#谢谢你医生# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][半星]
亮点推荐：这部剧里面，能看出幂幂的演技有上去哦！[心]剧情紧凑不拖沓，五集里面已经有好几个感动的小故事了[抱一抱]，而且剧情也很贴近生活，演员演技也全员在线[good]，特别是里面的几位老艺术家演员，真的把我感动哭得一塌糊涂[悲伤]。还有做得特别好的背景音乐 ，音乐给剧情加了特别多分[赞啊]，配的音乐让我更加共情了！[打call]

雷点吐槽：虽然但是，不知道是不是因为这部剧是几年前拍的了[摊手]，感觉剧情并不新颖，有点老套(毕竟不是什么流量剧，流量和爆可能有点小)，期待能有一个好的成绩。

总结：虽然我前面说剧情不新颖，但是我五集看下来的感觉就是意犹未尽，特别想知道将要有什么故事发生[开学季]。
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#绘食小筑[超话]#

今日早餐～炒米粉～西红柿鸡蛋汤～人参果～

本来只想炒点米粉，结果各种配料放一下，洋洋洒洒炒了一大盘。

芹菜，白菜，韭菜，香菇，瘦肉，火腿肠，海米，洋葱，这盘内容丰富的炒米粉啊。

比预想中的多了一倍，心想要吃两餐了，谁成想两个人一餐就干掉了，太好吃了。[哈哈]

最近有点放纵，碳水超标，体重直接重了两斤，危机感爆棚。

要知道，1.60cm ，体重50kg，是我许多年一直保持的体重。

可是去年开始，一没留神，体重就突破105，直接往110奔了。

人一胖，就显得油腻。我在街上看到那些发胖的女人，她们发腮脸大，大腹便便，别说有腰了，甚至最粗的地方就是中部，脖子也被多余的肉肉淹没了，脖子后面一大团肉，厚厚的背部，几乎迈不动步子。好恐怖。

我不喜欢这样的状态。心想自己绝不能成为她们的样子。虽然我不喜欢骨感，但是我喜欢自己清瘦轻盈的样子。我的目标是，即使老了，也要做个清瘦的老太太。

为了回到原来的体重，从今年年初，我就开始了低碳饮食，早餐蛋白质增加了，主食以粗粮为主，但是量比原来少了一半，中午照常吃，但不会吃的太饱，晚上基本没有主食，特别想吃的时候，偶尔放纵一下也没事，第二天控制一下就回来了。

运动方面我选择了游泳。因为之前半月板受伤的原因，不能进行跑步跳绳这样的运动，而且游泳有助于膝盖的恢复，所以一个夏天几乎每天都在游泳，我很享受全身舒展浮在水面上的感觉，虽然游的时候很累，几圈下来大口大口喘着粗气，但是上岸淋浴后轻松的感觉真好。

就这样低碳饮食加上游泳，我的体重又恢复了。

只是要常年保持，一定不能松懈。

你愿意做个体态清瘦轻盈的女子吗？

——别杠，当然是在身体健康的前提下。

#天天晒早餐[超话]##绘食小筑[超话]##不可辜负的美食##云中漫步艺术画廊[超话]#

#赵葆秀[超话]# 昨天和老艺术家聊天，我说您给我发点儿您的照片吧，小朋友都等着您营业呐，然后嘞，我就得到了这张老艺术家的青葱照～ [哈哈][哈哈][哈哈][抱一抱]
我有很多资料都是过去相机拍照洗成相片的，一直想有机会扫进电脑里然后时不时与大家分享一下，总是因为日常事情拖延啊拖延，希望等到春暖花开人们精神都略有放松时，分享能开启～[打call][打call][打call]
那个跟我说好了却“食言地”丫头啊，怎是一个“想”字了得啊… 把我的心气儿都带走了啊…