1、庸人败于惰，能人败于傲

世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。

2、不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

3、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

4、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

5、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

6、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。

7、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

8、每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

9、喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧！

10、福中有祸，祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

11、重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

12、愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

13、感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福，知足者常乐！

14、别人的恩泽要牢记

目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，过河拆桥会断了自己的后路。

15、凡事要留有余地

每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。

16、己所不欲勿施于人

把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。

17、得意不忘形，失意不失态

身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

18、人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

19、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

20、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

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据说抗衰老分为两派：一是护肤品+美容仪派，二是医美派。我目前还是第一派，还在以坚强的心情适应衰老，并尽量减缓。对衰老没有听之任之的心情，但对年轻倒也没有那么狂热，差不多是这个样子。

衰老最明显的不是皱纹，而是松弛与下垂。是因为胶原蛋白的流失，带来的皮肤深层次的衰老，要从真皮层去改善。家用美容仪里的射频美容仪是比较通行的抗老手段，就是热到一定程度之后刺激皮肤胶原蛋白增生。

我一直在用的是号称“家用版平价热玛吉”的Silk’n射频美容仪，大概用两年了……所以我的这个仪器也有点旧了，你们买新的就好……Silk’n是一个以色列品牌，以色列是全球美容仪做得很好的地方，技术很厉害。而Silk’n射频美容仪
是属于INMODE这种院线医美仪器生产商集团的，就是说，很专业。

刺激胶原蛋白的两个重要条件是时间和温度。要达到43度，还要持续90秒以上才能达到刺激胶原蛋白的条件。这些都是挑选家用美容仪的重点。Silk’n美容仪的温度稳定，能达到43℃以上，而且它的电极片的宽度大，所以能量大，效果也好。我特别喜欢的一点是：它全面接触到脸之后才开始变红加热，就是说，使用时会明确知道自己贴合脸部没有。

Silk’n射频美容仪拥有独家专利的三源射频技术，除了RF射频还搭配IR红外线和LED红光，具体的不需要懂，只要知道这三种能源可以作用于皮肤多个层次就行了，能刺激中层胶原蛋白增生。

用美容仪最神奇的时刻就是只拉了一边脸的时候，大家可以试试，拉完的那边立刻感觉比另一边提拉一些……非常鼓舞人心。当然啦，这只是一个即时效果。想要固定住这种提拉的效果还是需要长久坚持使用。

Silk’n射频美容仪只有一个按钮，打开选定档位即可，而充电和直接插电两用。刚开始可以选小一点的档位，适应之后再开大。要搭配凝胶使用的啊，射频美容仪都要搭配凝胶的，不能直接接触皮肤。这个凝胶本身也有保湿的作用。它还搭配一个收纳盒。这个太实用了！我以前就有美容仪不知道放哪里这个困扰……拉完脸用纸巾擦一下放进收纳盒消毒即可。非常轻松。

我还看到有人敷着面膜用美容仪，是为了增加面膜的吸收，这个也挺棒的，我也准备也试试……感觉会很舒服。

选用家用美容仪，安全很重要的，因为可能会被烫伤。Silk’n射频美容仪是通过了FDA/CE国际认证的。它时刻监测皮肤温度，超过温度会自动切断能量。

这款美容仪还有一个特点就是价格非常合理，现在恰逢双十一就更划算了：原价3499，领专属卷后到手2699。下单备注“荞麦”，再送一台Silk’n射频美眼仪、面膜两盒、定制专用凝胶2支（加上随机赠送的1支，一共到手3支）。

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1129年，岳飞的妻子刘氏趁天黑之际扔下孩子，迅速钻到一男子怀中跑了，后来有人偷偷告诉岳飞，但谁知，岳飞不但没有发怒，还下令：给刘氏送500贯钱。#历史那些事#

刘氏是岳飞的第 一任妻子，岳飞16岁时与刘氏成婚，生云、雷二子，没有多久，平静的生活就被战乱打乱了。#历史#

1123年，金人南下入侵，一心报效国家的岳飞准备从军抗金，临走时，他不舍地给刘氏说道：我去报效国家了，今后，母亲和孩子就托付给你照顾了。刘氏点头答应。含泪告别妻儿的岳飞毅然决然地投入到了抗金的队伍中。

但令岳飞没想到的是，他走后没多久妻子刘氏就离开了家中，消失得无影无踪，3年后，她却又再次出现。岳飞的母亲以为这次她想通了，估计是在外面受了苦，这次可以安分守己的留下了。

好景不长，刘氏又丢下了孩子改嫁了，而她再嫁的对象竟然是韩世忠部下的一名负责管押运的手下。

而韩世忠又是岳飞的好朋友，他立即告知了岳飞但谁知岳飞给他回信一封：

“履冰渡河之日，留臣妻侍老母，不期妻两经改嫁，臣切骨恨之，已差人送钱五百贯，以助其不足，恐天下不知其由也。”

岳飞一开始心中也是生气，但俗话说：一日夫妻百日恩。念在他还是两个孩子的母亲的份上，这事就这样过了吧 ，还派人送去500贯钱，就当是祝福礼，从此过后两不相欠。

就这样岳飞结束了一段婚姻。后来经常有人给他介绍美 女，有时还花重金买来美 女赠于他，但岳飞都是一一拒绝了，也许是有过一段失败的婚姻，这一次他说要找一个和他同甘共苦的人。

很快他就遇到了，她就是李娃，她比岳飞大两岁，嫁他时已经二十八 九，婚后二人感情十分的和睦，李娃不仅能侍奉婆母，又能出谋划策军事。

岳飞出征，李娃就会到部属家中，安抚他们的妻子，以恩交结部属，使部下热爱岳家军。

在宜兴的时候，岳飞不在军中，李娃听说岳飞的某个部下打算谋叛，她一声不吭，暗地里布置妥当一切后，才叫来了诸将，当众宣布了调查结果，将毫无防范地叛将捉住斩首，全军对她肃然起敬，完全是巾帼英雄的风范。

岳飞与李娃，在烽火狼烟之中，结婚十余年，李娃为岳飞生养了岳霖、岳震、岳霭（岳霆）三个儿子，还有女儿岳安娘和岳银瓶。

但这样幸福的日子很快就到了尽头，1142年，秦桧将岳飞等人构陷，岳飞被冤枉处死。

家里的重担都落在了李娃一个女人身上，他们一家人被流放到岭南地区，整日要带着脚镣劳作度日。

李娃坚信终有一日，岳飞的冤情会被平凡，她坚强地活着，就这样苦苦支撑了20年，独自将孩子们都抚养成 人。

后来。宋孝宗继位后，为岳飞平 反，李娃被封为正德夫人，后又加封楚国夫人。

李娃75岁时去世，她去世后并没要求和岳飞合葬在一起，而是要求去陪伴婆婆姚氏，她的孝顺真是让人赞叹不已。

精忠报国、英勇抗金的岳飞，一生南征北战很幸运地遇到了那个能和他共进退的人，李娃在岳飞去世后的三十五年中，当李娃以一种坚韧不拔的姿态，笑对人世间的黑暗与苦难时，无怨无悔。

在汤阴岳飞故宅的正殿里，李娃与岳飞的塑像在一起，双双端坐于供台之上。