#昆明美食推荐# 参加 川滇新派融合创新菜：蓉盛园大悦城店的第16届野生菌美食节，品尝了一餐高端大气上档次的野生菌系列，真是让人耳目一新：龙虾、鲍鱼、鹅肝、黑松露、野米、地中海牛排等高级食材，与野生菌组合在一起，创新十足，让人即熟悉、又陌生，适合外省朋友和商务宴请，值得推荐。

附录：蓉盛园山珍宴菜单
1、松茸配蓝莓鹅肝
2、奶浆菌小牛腱配极品火腿
3、花甲乳牛肝​
4、野香葱拌鸡油菌
5、黑松露配桃仁
6、山珍海味
7、樱桃肉配青头菌
8、虎掌菌扒中东牛排​
9、xo酱煎羊肚菌
10、原味鸡纵菌​
11、鲍片花椒叶牛肝菌
12、香烩青头菌​
13、水炒肉烩美味牛肝
14、水晶虾饺干巴菌​
15、白切贵妃鸡
16、群英荟萃捞香米
17、生煎火腿包

#北角味道#大暑季节，空调就是我们的命根……如果再配上雪糕冰棍那就更完美啦！如果你知道在#北角汇Harbour North#的Châteraisé最近刚从日本直运了地道雪条和果冻，相信你肯定忍不住要过来买买买！这里的果冻是以日本的南阿尔卑斯白州的天然水给严选的果汁制作，清甜美味，新鲜从当地运来香港哦~每款都是夏季当造的水果味道，白桃、巨峰、芒果、草莓和柚子……共有7种水果呢！除了要狂扫这些新品果冻，别忘记她家这一季的招牌味道：朗姆酒提子夹心雪条哟！酒味浓郁，配上香甜牛奶基底，比mojito更让人迷醉呢！（图片来源：品牌提供）

#药膳##健康小知识# 玉米又名包谷、苞米、棒子等，夏天播种，秋天即可收获。玉米可以当作粮食，也可以作为饲料，玉米的营养价值很高，用途也有很多。玉米可以在尚未完全成熟的时候，煮着吃，也可以磨成面，熬粥等，或者是作为菜的一个配料，不仅色泽鲜亮，而且营养美味。

玉米的营养价值

玉米味道鲜美，健脾、能调中开胃，增加食欲。而且还能除清热，具有利尿、防水肿的作用。玉米是一种含有很丰富的纤维素的粗粮，可以帮助促进肠道的蠕动，防止便秘，也可以帮助肠道加快体内毒素的排除。而且玉米里面还有异麦芽低聚糖，这可以促进益生菌的繁殖，对保持肠道菌群的平衡，促进肠道健康有很好的作用。大量的维生素A和维生素E以及谷氨酸等都能在玉米里面，这对提高人体的抗衰老能力具有一定的作用。

玉米的营养价值

玉米有一定的防病、抗病能力。玉米本身含有的大量不饱和脂肪酸，使血液中的胆固醇得以清除，保证血液顺畅流通，具有防止动脉硬化的功效。玉米的胚芽可以帮助人体的新陈代谢，可以提高神经系统功能，研究证明，玉米中含有的赖氨酸等微量元素可以抗癌。

玉米还可以明目。它里面含有的类黄酮，可以保护视网膜黄斑，起到明亮眼睛的作用。玉米和小麦一样是人们餐桌上的主要粮食。玉米含有大量膳食纤维，不仅能润肠排毒，还会在肠道里会膨胀，增加人们的饱腹感，具有减肥功效，这也是为什么玉米很受现在女性的喜爱，大街上香喷喷的烤玉米总是让人爱不释手。

玉米浑身都是宝，玉米须富含维生素E，可以作为药用，具有减肥、利尿之功效。另外维生素E还能增加荷尔蒙的分泌，提高性功能，防止女性小产。