解封了[赢牛奶]
今天六一，祝小朋友们节日快乐[春游家族]
因家里的生菜多得已经塞不进冰箱了，故决定来一顿烤肉把它们消灭点。
一早忙着洗菜备菜，还要抽空陪圆子出去骑车，外面的商场货源很少，逛了几处实在没意思，买点啤酒快乐肥宅水，顺拐去妈妈家撸猫就回家了。
出去一趟感觉好累，我果然比较喜欢宅家。
家属切的烤肉片又厚又大，酱得方法再逆天也没用，肉反正是老的，好在口感不柴，将就着吃吧。

感觉端午节也要泡汤了，毕竟三天假西安行是没有问题的啊（想当年一天都打来回的西安，只为吃一碗泡馍[笑cry][笑cry][笑cry]年轻真好
这天喝奈雪的霸气一升桃，真真巨爽，解渴凉快还好喝[笑cry][笑cry][笑cry]
来薅了袁老四的羊毛，为什么感觉没有以前好吃了，还有它为什么要下架妈妈圆子？那可是最最最好吃的一道菜的呀，好可惜
袁记来到洛阳了，鲜虾蟹籽真的好好吃，等我吃哈哈哈[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]
还有最近很丧的一件事，就是我吃了很多很多年的一家店，还有五天就要结业了，希望只是暂时的
#sabrina 日常#

挑食宝宝❤️高汤鲜蔬肉丸子|附辅食油建议

这款辅食简直是我的❤️最爱！
每个人的心里都有专属妈妈的肉丸子汤，只要吃妈妈做的圆子汤，我就一下能回到小时候
️可儿专属的丸子汤食谱来啦，超级鲜美，肉质很嫩（很多姐妹私我为什么自己做的肉丸子嚼不动）
食谱：
️亚麻籽油3ml（我用的是君星坊的）
️肉糜70g
️鲜蔬适量（有啥用啥、️特别要求）
️杏鲍菇10g
️葱姜蒜适量
️宝宝酱油2ml
️红薯淀粉适量
️蛋清1个
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1⃣️葱姜蒜➕杏鲍菇剁成末
2⃣️肉糜➕上面的末➕亚麻籽油➕酱油➕红薯淀粉➕蛋清一起搅拌上劲儿（大概3分钟），这样做出来的丸子特别嫩特别鲜。
3⃣️保鲜袋装好肉糜，烧开水（我这里用的是大骨汤，更鲜美）挤合适大小的肉糜，用筷子剪短，不要太大了，宝宝会不好嚼哟。
4⃣️煮2-3min，放入剁碎的鲜蔬，再煮2min起锅，再滴两滴亚麻籽油✅
太太太好吃了！超级嫩！可儿这次盘子都舔干净了
这次用的是新发现的一款亚麻籽油
君星坊亚麻籽油
亚麻籽油一直是我很推荐给宝宝添加的辅食油，含多不饱和脂肪酸。
这款中的a-亚麻酸含量可以达到52%+，很优秀的数据了。
自带量杯，这个设计对新手妈妈来说很友好，我个人觉得太赞了
宝宝辅食油的添加指南
《中国居民膳食指南》建议
2岁以下每日摄入：5-10g
2-3岁每日摄入    ：15-20g
4-5岁每日摄入    ：20-25g
各种油类换着吃，辅食需要多样性来降低宝宝过敏概率，促进大脑和眼睛发育。
建议吃的：（根据不同的烹饪方式）
凉拌：亚麻籽油、核桃油、芝麻油、葡萄籽油、紫苏油、南瓜籽油
烹炒：菜籽油、茶籽油、大豆油、橄榄油、玉米油、葵花籽油
以下慎选
⭕️偶尔可以吃：动物奶油、动物黄油、猪头、椰子油
❌不建议吃：植物黄油、起酥油、油炸油
#宝宝辅食#