听着眼前的女孩说自己越减越肥后，张歆艺认真地说着:“可能你以前减肥的方式不太科学，我建议你找一个比较专业的教练，像我最疯狂的时候一个星期练7天，我就上瘾了，我理解到运动的快乐之后，我就每天都想去健身房两个小时。”

女孩:“我没有体会到运动带来的快乐。”

张歆艺立马就把她的手机给女孩递过去，她想督促女孩体会下运动的乐趣，不过女孩没带手机。

张歆艺就继续说可以把坐电梯变成走楼梯，当然低楼层的话走楼梯上楼，也可以骑单车去一个地方。张歆艺觉得没有练不下的人。

其实有的人减肥时反弹可能就是坚持不住的原因，一般只要锻炼，再加上控制饮食，坚持下去一定会有效果的。

这位女孩在说的时候她也减下来过，只不过后面又反弹了，慢慢地她每次减肥后都反弹，就越减越肥。

减肥一定得坚持，不坚持就不要减。

#曹骏[超话]#刚刚刷到，骏哥上演员请就位，然后说骏哥是最后一名骏哥那个眼神给我心疼坏了，他又特别乖，他真的好乖啊[泪]，我想哭，谁能理解，骏哥真的是我真实的见过最好的一个演员了，人又好，本人也看着超乖，长的还帅，跟小时候真的觉得没啥变化，演戏也是超级超级认真，他真的是太好了[泪]你一定会重新火起来的，加油[加油]

被书名吸引去看的
这本书里面的内容，没有丝毫的营养，都是一些可以套模版的分手故事（无意冒犯
里面被记录的失恋，居然是能进入博物馆的存在，我可以理解为是普罗大众的样本差异吧
但这本书里面的文字好像小学生写的东西，情节起承转合经不起推敲（作者想要展示一种追忆往事的云淡风轻，却又想让那段感情在当事人身上刻骨铭心）
但我只是看了个小学生文笔，不愧是畅销书[兔子]