真正的才人，会有各种粗俗的活计来磨练，但是却不是绝对，不同混谈一气，还是要看福报。
一篇文章的建设，犹如一座宫观道场的精施精工，哪里是粗糙的泥瓦之匠可以胜任的？
虽说修行人不可分别不可挑剔或对比，但是骗子却会利用我们的这种心里使我们变得鄙俗粗莽。
可以说“平等无分别”若失去某种前提底线，便是使人自甘堕落的一种杂染思想，也不必有修行炼己之工。
人的修炼，思想上摒除各杂染——静功，身体上最保险的修炼不是吃什么丹药，而是生活规律常炼太极。
有病才吃药，包括丹药，因为是药三分毒，不要被什么丹药迷惑了，古往今来丹药吃死人的事件还少吗？像那种心灵达不到静功却常吃“丹药”的人，不是身体有病就是精神有病，否则就是自己找病。
一篇文章的建设，犹如一座宫观道场的精施精工，哪里是粗糙的泥瓦之匠可以胜任的？
虽说修行人不可分别不可挑剔或对比，但是骗子却会利用我们的这种心里使我们变得鄙俗粗莽。
可以说“平等无分别”若失去某种前提底线，便是使人自甘堕落的一种杂染思想，也不必有修行炼己之工。
人的修炼，思想上摒除各杂染——静功，身体上最保险的修炼不是吃什么丹药，而是生活规律常炼太极。
有病才吃药，包括丹药，因为是药三分毒，不要被什么丹药迷惑了，古往今来丹药吃死人的事件还少吗？像那种心灵达不到静功却常吃“丹药”的人，不是身体有病就是精神有病，否则就是自己找病。
#疾病预防#谣言：中药没有副作用，不会伤身
真相：是药三分毒
中药主要成分是中草药，是纯自然的原料，因此人们往往认为中药能够“有病治病、无病强身”，并且没有副作用。
前段时间，北京大学第一医院感染科医生徐京杭在新闻中介绍过一位他诊治过的肝衰竭案例，案例中女士长期服用何首乌治疗白发而导致肝衰竭。统计显示中药引起的肝脏损伤占目前所有肝脏损伤病例中的4.8%-32.6%。中药虽然成分都是纯天然的中草药，但并不代表就没有毒副作用，只有在适当剂量下服用，才能治病而避免毒副作用的危害。
医生养生建议：“是药三分毒”，中药也是药，应该在医生、药师等专业人员的指导下使用，避免私自滥用，导致严重副作用的发生。
真相：是药三分毒
中药主要成分是中草药，是纯自然的原料，因此人们往往认为中药能够“有病治病、无病强身”，并且没有副作用。
前段时间，北京大学第一医院感染科医生徐京杭在新闻中介绍过一位他诊治过的肝衰竭案例，案例中女士长期服用何首乌治疗白发而导致肝衰竭。统计显示中药引起的肝脏损伤占目前所有肝脏损伤病例中的4.8%-32.6%。中药虽然成分都是纯天然的中草药，但并不代表就没有毒副作用，只有在适当剂量下服用，才能治病而避免毒副作用的危害。
医生养生建议：“是药三分毒”，中药也是药，应该在医生、药师等专业人员的指导下使用，避免私自滥用，导致严重副作用的发生。
#养生之道# 【阿胶、虫草，需要的人用是补品，反之是“毒药”！】
不少人眼中的养生保健就是吃补药、保健品，要么总认为自己身子是“虚”的，要么觉得中药药性平和，无毒副作用，有病治病，无病养身。但，滋补药真的不会吃坏身子吗？你真的适合吃吗？
是药三分“毒”，此“毒”非彼毒。
俗话说“是药三分毒”，中药的“毒”是指有偏性的东西。中医临床治病，就是用药物的偏性，来纠正身体的偏性。如果吃补药使身体产生不舒服的话，就是补偏了。
拿人参来说，它有很强的补气作用，可以补虚养气，但如果给火力旺的年轻人吃，吃了往往流鼻血。滋补中药，用在需要的人身上就是补品，用在不需要的人身上就是“毒药”。
另外，虚弱的体质并不一定会因为进补而好转。无论食补、药补都要通过脾胃的吸收才能到达全身，发挥作用。如果脾胃虚弱，运化无力，会导致虚不受补。
如果确实属于虚弱体质，补的时候要找专业医生帮你辨别体质，也就是辨别补的方向。中医“虚则补之”和强调个体差异等进补原则，是很有科学道理的。
一、忌以药代食
药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。
如多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。很多日常生活中的食物就有很好调理身体的作用，切不可认为只有药物才是首选。
二、忌越贵越补
“物以稀为贵”，昂贵的传统中药如灵芝、冬虫夏草、鹿茸之类，凡治疗保健均有一定的适用对象，故应根据需要来确定是否选用，切勿凭贵贱来分高低，尤其老年群体更应以实用和价格低廉为滋补原则。
三、忌无病乱补
中医强调，进补原则是“虚则补之”。中药养生，重在补虚，对于无病也不虚的人，根本不需要使用药物，他们的养生以非药物为主。
而虚症又分阴虚、阳虚、气虚、血虚等，对证服药才能补益身体。不分虚实诸证，乱用补药，只能越补越糟。中药滋补大忌就是不辨体质而随意乱补，盲目跟风。所以，进补一定要根据自己的身体状况，“缺什么，补什么”才能事半功倍。
四、忌多多益善
任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮食；进补更不是滋补药的随意叠加。进补过度的人最易上火，出现口干舌燥、喉咙痛、口臭、牙龈红肿、流鼻血、便秘、失眠等症状。
五、忌重“进”轻“出”
随着人民生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐太油腻，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质，需及时排出，而生活节奏的加快，又使不少人排便不规律甚至便秘。
近年来，养生提倡“负营养”的理念，即重视人体废物的排出，减少“肠毒”的滞留与吸收，提倡在进补的同时，亦应重视排便的频率和通畅。
六、忌恒补不变
有些人喜欢按自己口味，专服某一种补品，继而又从多年不变发展成“偏食”“嗜食”，这对健康是不利的。
因为药物和食物既有保健治疗作用，亦有一定的副作用，久服多服会影响体内的营养平衡。尤其是老年人，不但各脏器功能均有不同程度的减退，更需要全面地系统地加以调理。
滋补药并不是万能的，切记不可不顾自身体质的特点，而盲目地进补。不然不仅起不到滋补的作用，反而损害了健康，滋补药也会变成“毒药”。
来源：临沂市道教协会 微信公众号
不少人眼中的养生保健就是吃补药、保健品，要么总认为自己身子是“虚”的，要么觉得中药药性平和，无毒副作用，有病治病，无病养身。但，滋补药真的不会吃坏身子吗？你真的适合吃吗？
是药三分“毒”，此“毒”非彼毒。
俗话说“是药三分毒”，中药的“毒”是指有偏性的东西。中医临床治病，就是用药物的偏性，来纠正身体的偏性。如果吃补药使身体产生不舒服的话，就是补偏了。
拿人参来说，它有很强的补气作用，可以补虚养气，但如果给火力旺的年轻人吃，吃了往往流鼻血。滋补中药，用在需要的人身上就是补品，用在不需要的人身上就是“毒药”。
另外，虚弱的体质并不一定会因为进补而好转。无论食补、药补都要通过脾胃的吸收才能到达全身，发挥作用。如果脾胃虚弱，运化无力，会导致虚不受补。
如果确实属于虚弱体质，补的时候要找专业医生帮你辨别体质，也就是辨别补的方向。中医“虚则补之”和强调个体差异等进补原则，是很有科学道理的。
一、忌以药代食
药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。
如多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。很多日常生活中的食物就有很好调理身体的作用，切不可认为只有药物才是首选。
二、忌越贵越补
“物以稀为贵”，昂贵的传统中药如灵芝、冬虫夏草、鹿茸之类，凡治疗保健均有一定的适用对象，故应根据需要来确定是否选用，切勿凭贵贱来分高低，尤其老年群体更应以实用和价格低廉为滋补原则。
三、忌无病乱补
中医强调，进补原则是“虚则补之”。中药养生，重在补虚，对于无病也不虚的人，根本不需要使用药物，他们的养生以非药物为主。
而虚症又分阴虚、阳虚、气虚、血虚等，对证服药才能补益身体。不分虚实诸证，乱用补药，只能越补越糟。中药滋补大忌就是不辨体质而随意乱补，盲目跟风。所以，进补一定要根据自己的身体状况，“缺什么，补什么”才能事半功倍。
四、忌多多益善
任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮食；进补更不是滋补药的随意叠加。进补过度的人最易上火，出现口干舌燥、喉咙痛、口臭、牙龈红肿、流鼻血、便秘、失眠等症状。
五、忌重“进”轻“出”
随着人民生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐太油腻，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质，需及时排出，而生活节奏的加快，又使不少人排便不规律甚至便秘。
近年来，养生提倡“负营养”的理念，即重视人体废物的排出，减少“肠毒”的滞留与吸收，提倡在进补的同时，亦应重视排便的频率和通畅。
六、忌恒补不变
有些人喜欢按自己口味，专服某一种补品，继而又从多年不变发展成“偏食”“嗜食”，这对健康是不利的。
因为药物和食物既有保健治疗作用，亦有一定的副作用，久服多服会影响体内的营养平衡。尤其是老年人，不但各脏器功能均有不同程度的减退，更需要全面地系统地加以调理。
滋补药并不是万能的，切记不可不顾自身体质的特点，而盲目地进补。不然不仅起不到滋补的作用，反而损害了健康，滋补药也会变成“毒药”。
来源：临沂市道教协会 微信公众号
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