#一心堂健康教室##适合在冬季常喝的养生茶#
冬天又冷又干燥,人体活动相对减少,人们会通过各式各样的方法抵御寒冷,其中,常见的方法是通过饮食调节来增加热量。而冲泡一些养生茶,成为了人们的选择之一。
红枣枸杞茶:红枣有健脾和胃、养肝补血等作用,特别适合脾胃虚弱的人在冬天食用。红枣与枸杞同用,可养血补血、治疗体质虚寒。
姜苏茶:在冬天出现风热、风寒感冒或胃痛胀的症状,可饮用该茶,其具有驱散风寒、调养胃部的帮助。
玫瑰花茶:玫瑰花是花中之王,它清火润喉,有很强的气血化瘀的、调和脏腑的作用。

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