一朝一夕，白天黑夜在交替。当夜色垂落，明月在云朵间游走，有一种光，纯纯的白，干净而又雅致的美，那是治愈一切的白月光。

月光轻盈洒落，洗净一身浮华。泡一壶茶，净一颗心，暂时放空自己是为了明天更好的启航。

手捧白月光，活一趟潇潇洒洒，云游四海趁年华；头戴月光环，不怕黑夜，只因勇敢顽强，路就在前方；持一把月光剑，行走在四季，用那仗剑走天涯的赤子心，不在乎烟随风伴着沙，只为那心中壮丽的河山。

城市里有太多人，心里藏着悲伤，一路跌跌撞撞中成长，依然向往诗和远方。有一种光，闪闪的黄，飘忽又令人向往，那是追求快乐的萤光。

漫漫长夜，街上来来往往的人，纵然看过最美的风景，却也不减心中寂寥，灯光闪烁间，梦回的思念，依然是那儿时追逐打闹的快乐，最初的欢愉，一直在身边，快乐的萤光，始终绕在心头。

我们每天都肩负着一种责任，奋起拼搏，无论怎么样的光，都会在你生活的左右，都会为你每一次的晚归而亮。

愿每一个无畏前行的人都自带光芒，不负美好时光。‘’

作者：莹莹

人生最大的包袱，不是拿不起，而是放不下

在人生的道路上，我们难免会有失意，绝望，徘徊的时候。当我们走到了人生的十字路口，一定要振作起来，从容地面对眼前的困境。因为人生行走的过程，难免会遇到沼泽。失败并不可怕，可怕的是，是否就此甘于坠落而沉沦。

如果你懂得一个人来到世上，是一种努力不懈的过程，你就会更重视自己生命的存在。选择什么样的生存方式，是自己拥有的权利，没有人能够代替你人生行走的脚步。重要的是去尝试改变行走的路线，去应对困境，去另辟途径，首先要寻求心灵中的自我导向，充满信念，就会真正地认识自己。同时会感觉到，生存中有许多的层面，是我们该探索去挖掘的财富。

要开拓视野，去触及思想灵魂的超越，这是我们生命精神的永恒。这个世界上，为什么有的人活得轻松，而有的人活得沉重。前者是拿得起来放得下，而后者是即拿不起来又放不下，所以沉重。

人生最大的包袱，不是拿不起来，而是放不下以往的得与失。

人生免不了得失与失意，有时我们不得不放弃机遇。人的一生你不可能什么都会拥有，所以在生活中应该学会放弃。不要沉浸在得失与成败的阴影中不能自拔。要明白的是，在布满荆棘的人途上，我们每个人都无法走出一个完美的人生。如果我们不学会放弃，就不会懂得去珍惜眼前所拥有的一切。要在眼前拥有的基础上，去开辟一处新的沃土，如此会使你的人生立于不败之地。

人生总会有一些人和事，是我们无法想象，无法诠释的。学会放弃，放弃荣辱带来的失落，在心灵深处默默去解读那些难言的负荷。人生中该放弃的必须要放弃，把一切淡然开来，不要给自己徒增无味的烦恼和悠怨，用平常的心态看待人与社会的一切，不以物喜，不以己悲。只有想得开，才能够放得下，才会把拥有的东西牢牢地把握在手中。

咖啡的苦与甜，决定于糖的成分。生活中的苦与乐，在于人的心态和心情。无论如何都要给自己的人生多加点糖，那么你就会快乐地度过每一天。

在人生的旅途上，要逐渐卸载曾经不快的岁月，生活的路上要向前看，前面的路无论怎样艰难都要坚定信心，去完成生存劳作的里程。只有懂得取舍的人，一劳永逸的人，才会拥有一个轻松快乐美好的人生。烦恼靠自己去抛弃，生活靠自己来调剂，路靠自己去抉择。用淡然的心境，把自己靠在自身心灵的彼岸，努力进取去奋斗，才会走出阴影，活出精彩。

跑步的时候脑海里突然出现一幅画面
背景是桐庐的山间野水
水里有非常多戏水的人
而我在水边树荫下行走
看得到水里人嬉笑打闹的极致快乐
也看得到时而呛水时而溺水的过程
我只是走着，散步
遇到同样在行走的人，或者水里玩累了上岸歇会儿的人，便一起走一段路聊聊天，或者坐着聊聊天，只是聊聊天

而现实中我去桐庐那次，是主动选择下水的，水里真的很快乐
让自己选择下水，是因为我向往
而大多数时候我的潜意识替我做出的选择，却是在树荫下散步

就像今晚跑步，变速需要我用力，去选择