一个成熟的爱人在亲密关系中需要具备这六种能力,我希望你和你的另一半都能拥有,成熟的人他知道怎么去爱一个人,也知道怎么爱他自己,他不会因为你的某一个行为就突然情绪失控,也不会对一段关系患得患失,没有安全感。一个人是否有能力去爱别人,取决于它的两种关系模式,第一种是她与自己相处的态度,叫做自我关系,另一种是他与世界相处的态度,我们称之为客体关系。我们先说自我关系,如果他的自我关系是安全的,那么他就有能力处理好与自己有关的情绪。在自我关系的第一点是稳定自己情绪的能力。他在你面前不会跟你生闷气,更不会戏精上身,跟你上演一些无理取闹的戏码。他能够自己处理消极情绪,但是也不是把自己封闭起来,而是把自己真实美好的一面与你一起分享,因为它拥有着成熟的边界感,能够自己处理的情绪就绝不会想着让你来帮他分担。和他相处呢,你会感觉到轻松自在,不会有疲惫感。而和自我关系相关的第二种,是相信这段关系的能力,当你没有及时回复他的信息,他就会想你可能是在忙,当你突然对他发脾气了,他也能够理解你,只是情绪不好而已。因为他有着安全的自我关系,所以就算你在对抗他的时候,他会依然相信你还是爱她的那个人,他能够通过自我安慰的方式来化解,而不是感到生气和愤怒,马上开始攻击你。可是你也会被他这种安全的感觉所影响,他会从一个被你用来撒气的沙袋变成一个你想要拥抱他的绒毛娃娃。那我们说完了自我关系,再来说一下客体关系。客体关系它决定着一个人怎么看待世界,怎么对待世界,也就影响着他怎么处理他和你的关系。如果一个人他的客体关系是安全的,那么他就有能力来处理你们之间的冲突。客体关系相关的第一个能力就是解决分离焦虑的,他不会因为你没有回他信息就认定你不爱他了,也不会因为你玩游戏就觉得自己没有受到重视,然后开始和你生气,在你消失的这段时间里,他只会期待着你回来,不会因为自己的过分焦虑而催促你,更不会因此而对你感到失望。所以能够处理好自己分离焦虑的人都不害怕异地恋,即使不能见面,甚至每天聊天的时间都很少,但是他们的心中都坚信这只是人生当中一段短暂的分离,而且它很难受到外界的诱惑,因为他一直在期待着彼此的重逢,心里没有多余的位置来放其他人。第二个能力是良好的沟通能力,如果他想让你陪陪他,他会直接告诉你,不会在一边抱怨或者是让你猜,如果他觉得你哪里做的不好,你可以直接说出来,而不是在一边阴阳怪气告诉你。这些并不会伤害到他的自尊心,也不会让他觉得处于感情中的所谓的低位。在这种环境中恋爱,你自己也会感觉到安全感十足,因为你知道对方需要你做什么。第三个能力是不错的共情能力,当你们遇到问题的时候,他不会认为这是件小事就怪你小题大做,更不会强势的指责就是你错了,尝试着去教你做事,他会愿意倾听你的表达,并且愿意理解你的情绪,跟他在一起呢,这种被包容、被理解的感觉也会让你的情绪可以变得更加稳定。第四个是敢于承诺未来的能力,这项能力在亲密关系当中是至关重要的,他未来的计划中一切都有你,而且也选择和你一起去承担未知的可能性,他也会和你一起畅想未来生活在一起是什么样子,会把你们看成一个整体,从这个角度出发来思考问题,来解决问题,而不是只叫他一个人的得失,他有信心维持这段关系,有信心让这段关系变得更好,更重要的是他对你有信心,所以他会坚定的选择。一个人能成熟的处理亲密关系的问题,那么这个人他肯定可以成熟地处理自己的问题,说穿了,亲密关系的本质依然是自己和自己相处,他能够明白你的心思,能够为你着想的前提是他自己能够明白自己的真实想法,要记住能够。照顾好自己的人,他才有余力照顾好关系中的另一个人。#亲密关系的心理障碍# #原生家庭创伤心理疗愈#
莫言说:“人这一辈子,只要感谢四个人,穷时借钱给你的人;难时背后挺你的人;苦时同舟共济的人;病时端茶倒水的人。其余的都是点头之交、擦肩之客!”
人生在世,一辈子拥有这样的四种人,真可谓幸福一生。这四种看似平常,却很伟大的人,值得我们用一生的时间去感恩。
穷时借钱给你的人,是把你当作亲人对待的,他愿意看到你改变的生活,改变你的格局,看到你越来越优秀,越来越强大。
借给你钱,是对你的信任、支持和认可,是风雨中给你撑伞的那个人。
背后挺你的人,无论是财力上还是精神上的,都是有能力有善心的人。这样的人,值得受惠的你尊重、感恩;值得你和他们比肩,成为他们那样的人。
苦时和你同舟共济,病时给你端茶倒水,更是难得的人。人常说,穷在闹市无人问,富在深山有远亲。
好多人都活的很实在,不能给他们带来利益的人,他们根本不屑一顾。在你落难时,他们更是避之不及。
同舟共济的人,是并肩作战过的战友,更是结过生死友情的人,共抗风雨共同披荆斩棘,得到这样的人的支持,何其幸运!
人生在世,一辈子拥有这样的四种人,真可谓幸福一生。这四种看似平常,却很伟大的人,值得我们用一生的时间去感恩。
穷时借钱给你的人,是把你当作亲人对待的,他愿意看到你改变的生活,改变你的格局,看到你越来越优秀,越来越强大。
借给你钱,是对你的信任、支持和认可,是风雨中给你撑伞的那个人。
背后挺你的人,无论是财力上还是精神上的,都是有能力有善心的人。这样的人,值得受惠的你尊重、感恩;值得你和他们比肩,成为他们那样的人。
苦时和你同舟共济,病时给你端茶倒水,更是难得的人。人常说,穷在闹市无人问,富在深山有远亲。
好多人都活的很实在,不能给他们带来利益的人,他们根本不屑一顾。在你落难时,他们更是避之不及。
同舟共济的人,是并肩作战过的战友,更是结过生死友情的人,共抗风雨共同披荆斩棘,得到这样的人的支持,何其幸运!
在冥冥之中要么发生的是一种不可违逆的命运,要么存在一种不可逾越的秩序,那么存在着是这么一种必然性,那我们又何苦抵抗呢?对于命运的无常,我们只能学会释怀与坦然地接受,因为人生中很多事情不是自己能决定的,我们不能决定自己含着金钥匙出生,不能决定自己永葆青春,不能决定在一段感情里彼此能永远同行….我们不能决定的东西太多了,我们唯一能决定的只有自己的观念,换言之,对于外界发生的事情我们无法把控,我们唯一能把控的就是对事情的看法。
接受命运的无常,接受生离死别,接受事与愿违,接受分道扬镳。人的成熟就是拥有这种心态,那就是坦然地接受人生中不如意之事,接受自己不得不失去的,并带着这份失去继续蹒跚前行,继续在人生中创造美好与光明。
“对于我们能把控的事,我们要保持谨慎,对于我们不能把控的事,我们要保持乐观。”命运的无常是我们无法把控的,所以只能怀着平常心去面对,同样的,感情这东西也是我们无法把控的,缘起则聚,缘尽则散。
其实啊!真正好的感情是不会在你落魄之时弃你而去,因为能舍能弃的感情说明不够爱,爱得不够彻底。
真正好的感情是即使在你人生最失意,最落魄之时,也能与你一起同行,不离不弃,同甘共苦。就像在小王子的故事里说的:“你在你玫瑰的身上耗费时间,使得你的玫瑰花变得如此重要。”
“如果你驯养了我,我们就会彼此需要。对我来说,你就是我的世界里独一无二的了;我对你来说,也是你的世界里的唯一了。”
“也许世界上也有五千朵和你一模一样的花,但只有你是我独一无二的玫瑰。”
我们花费时间与精力在一个人身上,把爱意灌输到对方的心里,就如同把养分浇灌在一朵玫瑰上,所以才使得那朵玫瑰对你来说是如此的重要,对你来说是如此的独一无二。
小王子即使遇到千万朵玫瑰,但他只忠于那朵唯一驯服他的玫瑰,换言之,他只对那朵与他在心灵上相连的玫瑰不离不弃。所以爱必须是需要投入大量的时间和关怀,这才体现出爱情里的责任与担当,因为伴随着时间的流逝,双方在爱情里的荷尔蒙也随之褪去,如果没有对这份爱该有的责任感,当遇到那个让你产生心动感觉的人,你就会很快地爱上对方,所以才会有这么多小三,小四,小五的出现…也造就了你成为海王。
所以真正的爱并非只是一种心动,心动只是爱情里必要的基础,真正的爱必须包含着彼此的相互理解和彼此对这份爱的责任心,前者包含着很深的我懂你,正因为我懂你,所以才不会强行把你改变成我心中理想的某个人,而是在了解你的基础上,尽力地帮助你成为你自己,然后去爱那个真实的你;后者则是心甘情愿地为你放弃世上弱水三千的美丽,只取这一瓢饮;愿意与你一起迎来每一个不可预测的明天,一路同行,不离不弃,不仅愿意与你同甘,也愿意与你共苦,因为只要在一起就连共苦也是一种心安和满足。
接受命运的无常,接受生离死别,接受事与愿违,接受分道扬镳。人的成熟就是拥有这种心态,那就是坦然地接受人生中不如意之事,接受自己不得不失去的,并带着这份失去继续蹒跚前行,继续在人生中创造美好与光明。
“对于我们能把控的事,我们要保持谨慎,对于我们不能把控的事,我们要保持乐观。”命运的无常是我们无法把控的,所以只能怀着平常心去面对,同样的,感情这东西也是我们无法把控的,缘起则聚,缘尽则散。
其实啊!真正好的感情是不会在你落魄之时弃你而去,因为能舍能弃的感情说明不够爱,爱得不够彻底。
真正好的感情是即使在你人生最失意,最落魄之时,也能与你一起同行,不离不弃,同甘共苦。就像在小王子的故事里说的:“你在你玫瑰的身上耗费时间,使得你的玫瑰花变得如此重要。”
“如果你驯养了我,我们就会彼此需要。对我来说,你就是我的世界里独一无二的了;我对你来说,也是你的世界里的唯一了。”
“也许世界上也有五千朵和你一模一样的花,但只有你是我独一无二的玫瑰。”
我们花费时间与精力在一个人身上,把爱意灌输到对方的心里,就如同把养分浇灌在一朵玫瑰上,所以才使得那朵玫瑰对你来说是如此的重要,对你来说是如此的独一无二。
小王子即使遇到千万朵玫瑰,但他只忠于那朵唯一驯服他的玫瑰,换言之,他只对那朵与他在心灵上相连的玫瑰不离不弃。所以爱必须是需要投入大量的时间和关怀,这才体现出爱情里的责任与担当,因为伴随着时间的流逝,双方在爱情里的荷尔蒙也随之褪去,如果没有对这份爱该有的责任感,当遇到那个让你产生心动感觉的人,你就会很快地爱上对方,所以才会有这么多小三,小四,小五的出现…也造就了你成为海王。
所以真正的爱并非只是一种心动,心动只是爱情里必要的基础,真正的爱必须包含着彼此的相互理解和彼此对这份爱的责任心,前者包含着很深的我懂你,正因为我懂你,所以才不会强行把你改变成我心中理想的某个人,而是在了解你的基础上,尽力地帮助你成为你自己,然后去爱那个真实的你;后者则是心甘情愿地为你放弃世上弱水三千的美丽,只取这一瓢饮;愿意与你一起迎来每一个不可预测的明天,一路同行,不离不弃,不仅愿意与你同甘,也愿意与你共苦,因为只要在一起就连共苦也是一种心安和满足。
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