛稠密，假如一个女人眉毛浓密，总觉得比拟英气，这样的女人心机缜密，擅长考虑，也就功于心计了。而一个女人眉毛稠密细长，就表示没有心机，为人单纯心爱，天真率直。
一、额头圆润，额头圆润的女人普通脾气都比拟温和，心上不放事，做人悲观开朗。所以这样的女人天生单纯，没有那么多的心机。
二、双下巴，下巴圆润且有双下巴的女人，不只财运比拟好，也比拟单纯，没有那么多坏心机。这样的女人，天生的乐天一族，凡事都不过于心，随心使性，假如鼻头在圆，鼻梁平直，则温厚容纳了。
三、眼大不注意，女人都晓得眼睛大是魅力的特质之一，所以很多整容都喜欢将眼睛整大。但假如一个女人自然眼睛大，眼神松散的话，就表示这个女生比拟单纯，不会过度关注某人谋事，容易过目就忘。
四、眉毛稠密，假如一个女人眉毛浓密，总觉得比拟英气，这样的女人心机缜密，擅长考虑，也就功于心计了。而一个女人眉毛稠密细长，就表示没有心机，为人单纯心爱，天真率直。
2022生日密码：3月21日-澄澈透明
运势
3月21日是一年中重要的日子之一。这一天是春天的第一天，也就是“春分”，在这天，白昼和夜晚等长。在这一天出生的人，个性比较直率、单纯、，不会有复杂或是特别敏感的心思。不过，因为日常生活中的态度一向我行我素，所以常会被人误会，以为他们不原意或是无法适应大众，故意特立独行。
虽然3月21日出生的人，有一点点梦想家的味道，但是通常也会有实际的一面，来平衡他们好幻想的倾向。他们在组织与结构方面很有天分；不过事情的结果却常常出乎他们意料，尤其是有关于人的部分，他们几乎总是一败涂地。不过，倒也不必太沮丧，毕竟总能得到一些宝贵的经验或收获。
3月21日出生的人多半没有过度猛烈、积极的个性，他们宁可独自一人，也不原意和不了解他们的人在一起。另外也因为比较自信和沉稳，而常被认为是消极，被动型的人。事实上，他们只是觉得没必要为自己的行为辩解，别人如果不懂得欣赏，那可是别人的不幸，与他们无关！
对于这天出生的人而言，运动和美学都十分重要，因此舞蹈和其他动作优美活动最适合他们。这一天出生的人会很古怪地期待别人能有读心术，可以不需经过言语，就能感受他们的想法和情感。不过他们多是天生的领导者，也许真的可能只需要沉默或是简单几句话，就可以表达心中的意愿。
3月21日出生的人勇气十足，在他们理直气壮的时候，他们会坚持到底、绝不退缩，即使要打一伏，也会在所不惜。虽然，他们通常给人的印象是置身事外、对事情漠不关心；但是，一旦发起脾气来，就会像火山爆发一样，非常可怕！如果他们幼年时不受大人的重视，便会事事以小孩为重，并且尽力给子女最好的一切。
精神寄托对于3月21日出生的人十分重要，无论他们信仰的是传统宗教或是玄秘教派。不过，如果他们期望拥有较清明的意识，就必须小心使用各种药物，千万不要因用药不慎，而失去了这天出生的人特有的澄澈与纯正的气质！他们最好能不受拘束和干扰去实践一贯的，甚至有些古怪的自我表达方式；即使情况再糟，反正对身边的人也无害。可是，要是情况不错，那你绝对会见识到他们激励人心的功力。
运势
3月21日是一年中重要的日子之一。这一天是春天的第一天，也就是“春分”，在这天，白昼和夜晚等长。在这一天出生的人，个性比较直率、单纯、，不会有复杂或是特别敏感的心思。不过，因为日常生活中的态度一向我行我素，所以常会被人误会，以为他们不原意或是无法适应大众，故意特立独行。
虽然3月21日出生的人，有一点点梦想家的味道，但是通常也会有实际的一面，来平衡他们好幻想的倾向。他们在组织与结构方面很有天分；不过事情的结果却常常出乎他们意料，尤其是有关于人的部分，他们几乎总是一败涂地。不过，倒也不必太沮丧，毕竟总能得到一些宝贵的经验或收获。
3月21日出生的人多半没有过度猛烈、积极的个性，他们宁可独自一人，也不原意和不了解他们的人在一起。另外也因为比较自信和沉稳，而常被认为是消极，被动型的人。事实上，他们只是觉得没必要为自己的行为辩解，别人如果不懂得欣赏，那可是别人的不幸，与他们无关！
对于这天出生的人而言，运动和美学都十分重要，因此舞蹈和其他动作优美活动最适合他们。这一天出生的人会很古怪地期待别人能有读心术，可以不需经过言语，就能感受他们的想法和情感。不过他们多是天生的领导者，也许真的可能只需要沉默或是简单几句话，就可以表达心中的意愿。
3月21日出生的人勇气十足，在他们理直气壮的时候，他们会坚持到底、绝不退缩，即使要打一伏，也会在所不惜。虽然，他们通常给人的印象是置身事外、对事情漠不关心；但是，一旦发起脾气来，就会像火山爆发一样，非常可怕！如果他们幼年时不受大人的重视，便会事事以小孩为重，并且尽力给子女最好的一切。
精神寄托对于3月21日出生的人十分重要，无论他们信仰的是传统宗教或是玄秘教派。不过，如果他们期望拥有较清明的意识，就必须小心使用各种药物，千万不要因用药不慎，而失去了这天出生的人特有的澄澈与纯正的气质！他们最好能不受拘束和干扰去实践一贯的，甚至有些古怪的自我表达方式；即使情况再糟，反正对身边的人也无害。可是，要是情况不错，那你绝对会见识到他们激励人心的功力。
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