#食养中原[超话]#不论男女，身体有这6个表现，说明你是长寿体质，值得恭喜

1、注意卫生——晨起刷牙无异味，口干口苦都没有

2、注意节欲——夫妻缠绵太放纵，精气散尽人易老

3、饮食健康——暴饮暴食百病来，浅尝辄止肠道安

4、心情舒畅——情志不畅肠胃阻，知足常乐五脏安

5、适当运动——每天走走也挺好，绿色环保还省钱

6、少碰酒精——劝君莫贪一杯酒，肝病肥胖肠胃伤

来源:番茄健康

【转载】老人言：
忍得一时之气，免得百日之忧。
勿贪意外之财，不饮过重之酒。
宁可清贫自乐，不可浊富多忧。
莫向人前夸大口，强中更有强中手。
酒从宽处落，钱从热处攒。
隔行休贪利，无水不行船。
要知心腹事，但听口边言。
价高招远客，酒醉骂仇人。
饱暖思淫逸，饥寒起盗心。
弹琴费指甲，说话费精神。
有子万事足，无债一身轻。 https://t.cn/A6itu3E9

#每日一善[超话]# #每日一善# #阳光信用#

人之为善，百善而不足，人之不为善，一不善而足。--宋杨万里

走今天的路，过当下的生活；不慕繁华，不必雕琢，对人朴实，做事踏实；不要太吝啬，不要太固守，要懂得取舍，要学会付出；不负重心灵，不伪装精神，让脚步轻盈，让快乐常在；不贪功急进，不张扬自我，成功时低调，失败后洒脱。简单是我们人生的底色。
害他终害己，而致己他俱害，故为恶。

“慈心”为但愿他人获得快乐，“慈行”为辅佐他人获得快乐。“悲心”为但愿他人扫除疾苦，“悲行”为辅佐他人扫除疾苦。

善不可不弘，恶不可不去。 善心人人有，快乐你我他。 善念养善心，善心生善念。 德不积不厚，善不行不成。 人往高处走，善在心中留。 至宝不常现，至善不常有。 行莫于恭敬，善莫于用心。 由善入恶易，由恶入善难。

上网时看到好帖，回帖，而且回得声情并茂，回得让大家怀疑你是“托”或作者的“马甲”。