白羊座

优点:坦白率真、容易心软、不会记仇、乐观坚强、自制力强、敢爱敢恨、努力奋斗。

缺点:粗心大意、脾气暴躁、缺乏耐性、自以为是、心直口快、性格鲁莽。

金牛座

优点:踏实靠谱、善于财务的管理、艺术细胞很强、思维缜密、脚踏实地。

缺点:固执、不懂变通、缺乏自信、容易敏感伤感、容易被人误解、忧心仲忡、反应过慢。

双子座

优点:擅长争辩、搞怪机灵、反应灵敏、充满好奇心、风趣幽默、口才良好、解决问题能力强、积极主动、神秘、见异思迁、行动力强、豁达开朗

缺点:低迷、孩子气、缺乏安全感、容易敏感、双重性格、缺乏耐性、蜻蜓点水没法深入。

巨蟹座

优点:富有同情心、善良体贴、小心谨慎、洞察力强、领悟力，艺术灵感、随和、内柔外刚、直觉准。

缺点:固执、疑虑、过于敏感、跟着情绪走、提不起放不下、多愁善感、不知适可而止、缺乏理性思考、经不起打击、拐弯抹角、过度保护自己。
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决定选择结果的，不是那一刻的血糖含量高或者低，而且血糖的变化趋势。
如果血糖的变化趋势是升高，大脑就勇于消耗能量，会做出更有意志力更理性的选择。如果血糖的变化趋势是降低，大脑就会吝啬的节制能量，做出欠缺意志力的，更失控的选择。
决定选择的，不是当下的点，而是动态的未来变化趋势。
也就是说，哪怕我当下饥饿，我知道，我在变饱，我会变饱，我依然可以自制。
如果我当下饱腹，但我正在变饿，下一顿饭不知道在哪里，我的自制力就会变低。

想吃的时候就吃，想玩的时候就玩，想满足的时候就满足，能坚持的时候就坚持
你没那么牛逼，你也没那么喽

成年人如何控制自己的情绪？

1. 学会在大多数小事上骄纵自己：早上起不来就不起，想吃什么就去吃，想去玩就赶紧玩，累了不想坐地铁就打车，今晚不想扔垃圾了就不扔。人的自制力、精力是很有限的，人的好情绪是很宝贵的。小事情往往是好情绪投入产出比最高的，一定要在大多数小事上尽量纵容自己（这时你会发现原来自己这么容易被满足啊：周末多睡了一会儿，在公园里看见一片落叶，陌生人的一个微笑都变得很温暖。）

2. 情绪如果有正负之分，先学会如何调动情绪变好。跟骄纵不同，这个是你没有需求的时候如何创造需求：喝咖啡，跑步，拉伸，深呼吸、冥想、lu管、做一顿好饭，磕CP，看喜剧电视、把家里收拾干净等等等。先搞清楚没有情绪的状态下，做什么会让自己开心、安静、兴奋、狂喜。

3. 接纳负面情绪。其实负面情绪不需要处理也不需要控制。用理性去接纳负面情绪，其实要控制的是我们处理负面情绪的行为。有些容易惹到你的人或者言论一旦出现，你先跟自己的负面情绪问个好：“哟！您来啦！又来毁我今天的好心情了吗？！”

4. 如果你没什么事儿的时候有了负面情绪，就要找些可以占据思维的事情做，不要自己窝在家里。可以去跟朋友吃鸡，去看一场电影，去蹦迪都是不错的选择。

5. 如果在比较忙的时候有负面情绪，就集中精力做事。并且告诉自己稍后处理。或者安排出一两个小时，去发泄一下，比如运动 吃东西什么的。

文/网友