#聚力城市创建 共建富美鹤城# 【#鹤壁市“一刻钟生活圈”建设# 全民健身圈：让健身成为生活“标配”】8月2日，淇滨区佳和社区健身广场处，一派热火朝天的运动场景。打球的少年身手敏捷、健身器材上的老人一边闲聊一边锻炼、滑梯上的小朋友笑容满面、健身步道上结伴散步的居民有说有笑……人们在健身广场上尽情挥洒运动的激情。
“我家就在附近桃源小区，走路不用10分钟就能到，现在孙子放假了，每天带他来这儿玩，比宅在家看电视玩手机强多了。”居民孙英杰笑着说。
记者看到，整个广场设施齐全，可满足各年龄段的人群锻炼。小卖部、休息座椅等设施也配备充足，累了渴了，随时可以补充水分、坐下来休息。
记者采访中了解到，来这里健身的居民多住在附近，这么便捷的休闲健身生活，得益于我市“一刻钟生活圈”建设，尤其是近期对“全民健身圈”设施的完善，让居民在小区或是出小区步行不到15分钟的路程，就能找到健身的地方。
“每天6点，出小区到马路对面的怡乐园健身区锻炼1小时，和要好的姐妹们唠唠家常，一起散散步，雷打不动坚持了3年，身体比以前好多了。”淇滨区佳和花园小区居民林琳说。怡乐园健身广场环境优美、绿植丰富，健身器材、多功能运动场地、健身步道等应有尽有，是附近小区居民健身的好去处。
淇滨区东方世纪城小区内的健身广场同样是居民健身的好去处，这里每天都有居民健身的身影。“我们小区这个广场可好了，跑步、打篮球、打羽毛球都可以，我吃过晚饭就喜欢在这里健身，连小区都不用出，很方便。”居民孙涛说。
据淇滨区东方社区党支部书记杜志鹏介绍，这里以前是个废弃游泳池，改造后这里成了一个近800平方米的健身广场，可满足老人、小孩等各年龄段人群的锻炼需求。同时在社区管辖的其他小区内，也会保证具备基本的健身设施，让社区居民不出小区，就可以锻炼身体。
“下一步，我们社区将开展残疾人健身设施的引进与完善，并增设其他健身设施，大力配合我市关于‘全民健身圈’的建设，保证做到真正意义上的全民健身。”杜志鹏说。（鹤报融媒体记者 付晓帆）
“我家就在附近桃源小区，走路不用10分钟就能到，现在孙子放假了，每天带他来这儿玩，比宅在家看电视玩手机强多了。”居民孙英杰笑着说。
记者看到，整个广场设施齐全，可满足各年龄段的人群锻炼。小卖部、休息座椅等设施也配备充足，累了渴了，随时可以补充水分、坐下来休息。
记者采访中了解到，来这里健身的居民多住在附近，这么便捷的休闲健身生活，得益于我市“一刻钟生活圈”建设，尤其是近期对“全民健身圈”设施的完善，让居民在小区或是出小区步行不到15分钟的路程，就能找到健身的地方。
“每天6点，出小区到马路对面的怡乐园健身区锻炼1小时，和要好的姐妹们唠唠家常，一起散散步，雷打不动坚持了3年，身体比以前好多了。”淇滨区佳和花园小区居民林琳说。怡乐园健身广场环境优美、绿植丰富，健身器材、多功能运动场地、健身步道等应有尽有，是附近小区居民健身的好去处。
淇滨区东方世纪城小区内的健身广场同样是居民健身的好去处，这里每天都有居民健身的身影。“我们小区这个广场可好了，跑步、打篮球、打羽毛球都可以，我吃过晚饭就喜欢在这里健身，连小区都不用出，很方便。”居民孙涛说。
据淇滨区东方社区党支部书记杜志鹏介绍，这里以前是个废弃游泳池，改造后这里成了一个近800平方米的健身广场，可满足老人、小孩等各年龄段人群的锻炼需求。同时在社区管辖的其他小区内，也会保证具备基本的健身设施，让社区居民不出小区，就可以锻炼身体。
“下一步，我们社区将开展残疾人健身设施的引进与完善，并增设其他健身设施，大力配合我市关于‘全民健身圈’的建设，保证做到真正意义上的全民健身。”杜志鹏说。（鹤报融媒体记者 付晓帆）
https://t.cn/A6aF6lR8
七绝·古城仲夏梦 雨霁桃花源（两首）
文/郝旭光
01古城仲夏梦 日出彩云妆
宁海河川盼曜阳，仙山之祖染霞妆。
凭栏沉醉云缥缈，敛锦浮岚兆瑞祥。
7月21日晨，牟平县城（宁海）日出。我在2010年最先提出的“山海岛泉河”，现在已经成为宣传牟平的关键词。
昆嵛山，胶东的母亲山，被誉为“海上仙山之祖”。
02山村仲夏秀 雨后横黛列
小村仲夏画屏开，雨霁群峰玉絮裁。
应是桃源心醉处，丹青水墨梦中来。
7月23日下午，雨后昆嵛山境内的小山村桃园。
全文说明：
感谢亲朋好友的挂念。最近有数十位亲友单独来电询问为何近两个月没有更新公众号？至亲好友的关心令我非常感动。这份情谊铭记在心。
没有别的原因，就是一个字：“忙”，三个字：“太忙了”。谢谢大家的关心！
7月20日，回烟台牟平处理特殊事务。上次回来，还是2020年5月下旬的事情，弹指一挥，不觉两年有余。想想以往每年至少回来两次，心中不禁感慨，疫情改变了一切，再也回不到以前了。是疫情改变了一切？还是疫情提前引发了这种改变？
这次回来可不是休假，最近三个月已经忙晕了，正常作息都做不到，几乎每天都要比平时晚睡一个多小时，哪里还能抽出时间休假？！审看慕课“领导力”的样片真是个体力活！这也顺便回答了亲友关于公众号两个月没有更新的原因。
喜欢拍照（不敢说喜欢摄影）这几年，近十次回牟平，从来无缘拍到牟平县城的日出，一直惦记着实现这个不大不小的心愿。此次有机会，可千万不能错过。7月21日晨4点半左右，拉开窗帘，已见东方红霞。隔着玻璃，无法拍照，只得出门寻找拍照地点，转了五分钟，也没找到合适的位置。拍日出的黄金时段转瞬即失，不能再继续瞎转了，静下心来仔细观察后，果断决定上楼顶。当我从24楼爬到26楼，试着推了一下楼顶平台的门，门竟然开了，这让我大喜过望——老天不负有心人啊！来到楼顶平台，视野开阔。俯瞰整个城市，千家万户尚在梦中。遥望东方，旭日未升，东南方的海上仙山之祖昆嵛山躲在云里；东北方的大海，藏在城市楼群后面。
拍照过程中，来了一位保安大叔，他紧张地问了我三个人生大问题：
“你是谁？你从哪里来？你来这里干什么？”末了还感慨了一句：“经理知道就不好了”。我轻轻摆手安慰他：“我是客人，我从房间来，我来这里是为了拍日出。如果经理知道了，我跟他解释，跟您没有关系”，听到这几句话，大叔似乎放心了，直觉加理性告诉他——这不是个坏人。我接着说：“坏人脸上哪会像我这么沧桑？况且，这里既没有工资银行卡，也没有房产证，大清早，坏人爬到楼顶干什么？”这番话竟然把大叔逗乐了，他带着一脸灿烂的阳光悄悄离开了楼顶平台。
不一会儿，一轮红日冉冉升起，给天地带来光明和希望。
金轮，云霞，远岫，高楼，不是大片，胜似大片。
七绝·古城仲夏梦 雨霁桃花源（两首）
文/郝旭光
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宁海河川盼曜阳，仙山之祖染霞妆。
凭栏沉醉云缥缈，敛锦浮岚兆瑞祥。
7月21日晨，牟平县城（宁海）日出。我在2010年最先提出的“山海岛泉河”，现在已经成为宣传牟平的关键词。
昆嵛山，胶东的母亲山，被誉为“海上仙山之祖”。
02山村仲夏秀 雨后横黛列
小村仲夏画屏开，雨霁群峰玉絮裁。
应是桃源心醉处，丹青水墨梦中来。
7月23日下午，雨后昆嵛山境内的小山村桃园。
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感谢亲朋好友的挂念。最近有数十位亲友单独来电询问为何近两个月没有更新公众号？至亲好友的关心令我非常感动。这份情谊铭记在心。
没有别的原因，就是一个字：“忙”，三个字：“太忙了”。谢谢大家的关心！
7月20日，回烟台牟平处理特殊事务。上次回来，还是2020年5月下旬的事情，弹指一挥，不觉两年有余。想想以往每年至少回来两次，心中不禁感慨，疫情改变了一切，再也回不到以前了。是疫情改变了一切？还是疫情提前引发了这种改变？
这次回来可不是休假，最近三个月已经忙晕了，正常作息都做不到，几乎每天都要比平时晚睡一个多小时，哪里还能抽出时间休假？！审看慕课“领导力”的样片真是个体力活！这也顺便回答了亲友关于公众号两个月没有更新的原因。
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